总来看，提升还是不少的，特别是【肩臂壮度】、【背阔壮度】、【壮度】和【弹】这四项重要指标，李良都用任务行了提。

为了不吓到大卫-亚历山大，让他以为自己的训练有改变基因的效果，这几项任务李良都是在最后两天完成的。

其中，【肩臂壮度】、【背阔壮度】和【壮度】三个任务是同一任务的不同形式，都是【和铁人角力】。

肩臂壮度作用于篮的推搡，背阔壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢，壮度主要用于背要位和卡位。

三个肌群的力量作用异曲同工，反正就是和ac-格林在篮杠上了。

李良一面现实中提升力，一面在任务过程中耍小聪明。

什么弯腰解鞋带，喝洒地板，手指什么的。

反正想尽一切办法把任务完成了，才好不容易从系统那里抠到一能力值。

要知这些任务都是【新秀级】、【普通级】，以后想提升能力值会愈加困难。

除了这三样之外，【弹】这个项目的提升任务倒是乎意料的简单。

刚刚李良在飞机上睡觉的时候，就把它给完成了。

就是在距离篮筐10尺（31米）的位置起，扣篮成功就算完成。

李良的和臂展摆在那儿，就算弹一般，从离篮筐3米的地方起扣篮还是很容易的。

这个任务完全就是个送分任务。

当然，这个任务往后肯定会非常难。

到时候罚球线、三分线起扣篮，李良怕是要踩着蹦床才行。

这任务没有任何投机取巧的可能，想要完成怕是比登天还难。

总之，李良这个星期是收获满满，他把主要力都放在了素质提升上。

他认为，自己的三分球技术和防守技术，暂时已够应付新秀训练营。

有时候别太估那些捞球探，他们看一些普通的新秀，就看素质怎么样。

个的，可以，毕竟是最难得天赋。

得的，可以，毕竟弹是最难练的天赋。

壮的，可以，毕竟是革命的本钱。

技术好的？对不起，不可以。

技术是可以练的，以后了nba练练就有了。

这狗逻辑，偏偏很多球队就信奉。

在他们看来，低顺位的选秀反正就是奖。

宁可买100万中奖率低的彩票，不要实打实，100块的奖券。