时间易逝。在每天起床之后，龙刺成员吃完早饭就投训练当中，然后基本痪在床上。这样的日自然是过得很快。

秦升任教了一个星期，龙刺成员几乎生活在火之中，每天起床就是负重三百圈，换其他人，早就放弃退了。只不过能够成为龙刺的一员，意志力比常人还是要上很多，而且秦升一开始就说了那些话，要是真的持不住退训练，那岂不是很没有面？

因此，洛倩楠等人基本是咬了牙关，决服从秦升的训练安排，没有萌生退缩的念。

又是一天负重三百圈训练结束，龙刺成员坐在地上气吁吁，累得脸苍白，汗浃背，仅仅一个星期，很多成员就瘦了十几斤，两位女成员洛倩楠和离洛的肤更是晒成了健康的古铜。

“天哪，这样的日什么时候是个啊！”达芬奇哭天抢地地喊。

“我也想知，这样的日什么时候是个啊，这光跑步有什么鸟用啊，他是不是压没想教我们，在玩我们呢！”一个形消瘦跟个猴似的男人哭着一张苦瓜脸，很是无奈。

“就是啊，快一个星期了，一直让我们拼命的跑步，每天跑完步，我连力量都没有，格斗技巧怎么练？”老猫说。

“行了，秦教官的本事，你们都见识过了，既然他这么，肯定是自然有他的理，我们没必要去想那么多，只要每天完成他布置来的训练任务就对了。”离洛说。

“赞同！”严焕均看过秦升的真正实力，将秦升视为偶像，如今偶像当他的教官，教他如何升华自己，他兴都来不及，哪里会心存抱怨？

“小离和小均说得没错，他是我们的教官，我们是他的队员，自然要无条件服从他的命令。更何况这些天来，你们就没发现跑完三百圈，我们用的世时间越来越短了吗？”洛倩楠淡淡说。

其实本来她也质疑秦升这训练方法有什么用，可是一个星期来，她才后知后觉自己的能越来越好，特别是速度方面，比以往更加的快。

听到洛倩楠这么一说，老猫等队员冷静来一想，也都察觉到自己的变化，不禁惊诧。

要知，每天负重跑本就是他们的日常任务之一，只是他们跑得圈数只有五十圈，并不像现在这样，几乎是玩命的跑完三百圈。可是就这样加重训练了一个星期，竟然比他们训练一年都要有成效，这一确实令他们觉得匪夷所思。

“怎么，终于发现了吗？”

沈连杰的笑声传来。

众人转过一看，沈连杰和宋世昌往这边走来。

其实这个星期，秦升基本是消失了，只有沈连杰和宋世昌负责监督他们的训练。不少人心存抱怨也是因为这个，凭什么教官可以不当场，他们却要玩命的负责奔跑？

“沈教官，宋教官！”

洛倩楠等人连忙拖着疲惫的躯站起来排成一排，异同声地喊。

“被秦教官折磨了一个星期，来，跟我说一你们的受。”沈连杰玩味地笑了笑，见没有人站来，他直接名老猫。

老猫指着自己愣了一会儿，然后苦笑着说：“累，太他娘的累了，我觉都快不是自己的。”

“听你小的话，似乎很不满意啊？”沈连杰忍不住笑骂。

“沈教官，这帽可不得。我可没不满意。虽说我累得够呛，但是我觉得到我的能正在迅速提升。这是痛并快乐着。”老猫连忙辩解。他可是真怕了秦升这个鬼教官了，哪里敢说不满意？

见状，众人哈哈大笑。

“洛倩楠，你是队，说一自己的受。说真的，别跟我拍秦教官的，我不负责传达。”沈连杰指着洛倩楠，说。

“就像老猫说的，辛苦是很辛苦，比任何一次训练都要辛苦，几乎觉一只脚迈了鬼门关，很多次我觉就要累倒在地上了，可是持来，觉又有了一些力气继续跑去。秦教官的训练方式确实很特别，

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