&esp;&esp;阿尔弗雷德·阿德勒（alfred adler），奥地利神病学家、心理学家，个心理学创始人，现代自我心理学之父。早年间，阿德勒曾为弗洛伊德神分析学派心成员，但因二人学术观背而驰，最终，阿德勒退曾任职的维也纳心理分析学会，创立个心理学，其研究由生学定向的本我转向社会文化定向的自我，对后来的西方心理学的发展产生了重要影响。

&esp;&esp;作为个心理学创始人，“自卑结”是人们最为熟知的，也是阿德勒最著名的概念之一。

&esp;&esp;那么，到底何谓“自卑结”？阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，觉自己无能为力，由此产生的绪就叫作自卑结。而在现实生活中，它的表现形式是多多样的，比较明显的例是：孩忽然变得厌学、暴躁、不合作，成人忽然觉得疲惫、沮丧、不安。但是，有严重“自卑结”的人，不一定都表现得安静、顺从、敛，与世无争。有时，一个人举止傲慢，表现势，夸夸其谈，其实也是在用外在的优越来掩饰心的自卑。实际上，每个人心都或多或少的隐藏着一些自卑结，而现代社会激烈的竞争、压的环境更容易使人产生心理落差，激发隐藏于心中的自卑。

&esp;&esp;也许，有人认为，我们自卑是很正常的，因为人类本就脆弱而渺小，你看，“为了获得安全，他们建立了各团；……为了防风避雨，他们建造房屋；为了抵御严寒而穿上衣服”。人生苦短，困难重重，未来总是无法预知，我们总会遇到无数我们无法克服的难题与障碍，但这一切，并不能成为你自卑去的理由。没有人能够久忍受自卑结的侵扰，它会让你变得彷徨、颓废、退却，更有甚者，还会因无法承担心的压力而走上极端。只有克服自卑，让自己的心大起来，才会成为真正的者。而谈及此方面，阿德勒堪称表率。

&esp;&esp;阿德勒的童年称不上幸福，尽家境富足，但作为家中6个孩中的老二，他上有健壮、绝对是模范儿童典型的哥哥，而他却得既矮又丑，还患有佝偻病，直到4岁多才会走路，十分孱弱；他与哥哥的关系并不好，而他的母亲似乎更偏哥哥。所幸，在父亲的鼓励，阿德勒并没有被自己上的缺陷所压倒，也并未因此到自卑，相反，这激发了他的上心。日后，更是因为童年的这段经历，他才会特别注意因缺陷而引发的自卑，并将其看作驱使个人采取行动的真正动力。

&esp;&esp;经过多年的探索研究，1927年，《自卑与超越》终于版，它象征着阿德勒思想系的成熟，堪称阿德勒心理学的巅峰之作。在书中，阿德勒从生活的意义、心灵与、自卑与优越等12个方面阐述了自己的观，并坦言：自卑是人类的通病，也是失败的源。所以，要从青少年时期就培养孩建立完整人格、人生价值观和社会价值观，让孩正确地理解职业、社会、家和的观念，以便更好地克服自卑，实现自己的人生价值。

&esp;&esp;时至今日，《自卑与超越》已版近90年，但作为经典，仍然一直再版，且受到无数心理学好者的追捧。而我想说的是，即便你对心理学不兴趣，仍然可以借鉴此书，找到你心中的弱，战胜自卑，成就大而完的人生。

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