再者，如今饭视频多的是，会一菜，就会十菜，至多刚开始的那一锅味不太正宗而已，慢慢的就能得好吃。

先洗腩炖上，这个容易，先炖上三锅，羊排也炖三锅吧。

再烧一大锅，几只白切，就先整着这些。

锅是很多，苏妍收超市时候，各锅不知凡几，她怕同时使用电太多，用电超负荷。

不然，能一气儿上十几二十锅。

一个午，都泡在厨房里了。

油烟机本不完那么多的油烟味，她上腩味萝卜味，白切味，羊膻味……

像极了动的餐贩。

又要从到脚洗一遍，洗完了，吃了饭，空间找场地，竖好靶准备练枪法。

禾禾在旁边负责教学，先从手枪开始，呼，握枪、瞄准，击发的基本要领讲起。

“苏苏，你太啦！加油！”禾禾加油加得起劲。

小团称赞苏妍的样表面上要多真诚有多真诚，实际智脑里是这样的话：这么基础的东西不是看一就通的吗？苏苏太菜啦！

苏妍很平和，神枪手都是弹喂来的，她不急，练了一个小时就空间，陪小睿和小微两个小时。

之后，

任它窗外昏天黑地，她自安然睡大觉。

这就是她枯燥无味的一天。

睡醒，新的一天开始，苏妍第一件事就是拉开窗帘向楼看，位涨得真快，已经上升到了二楼。

雨没有半要停的意思，风力更大了，昨天如果是八级，今天起码有十级以上，呼呼的风声夹着玻璃破碎的声音，再掺杂着男人的漫骂，孩的惊叫，女人的啼哭，形成了独特的末世早晨命曲。

二楼窗，有几个胆大的男人组团抬两扇绑起的门板当船，要去寻粮，

可惜了命太薄压不住那么大的胆，人才从窗上门板，脚一歪，扑通了两人里，偏偏还是两只旱鸭，楼上正看着的惊叫几声，里的扑腾几，人跟着底走了。

还在跃跃试的，看到那两人的结果，歇了心思。

看，这就是平时只吃外卖的结果，才第四天就断粮，为了去找又断了命。

拉上遮光窗帘，苏妍才去洗漱，然后给两小只喂早餐，逗了一阵两小只便把孩给和丽丽照顾，一边吃早餐一边开始制定一天的计划。

跑步机两小时，加半个小时的仰卧起坐吧，然后休息一个半小时后，中午饭，午饭后空间锄地菜两小时，练习枪法两小时，遇上有事耽搁的话，就往后推，总之制定好的计划一天要过上一遍。

跑步之前，她从空

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