但是目前供藜菽和藜荞两人训练，绰绰有余。

“呼哧呼哧——”

因为奔跑时脸颊一直被寒风刮过，不知何时早就僵了。

再仔细一看，还发现了两人不科学的姿势。

只是在时间的跑步之，两人被疲惫的状态充斥着，本无法挤快乐的笑容。

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就在两人思索时，藜麦促的声音再次响起。

“微微向前倾，别往后仰！”

一声声呵斥就像是一条条鞭，不断地鞭打在两人上。

两人瞬间意识到，原来天都还没亮，就要锻炼了吗？

两人觉得自己非常兴，但嘴角只是微微地扯了扯，本没多大变化。

声音响起的一刹那，两人被吓得睁大双，不约而同地朝着外看去，却只看到昏暗的天。

凌晨寒冷的风让藜荞忍不住打了个寒颤，不禁嘟囔：

听起来就辛苦的动作，觉一练来，这一天其他什么事都不用了。

突然爆发的急促呼声，打断了藜麦的思绪。

跑着完全没有一开始的费劲，各个位也没有那么辛苦。

翌日一早，两人还沉浸在睡梦中时，就被藜麦叫起来。

藜麦也没有辜负两人的期望。

藜菽的声音在寒风中响起，转瞬间消失在耳畔。

两人察觉到语气中夹杂的一丝杀气，迅速坐起，穿好衣服，朝着外走去。

站在的藜麦，清晰地看着这一幕，什么话都没说。

“快！”

据她估计，目前山谷可供跑步的度也就一千米左右，还有不少生杂草的地方，三人还没整理来。

双手抱住手臂，来回，企图升温度。

“收腹！步跨小一，不用着急。”

藜荞就这样睁睁地看着二哥比自己快一步，跑远了，她连忙快跑跟上。

原本蛙声蝉鸣的荷塘边，充斥着藜麦冷声呵斥的声音。

“放慢呼频率，别岔气了。”

“动起来就乎了。”

当藜麦这声响起时，两人就像是听到了什么天籁之音似的，嘴角疯狂地在冷冰冰的脸上上扬。

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“可以停了。”

“好冷呀！”

她朝着声音发的地方看过去，发现不过才跑了一半，藜荞就已经大大地着气，让她很怀疑对方能不能完成第一天的任务。

于是，在两人一前一后地经过时，藜麦果断声提醒。

“起床！今天要开始训练了。”

但却痛并快乐着，因为两人很快就发现了呵斥声的作用。