这是景真人整理的养生六字诀，更有提振气血的妙用。

在景真人的观里，气是命之本，血为气之母，气为血之帅。壮大气血，才是命修行的本。

而如何壮大气血，当从五脏六腑手。

养生六诀是六不同的发音，分别对应四季五行：

肝脏，肝脏对应的是木，木旺于，生万，对应的发音是嘘。

心脏，心脏对应的是火，木生火。夏至心火起来，对应的发音是呵。

肺脏，土生金，对应秋天，发音是呬。

肾脏，金生，为冬之藏，发音是。

脾脏，火生土，发音则为呼。

最后的是三焦，发音为嘿。

在景真人的观里，不同的声音，可引起气机升降开合的变化。六字诀即是通过不同的型，发一定的声音，吐不同的气来影响相应的脏腑气血，使之得以濡养，达到修残补缺，平秘，气血调和，从而养生延寿。

因为景真人将这些容在手稿中用艰涩的古文表述，并且容的表达形式，奥古朴，旁人即使认得字，也难以解开其中义。

即使周清也是对比过清福的典籍，才明白其真正的意思。

而且里面一些容，居然和胡铁匠请他解析的文字容有不谋而合的地方。

但胡铁匠那些文字，言语容太碎，不成系，周清本用不上，而景真人的手稿蕴藏的是完整的养生六字诀。

理解养生六字诀的义之后，周清开始着手练习。

六字诀不只是发音那么简单，里面还涉及呼节奏，以及发音时，扯动相应的脏腑迎合，甚至要用特定的姿势动作，极为繁复复杂。

周清开始练习之后，发现对应心脏的“呵”与对应三焦的“嘿”他本练习不了。

他猜想这和五禽戏有关。

因为五禽戏同样对应五行和五脏，而且猿戏对应心脏，他没有练到通，其他四戏都练到了通。

他一开始从字手，果然练习多次之后，受到气血有些增幅，同时养生主里现两个变化。

奇技：掌心雷。

文字几乎完全虚化透明，连通的评价都没有，这况他还是第一次遇见。

另一个变化是：

虎戏真言（通）。

虎戏后面多了真言两字，通的评价消失，取而代之的是（通）。

这是他一个意想不到的变化。

周清尝试将真言提升。

可是无论他如何修炼，始终停留在（通）。

他试着修炼鹿戏、熊戏、鸟戏的真言，结果依旧一样，全停留在通。

“看来须得将猿戏提升到通，可能才会有新的变化。”

至于三焦真言的练法，周清暂时不得门径。

不过当周清试着将四戏对应的真言发音修炼一遍之后，再修炼猿戏，原本慢得惊人的度，开始有了变化，在修炼四戏真言发音过后，再修炼猿戏，他明显察觉到猿戏的修炼度能赶上没有气血丹相助的鸟戏了。

虽然依旧缓慢无比，可是相比此前的度，已然算是快了不少。

他预计照着如今的度，大约年底的时候，能将猿戏提升到（门）。虽然远远不能和有气血丹的时候相比，但速度已经在可接受范围。

固然他还是有落差，可周清很快调整好心态。其实他还有补心丹三颗，可并不打算一开始就服用。因为可以预计的事是猿戏的修炼越到后面越难，除非他又得到别的丹药辅助，那么补心丹可以提前服用，否则还是留在关键时候最好。

而且过去的修炼太过依赖丹药，如今没有丹药辅助修炼，正是锻炼毅力心志的时候。

无论是快是慢，总归是往前步的。

即使练到明年才将猿戏门，他那时候也才十七岁不到。在二十岁前，磨也能将五禽戏全磨到通。

二十岁的年纪，说实话都还没完全停止发育呢。

速则不达，修需要静心，能勇猛时，当一往无前。该缓的时候，要静得心，沉得住气。

周清修炼读书之余，也研究胡铁匠留的兽和常万里送的兽，两者明显材质相似，大小相同，可是其中的秘密，周清始终研究不来。

看来是时机未到。

周清并不急着找里面的秘密，因为他觉得仙霞派灭门，大概和兽有关，还有胡铁匠的失踪，多半也是和兽有关。

指不定有什么隐藏的势力在搜寻兽。

他没必要急着暴来。

总会有落石的时候。

而如今周清最期待的是

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