&esp;&esp;靠着让人咋的超负荷训练，极为科学的锻炼理论和方法，加上药补、补，短短一个月，方源就把素质和能推到了武者之的极限！而且型也非常完，称得上健，但并不夸张。

&esp;&esp;功，炼化气，化五脏六腑。修炼越久，实力就越，几乎没有极限！

&esp;&esp;在普通人里，方源已经很厉害了，但在武者中，方源仍然不！

&esp;&esp;以方源为例，如果在现在的基础上，综合素质提2倍，可以算外功门，提5倍，外功小成，10倍，大成！

&esp;&esp;然而这并没有什么卵用！

&esp;&esp;外功，通过药浴、击打、负重……结合修炼的秘法，突破人能极限，化、骨、。练到，不但攻击霸，且防御惊人，刀枪不！

&esp;&esp;距离《玄门正宗》还很遥远，但也不能就这么等着。

&esp;&esp;“这样吗？先帮我规划一个方案吧。”方源。

&esp;&esp;“并不能保证这一，即使最弱的武者，据观察、统计、分析，也不是你现在能对抗的。”星河给他泼了一盆凉，“但是，这世界除了真正的武者，还有很多小混混、打手什么的，如果以碾压他们为目标，就不算困难了。”

&esp;&esp;除非修炼武。

&esp;&esp;上限低，巅峰期极短，而且不能破碎虚空。方源对此只能“呵呵”。

&esp;&esp;“导师，据统计，你的推举力量大约是二百公斤，爆发力五百公斤，拳爆发力约二百八十公斤，冲刺速度约为每秒15米，神经反应速度004秒，急速变向每秒35次……”

&esp;&esp;他的反应、力量和速度，已经接近普通人的极限。继续锻炼去，也不过是保持状态罢了，想一步提很难。

&esp;&esp;方源的格其实极为韧。搞科研的人，若没有过人的毅力和持，如何登上巅峰？地球上搞科研的人数以千万计，他能脱颖而，靠的可不只是天分。

&esp;&esp;外功修炼者，四、五十岁之后，就开始走坡路，年纪越大，退化越快！而且练得再，也就那样，碰上功手，也得跪！

&esp;&esp;普通的锻炼所能起到的效果，已经接近极限。

&esp;&esp;“星河，有什么办法能快速提战力？目标……”方源沉了一，“能在最弱的武者手中保命就行。”

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少了？”

&esp;&esp;外功、功。

&esp;&esp;如果方源从现在起，全力练习外功，20年左右就可以大成！

&esp;&esp;穿越之前，方源的素质还不如普通人——他是个科研工作者，宅得太久了。穿越后，短短一个月，方源就把锻炼到了这程度！

&esp;&esp;方源满意地：“这个数据放在地球，估计比得上那些兵王、拳王了。”

&esp;&esp;但也就这样罢了。

&esp;&esp;但方源也有一迫：没有武力，何以自保？毕竟是拥有超凡力量的世界，生存压力还是蛮大的。

&esp;&esp;外功修炼快，战斗力，缺陷也很明显。只有最底层的武者才会选择这条路。

&esp;&esp;虽然这世界的江湖，有规则、讲规矩，不像方源看过的一些小说里，每个人不是正在砍人，就是在砍人的路上。

&esp;&esp;这个世界的补药，效果很好，价格也低廉。百年以上的人参、灵芝、雪莲、首乌以及虎骨、虎鞭……各地球上现代社会极其罕见的灵药，供应充足，一也不贵！而且药华量极，超过地球上同类药材的几倍！

&esp;&esp;当然，他那轻微的迫症也有不小的贡献——有这症状的人，行为模式都是不达目的不罢休，以及极端的完主义！

&esp;&esp;立刻，方源前弹了一个窗，列一