&esp;&esp;完成了训练，林闻方稍稍了几气，立刻开始恢复运动。这还是第一堂训练课，照那堆文件上说的，循序渐年，以后训练量该有多大啊。林闻方揣着，腹诽着，不知制定这样训练计划的专家教授们自己是不是得过来。恢复训练一开始，觉立刻不同了。和先前激烈密集的动作组合不同，恢复训练很有些心协的味，心绪很容易就平静了来，才几分钟，呼就平顺了来，但整个的活却一直保持着。“铁人”方案对于动作连续要求非常，这林闻方看来了，加上复杂的动作，每次都有变化的课程，还真是很坑爹的训练计划呢。要是一直要打断，效果比起军方擅的三从一大训练法肯定要差好多。

&esp;&esp;虽然满大汗，但林闻方还是觉到的状态有了很大的改善。这不是能在提升，经过了相当大运动量的消耗，现在能状态哪怕算不上是谷底，相去也不远，可是，整训练课程，却将人最的那份活跃调整了来。要是不严格照训练计划执行，那不会有什么大的获益，可只要你能持来，得到的好的确是很大。

&esp;&esp;经过这两个小时，林闻方更定了要将整训练计划完的决心。哪怕在计划说明里，也注明了从来没有人完成过全的训练计划。半程之前，还有国防大学的学生合行演练，可在那个学员毕业之后，他们再也没有找到合适的参训对象。后面的计划，基本上都是那些专家教授们据之前的测试，据理论推演来的。

&esp;&esp;林闻方饥辘辘地跑去特大队的堂，让正好也在吃饭的王昌文有些惊讶。林闻方的明显非常疲劳，那大运动量训练之后的气息，他太熟悉了。

&esp;&esp;“唉，怎么样？”王昌文坐到了林闻方对面，扫了一他选择的，就知他已经开始训练了。

&esp;&esp;“很累。不过……觉效果很不错。”林闻方认真地说。

&esp;&esp;王昌文不动声地说：“那训练方法很折腾人。对准度的要求非常，没想到你居然一开始就持来了。你还算是伤号呢。”

&esp;&esp;他非常惊讶，第一堂训练和那么快就能完成？那林闻方真是个天才。王昌文知“铁人ii”方案有多难，多不适合普及，但他同样非常明白，“铁人ii”方案的效果，是多么匪夷所思。要是林闻方能够透一二其中窍要，说不定这就是提升整个特战大队战斗力的契机。

&esp;&esp;“哦，说说看，你是怎么练的。”王昌文的神也严肃了起来。

&esp;&esp;林闻方本来就没想过要藏私，在他看来，王昌文是个值得信赖的，也很关照自己的官。自己还在病床上的时候，他就已经想到了让自己之后要行一些训练，增生存能力了。对一个执掌整个特战大队，现在更要辅助基地司令行各防御和后勤准备的中级军官来说，这么关注一个个人，是很超常的。他原原本本地解释了一自己行训练的方式，提到了用电脑系统和动态应芯片来辅助行动作纠正的可行。

&esp;&esp;“能普及吗？”王昌文急切地问。

&esp;&esp;林闻方摇了摇，说：“不知。我自己都刚开始行训练而已。不过从原理上来说，应该可以。每个受训者都要有独立的训练空间，独立的耳机，这些都不难办到吧。”

&esp;&esp;王昌文了说：“这简单。这东西要是普及开，肯定也是特大队的范围里，不可能在基地范围完全推行，这样的话，空间和设备都能搞定。也就是现在刚开始打仗，各资源不太缺，我得赶去落实一。”

&esp;&esp;王昌文赶站了起来，说：“技术问题你去解决。其他的我来，你这可是帮了超大的忙了。这功劳我会给你记着的。”

&esp;&esp;还没等林闻方说话，王昌文风风火火地就走开了，可还没迈几步他又走了回来，问：“加上监视有用吗？用视频监视训练不是直观一？”

&esp;&esp;林闻方撇了撇嘴看着王昌文，一副你不懂就闭嘴的表，说：“对你来说是直观了，但同样的监控度，要用视频信号来解决，比现在我的方案要多耗几倍的资源。电脑可不会觉得视频比较直观，三位坐标系更简单些。

&esp;&esp;王昌文了，朝着堂的走去。

&esp;&esp;大概注定铁人ii方案要在天池山基地受到重重阻挠，王昌文还没走

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