&esp;&esp;许纸狂。

&esp;&esp;这个潘雪仙，似乎还开心的？

&esp;&esp;那些可怜的萌妹纸妖，就这样被她得沦陷了，开启了健的训练路。

&esp;&esp;半个月后。

&esp;&esp;一个个小妖，走了少女躯，了本，一只只漂亮小狐狸，漂亮小白兔，小白鼠，紫小百灵鸟，正在窟中着俯卧撑！

&esp;&esp;一百一十！

&esp;&esp;一百一十一！

&esp;&esp;她们挥洒着青的汗。

&esp;&esp;她们白天在这里锻炼，晚上回家，也就是回到居住的巢——人躯的天地中，作为元神被滋，仿佛一个营养能量舱，收养分，回复疲惫的躯。

&esp;&esp;这样一来，就相当于主修妖族本，辅修的人类躯，只用来收能量，提供本温养魄的天地环境。

&esp;&esp;“这是不是真正的妖族之路，我不知，反正我觉得好的，健塑形，并且有天地滋，这用最原始的方法锻炼！是提升生命的本质，行蜕变。”潘雪仙一脸认真。

&esp;&esp;系统的优势是什么？

&esp;&esp;只有她自己清楚，相当于一个人检测、监控心脉、血压，呼，时刻计算锻炼的肌程，给予最好的优化，是锻炼躯的辅助。

&esp;&esp;所以有系统在，这条路可以完发挥优势。

&esp;&esp;锻炼！

&esp;&esp;也会产生一化！

&esp;&esp;自己不会那些修、修的系，但这必然是最原始最本质的办法！毕竟当年的吉尔伽什，也是靠纯粹的锻炼，抵达那度。

&esp;&esp;毕竟所谓的“修”，严格意义上来说，也是半个法修，毕竟丹田，修炼经脉，有能量熔炉。

&esp;&esp;噗！

&esp;&esp;噗！

&esp;&esp;噗！

&esp;&esp;一个个小动，坐着俯卧撑。

&esp;&esp;可小白兔、可小狐狸，发渐渐脱落，了躯，开始布满线型的古铜肌，变得健。

&esp;&esp;她们包括小薇，一共六个人，每人都发放了一个系统。

&esp;&esp;此时，一只带的野正在锻炼，光秃秃的两只翅在搀扶地面，坐着俯卧撑。

&esp;&esp;“女儿当自！”

&esp;&esp;“漂亮的发，那是人类的审！只有去，才能我们妖族的丽！”

&esp;&esp;“前凸后翘，是最难看的畸形材！”

&esp;&esp;“肌力量之，才是生最漂亮的！”

&esp;&esp;

&esp;&esp;她们念着号，信心鼓舞，妖族或许因此而崛起。

&esp;&esp;叮！

&esp;&esp;【完成每日任务：俯卧撑三百个！(奖励积分100)】

&esp;&esp;小百灵鸟脑海闪过这个信息，越发定起来。

&esp;&esp;天地大，妖横行，是时候，开启一个妖族大世了！

&esp;&esp;“我这个健教练，已经穿越异界，成为了一个小灵训练家。”

&esp;&esp;窟中，潘雪仙看着前训练的小动们，看着其中的小狐狸，“依布。”

&esp;&esp;看着小白鼠，“卡丘。”

&esp;&esp;看着壮的小野，“火焰。”

&esp;&esp;看着小百灵，“云雀。”

&esp;&esp;

&esp;&esp;小灵训练家，这是在训练小灵们的肌

&esp;&esp;现在的潘雨仙，是经历了原始积累，彻底起步了。

&esp;&esp;首先是之前的那一只小野，借助了天地，收天地灵气，彻底化形，开始有了智商。

&esp;&esp;每一个系统生都十分稀缺，就算是她，繁衍的数量也很低，现在只有八个系统，之前也繁衍了两个，但有两个系统损坏了，没有办法，收支平衡。

&esp;&esp;而她自己，也趁机对那些妖族小发布“

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