&esp;&esp;贺楠和黄洛夕虽然穿得很严实，但在运动外，还是隐隐约约可以看她们曲线有致的材，尤其是穿着黑搭加上运动的短跑，把她们双又细又的特完全衬托了来，显得格外挑丽。

&esp;&esp;以往在基地训练，贺楠来来去去就那么几件衣服，都是很宽松中的类型，但今天，穿上了运动装备的她，有一健康和英气的。

&esp;&esp;黄洛夕更不用多说，军人家，让她格外注重自己的材，白苍云估计她绝对有甲线，只是看不到罢了…

&esp;&esp;“看什么看，锻炼了！”黄洛夕看着牲一般的三人，说。

&esp;&esp;贺楠有些不好意思，她从来没穿过搭的，虽然很舒服，但却有些不适应。

&esp;&esp;白苍云反应了过来，轻咳一声，然后继续在健教练的指导活动手腕。

&esp;&esp;十分钟的有氧慢跑，三十分钟的瑜伽训练，二十分钟的无氧机械运动，一个小时的程来，白苍云脑门上微微汗，不过觉真的很好，这两天来的疲惫缓解了许多。

&esp;&esp;“哎哟不行了队，这玩意儿太难举了！”周山河则还躺在专业的卧推械上，叫苦不迭。

&esp;&esp;他的锻炼任务还没完成。

&esp;&esp;白苍云没搭理他，专心的跟着教练着最后的放松运动。

&esp;&esp;之后，除了周山河外，九州几人都完成了今天的健活动。

&esp;&esp;“影，你也太弱了吧？你这卧推重量是女生的标准，就这你都不到十个？”关主雄蹲在周山河旁边，笑着。

&esp;&esp;这卧推，连贺楠都能不间断的五个呢。

&esp;&esp;“你以为人人都像你这样四肢发达呀？”周山河白了他一，然后咬着牙，又推了一个，“呼，不行了不行了…”

&esp;&esp;“老实，别说话，必须完。”白苍云对周山河说。

&esp;&esp;贺楠坐在一旁休息，打开运动饮料喝了一，“队，今晚多久集训啊？”

&esp;&esp;“刚刚看到了曹天王给我的微信，今天午六就开始。”白苍云苦笑着回。

&esp;&esp;“啊？这是要人命啊？”关主雄惊愕的说。

&esp;&esp;集训一天比一天早，前天八，昨天七，今天就要六了，难不成明天五就要集训了？

&esp;&esp;“嗯，曹天王说早集训，晚上就早结束。”白苍云补充。

&esp;&esp;其实他也是这样觉得的，早集训，夜里就可以早结束，这样大家晚上才能休息好，应对第二天的集训。

&esp;&esp;“这样还差不多。”贺楠闻言，了。

&esp;&esp;十分钟后，周山河也完成了今天的目标，黄洛夕便领着他们回到了基地。

&esp;&esp;“哎哟，一通泰，我觉今晚集训我能一个打十个！”周山河一边走，一边笑着说。

&esp;&esp;“得了吧，真要打架，就你这小板，我觉得你连苏神都不一定打的过。”白苍云看了他一，回。

&esp;&esp;人苏燃至少有，周山河却瘦的跟块排骨似的，还真不一定能打的过苏燃。

&esp;&esp;“谁说的？游戏里我可能打不过苏燃，但要说架，就苏燃那猪，我一拳就能把他打扁！”周山河反驳。

&esp;&esp;贺楠和关主雄都了不屑的神。

&esp;&esp;然后，一行人嘻嘻哈哈的走了训练室。

&esp;&esp;这时，训练室里相当闹，钱牧正指挥着工作人员安装全新的电脑，连鼠标键盘等外设、甚至电竞椅都换了。

&esp;&esp;“钱总，这是？”白苍云问。

&esp;&esp;“白队，这就是咱们赞助商hs为你们量打造的全吃置，合同要求，咱们以后都得用这一置。”钱牧笑着回。

&esp;&esp;“卧草，好炫酷！”周山河也看见了全新的竞技置，惊呼。

&esp;&esp;每一电脑主机和显示屏上，都有九州的图腾，而且主调和九州的队服一样，都是黑红相间！

&esp;&esp;确实非常耀！

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