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第196章 别多想继续训(3/3)

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esp;&esp;不得不说,他还真笑了半小时。

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&esp;&esp;“安澜,你的胳膊肘再往,手臂抬得太了。”

&esp;&esp;“建康,你拳了,再往。”

&esp;&esp;“可是孙教官,我的确是对着我的心脏啊。”建康不解,他一直觉得自己无论是气神还是姿势都非常到位,就怕这个教官求疵。

&esp;&esp;“我说让你往就往,哪那么多废话!”孙飞也是怔了怔,没想到建康的心脏在那么的地方,都快到锁骨那儿了,还真是无奇不有哈。

&esp;&esp;“来来来,郑凌玲你给他们看,你们都看看,看看人家的有多标准。”说着,孙飞就将郑凌玲拉到队伍的最前面。

&esp;&esp;郑凌玲那个受若惊啊,虽然只是在九个人面前展示,哦不,是八个人,被关在土墙里的玄尚除外,但她还是莫名的有些小激动,有一万众瞩目的觉。

&esp;&esp;“先放胳膊摆好军姿,听我令。”让郑凌玲转面向大家,孙飞顿了顿然后大声迅,“敬礼!”

&esp;&esp;只见郑凌玲抬,瞬间将右拳拳对准心脏,神里满是敬畏之,给人一莫名的严肃合她那银灰短,可谓是气势十足!

&esp;&esp;“看见没,都学着!”这时候,孙飞将玄尚放来,差不多到了半小时,看这小

&esp;&esp;反反复复训练了约莫一小时,瞧得日上三竿,孙飞便让大家休息十分钟,喝继续,今天还有别的任务呢,明天最后一天就得差了,所以第二天中午,新生们都没有休息,简单的补充了分后就开始了午的训练。

&esp;&esp;齐步走!

&esp;&esp;要求大家统一步伐,每个人迈的步和节奏都得保持一致。

&esp;&esp;为了能有更好的训练效果,孙飞就在他们的脚的土板,将一行人的双脚包裹固定。

&esp;&esp;“听着我的令!”见大家已经准备的差不多,孙飞便大声,“!”

&esp;&esp;果然不他所料,这些人一步都跨不,重心不稳的他们差摔倒,为了不让这些小家伙扭到,孙飞便在他们倒的瞬间用土属撑着他们。

&esp;&esp;好在他们这边人少,孙飞的这支小队仅用了约莫半小时就找到觉。

&esp;&esp;“对,就是这样,一儿一!一儿一!”

&esp;&esp;面,孙飞就将板拿走,又训练了约莫一小时才让得这十个家伙的步伐看起来整齐了许多。

&esp;&esp;然后就是转弯了,向右转就以右脚为支,微踮左脚尖,最后靠脚,“啪!”靠脚要响,要整齐,左转同理。

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