夜。;

沐浴过后，左小右穿着一条大衩趴在床上，张阿依和张阿彩一前一后，为左小右肩捶背，捶脚。左小右舒服的闭着睛，几乎都要睡着了。

“哥哥，你今天怎么不看电影了呢？”张阿依心细的问。

“看得太多，有烦了。”左小右呵呵一笑，问：“想看电影了？”

“没有，就是有奇怪。”张阿依骑在左小右腰上，双手在他肩上用力着，：“哥哥的肌好像越来越，越来越有弹了，就像胎式的。”

“那是，哥哥我可是天天练功健，一肌早就练到刀枪不了。”左小右笑。

“嘻嘻，。”另一边的张阿彩挠了挠他的脚心，咯咯直笑。

“这可不是。”左小右晃了晃脚，笑：“回让你们见识见识我的厉害。”

顿了顿：“你们两个柔柔弱弱的，以后也跟我练练功夫，以后遇到氓就不用害怕了。”

“我们也能练吗？”两妹很惊讶，同时也有些担心：“不会练的和哥哥一样肌那么吧？”

“我肌是练外功的结果，我可以教你们功。”左小右：“练了以后，不但可以健，还能容养颜，不易生病。”

“真的吗？”两妹又惊又喜：“我要学，我要学，哥哥，快教我们。”

“不急。”左小右：“明天早上早起来，跟我一块练功。”

两妹连连，激动的不能自已，杀也更起劲儿了。

……

第二天清晨，左小右拍了拍两妹的脸颊：“阿依、阿彩，起来练功了。”

听到‘练功’两个字。两妹倏地睁开睛，立即起穿衣上厕所。洗漱过后，在左小右的带领来到山林中一潭边。

站在潭边。左小右：“今天我就教你们一太极心法。这太极心法是武当张三丰所创，最适合人养生。合太极拳。威力不凡。但这武功见效较为缓慢，需要五六年才能显其威力。你们不要气馁，太极心法可以练一辈，你们练的时间越久，武功就越厉害，张三丰活了一百多岁，还是武林第一手，就是最好的证明。”

“哥哥……”张阿彩：“你说的是武侠小说里的张三丰吧！”

“都一样。很厉害就是了。”左小右呵呵一笑：“别多问，我现在就教你们太极心法和太极拳法。”

太极心法和太极拳法并不是很难，在所有的武侠小说当中，太极拳应该是最易于修炼的绝世武功。但太极拳易学难，很多人练了一辈也没练个球球，这就是练的不得法，没有领会到太极拳的髓。简单来说，就是没有名师指导，自己瞎练，只能练成瞎。

张阿依和张阿彩完全不用担心这一。有左小右这个名师指，太极心法和太极拳的境自是没有问题。

这太极心法还是左小右在倚天世界中和张三丰学的。

当初他在武当派隐居六年多，整日里和张三丰武学。自然而然的学到了张三丰的武学悟，这太极心法就是其一。

张三丰年过百岁，还能的站在武林第一手的宝座上，可见其功之厚，招数之妙。更重要的，张三丰对武学已经有了非常的理解，在他手中，哪怕只是简简单单的一拳、一掌，就足以让那些怀绝世武功的手躺地吐血。

因为他们武功再厉害。招式再华丽，也只是徒其型。不得其神。张三丰一就知他们什么货，轻轻松松死他们。

说实话。当初左小右要不是三尺气墙和六神功，只凭其他的武功，还真不是张三丰对手。但左小右靠着这两手，便如同装甲车一般。

你破不了我的防，我的攻击你也抵挡不住，就算你能用轻功法躲避，和我缠斗一时，但时间久了，你能降，力耗尽的时候，那就等死吧！

但那立于不败之地的办法近似于开挂作弊，在微方面的缺陷还是很明显的，所以左小右在武当山六年多时间，除了看各家典籍之外，最多的时间就是和张三丰武学，取补短。到了后期，他也终于可以在微方面和张三丰一较，再加上壮的魄、力量、速度，张三丰也就不再是他的对手了。

传授张阿依和张阿彩太极心法和太极拳之后，左小右就让她们盘坐，双手抵在两人背心，将力输两人，让她们受力的运转。

最后左小右略作思索，脆帮她们洗伐髓，打通任督二脉。

张阿依和张阿彩都十三岁了，虽然练功不算太晚，但也过了最黄金的打基础时期，好在左小右功厚，帮她们洗伐髓，打通任督二脉轻而易举。

当两女天地之桥被贯穿之后，积攒的毒素瞬间外溢，一恶臭熏得方圆百米之的动纷纷退避，左小右也微微皱眉，这气味

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