&esp;&esp;隔天清晨，天才微微亮起，监狱上空突然响起一阵阵刺耳的电铃声，犯人们该起床了。

&esp;&esp;狱警们也都动，一个个敲击着牢房的铁门，中呼喝着，在这样噪音中，睡得再死的人也得起来了。

&esp;&esp;好像所有地方的狱警都会这一招，也不知从是什么时候开始的传统。

&esp;&esp;格斗士们被带了来，一个个上了手铐脚镣，带了监牢。

&esp;&esp;此时库斯已经在门等着他们，他不顾格斗士们惊讶的神，这里是他的地盘，他的监狱，他说：“你们有人会考虑怎么训练，那么我告诉你们，每人每天有一小时的训练时间，但是在此之前，我希望你们多呼新鲜空气，行一般运动训练。”

&esp;&esp;格斗士们不明所以，不明白所谓的一般运动训练是什么，但是还是默默的接受了主办人的安排。在狱警的指挥之，他们被两两的用铁链锁在了一起，带上了一辆卡车。

&esp;&esp;最让他们奇怪的是，其他犯人跟他们是一样的安排，难其他普通犯人也有呼新鲜空气的安排吗？这福利就有太好了吧，在场的都是坐牢许久的老油条了，所以心中更是奇怪。

&esp;&esp;叶陌早就知接来的遭遇，不过他可不会主动说来，他现在在观察着与自己被锁链连接在一起的“同伴”。

&esp;&esp;由于多了一个叶陌，而荃涅斯并没有被安排与他们一起，于是刚好在场八个格斗士被两两分成了四组，不过这只是随机分，这一次跟叶陌一起的，正是那个朝鲜选手。叶陌记得他叫杰瑞?兰姆，话说这个朝鲜人还时髦的，还有英文名呢。

&esp;&esp;此时这位兰姆先生正一脸不屑的瞟着叶陌，仿佛觉跟叶陌被凑在一起多丢脸似的，叶陌见他实在称不上友好，也就懒得跟他说话了，本来难得碰上一个同样黄人，还想打一呢。

&esp;&esp;卡车行驶着，四周的环境越来越荒凉，甚至到了最后，直接就来打了一片山谷之间的采石场！

&esp;&esp;此时采石场里已经聚集了大量劳动的犯人，而山谷四周的，则有少量武装狱警在着巡逻。

&esp;&esp;在狱警的拉扯，格斗士们被赶了卡车，走的稍慢的，就会被狱警推推搡搡，格斗士们看着前的景象，哪里还不知，所谓的一般运动训练，就是要他们在采石场苦力了。

&esp;&esp;于是，格斗士们就被安排着拿起了重锤，叮叮当当的敲起了石。

&esp;&esp;实际上，力劳动跟练拳的那锻炼是绝对不能等同的，因为重复的重力劳动尤其从事单一工的，往往需要特定有限肌群的极限使用，时间了，就会形成在局运动位形成代谢的堆积，最后甚至有可能造成肌损伤和脊变形。

&esp;&esp;而且，练拳的过程中除了的训练之外，神的训练更为重要，练拳一半练的是力量骨，一半练的是大脑对各分的神经控制和协调，并且要形成对于特定拳术动作的本能记忆，这是与力劳动特别是单一工的重力劳动相矛盾的。

&esp;&esp;除非像少林寺传说中那样，设计特定的劳动项目，把武术到劳动动作之中，甚至讲究劳动时候的吐纳功夫合，这样的劳动才能真正有利于练拳。

&esp;&esp;像现在格斗士们这样的“一般运动训练”，可以说除了会让拳手们疲力尽之外，没有任何的好。

&esp;&esp;时间才过去没多久，拳手们在烈日炎炎之敲了一会石，就都浑汗如雨了。

&esp;&esp;还好有一个老年罪犯在采石场来回走动着，他背着一个大桶，碰到有需要的人，就会送上一杯清。虽然杯只有一个，不过显然解渴才是重，没人去在乎那个杯到底有多少人用过。

&esp;&esp;叶陌现在可没有了不会饥渴疲累的好，不得不也找那个老人家讨了几次

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