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第十六章 完成中级训练(2/3)

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&esp;&esp;陆豪倒不觉得无聊。现在他对歌德制订的训练容越来越有兴趣。相比起黄玉郎制订的训练计划,歌德制订的训练计划更令他到满意。

&esp;&esp;“当初扑育系那个前锋的那个球的时候好像也是这觉。这是怎么回事?”陆豪很是意外。

&esp;&esp;见陆豪还不明白,歌德一边示范,一边解释:“守门员的每一基本姿势都是经历时间的考验。已经是最大限度的利用。当动作以这些基本姿势为基础使用来的时候,只会令人到舒服,而不是到疼痛。如果在行扑救的时候觉到有轻微疼痛,那一定是没有把基本姿势和动作契合。”

&esp;&esp;“呵呵,很简单。因为你把动作和基本姿势结合得毫无瑕疵。”歌德一副理所当然的表望着陆豪。

&esp;&esp;嚓!

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&esp;&esp;从周一到周五,陆豪对歌德的训练投了百分之一百二的努力。五天时间,他一天完成一项,很快就把中级训练全给完成了。不过令他稍

&esp;&esp;“对,就是这样。亲的陆,你得很好。对,放松,据球的位置随时调整自己的位置。注意,当你停来的时候不要忘记准备姿势。很好,把这一球扑去!”

&esp;&esp;当陆豪消失在球场上后,歌德微笑着轻声自言自语:“如果你没有意向,这里又怎么会承认你的存在。亲的陆,为了你的将来,我歌德会为你制订最适合的训练方案。晚上见!”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;“原来如此。”陆豪恍然大悟的,旋即嬉笑着对歌德说:“歌德,我开始越来越喜守门员这个位置了。时间应该差不多了吧。我走了,晚上见!”

&esp;&esp;有句话说得好:兴趣使人产生动力。

&esp;&esp;十个小时之后。

&esp;&esp;“歌德,刚才我扑去的时候,觉好像在泡温泉似的。这是怎么回事?前天比赛我也曾经受到一次刚才那舒畅。”陆豪没有在意歌德的称赞,而是好奇的提自己的疑问。

厉害,就当是你在校比赛遇到的对手,多想想那觉。尽量保持冷静,也要放松。看,这没什么大不了的,是不是?”

&esp;&esp;陆豪向右边奋力一跃,在空中尽量的展开,双手伸到极限。这一回,他清楚觉到全充满着一奇怪舒畅。就好像自己的浸泡在温泉里,十分轻松。

&esp;&esp;一刻,陆豪惊奇的听到手的轻响。因为这一微不足的力球稍稍改变了方向,从门场外。

&esp;&esp;值得一说的是,陆豪在周日晚上,确切的说是周一早上的那次扑救让歌德认可。所以陆豪又开始了中级训练。

&esp;&esp;“得非常好。动作和基本姿势完全契合,堪称一次没有瑕疵的扑救。”歌德一边鼓掌,一边笑向这边走来。

&esp;&esp;……

&esp;&esp;接来的这几天,歌德为了让陆豪对基本姿势和动作契合更有觉。在每天的训练开始前都行这些基本姿势训练,以便让陆豪能让记住这些动作。

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