丛澜的训练节奏都因此被打，拍摄期间反复地录制，折腾她不轻。

jr的自练四周很普遍，大多数都是仗着未发育，男单和女单都是。

“有个上四周的，但病太多了，练得问题太大了，技术一开始就是错的。”于谨看到一个小女孩，13岁多，这次了四周，只是摔得稀烂。

对疫的反程度又加了一层，这突如其来的变故，这病症背后的谋论，让无数人想掐死源。

靠她自己，靠于谨茱迪，单单这么三人是不可能的。

倒也不怕训练方案，技术是技术，其实大家都知一个标准的动作要怎么去练，问题是如何练来。

烦得要死，我那本该多姿多彩的生活。

能难度不仅依靠了于谨，还有许多能教练、营养师、专项教练等等，几十人的团队才练了丛澜的现在。

他俩要是提前来了就跟不上队的人了，于是只能作罢。

数学书就在那里，参赛资料大家都可以找到，但不是谁都能学得懂看得明白写得来，考场发挥也各有低。

【我可以无视染只求给个机会】

教材是教材，担任了指引的作用，能不能成功还得看许多因素。

跨组比的人不少，现在的15岁女单人数多，难度的也多。

没多久就被其他冰迷发现，然后闻讯赶来，调侃这位是于谨，家你先认认清楚。

一路上全是一副“你怎么知我丛澜全四周啦”的睛——因为罩看不见全脸。

丛澜对着镜伸手，假装在摸摸大家的脑袋：“不生气哈，后面还有比赛，后台见哦！”

虽然novice的人不多，冰舞双人更是只有个位数参与，但单人多的，男单和女单的人数都破了30。

沈韫玉也报了公开组，要不然她得随着jr组在前几天结束掉比赛直接离场，本不能留到现在。

尤其是见到沈韫玉难度，瞎练的人激增。

“我教练是乐开了，都是，我一抬全是大白牙。”

如这样的也有俩。

十岁上的小孩，早期练习单人的会更多，是在之后的年龄段里由于素质、伤病的变化，转向双人冰舞或者放弃的。

【求求了给个机会】

所以此时看到她终于把4f拿到台面，大家都很兴奋。

于谨：……

【冬奥一定要开票开现场啊啊】

于谨纳闷的是：“怎么不学丛澜的技术？”

于谨和丁教练原本还想着提前来这边，看看况，选选人。

学四周的很多，特别多，还有录了视频发网上成为小圈里的小网红jr的。

于谨还给某个视频评论过“练错了别揠苗助先练基础”，三周还没搞明白呢就在练4t，他都看不过去。

包括视频里于谨他们给的训练方案建议，那也只是普适的，需要据不同的人作调整，这些都得靠自己的教练去把握。

的官网上有单开的技术页面，各个难度的要都有视频，当年这一教学容了他们不少时间和力。

丛澜说的看见了大牙，只是夸张。

也确实哄好了。

对方立刻跪歉，还私信问于谨是不是觉得孩有息也想拉去国家队？跟沈韫玉比也不差吧？

但如果把罩摘，肯定会见到就是了。

“会在现场看到的，没关系，大家好好防疫，等以后有机会了。”丛澜安抚着在哭嚎的冰迷们。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

团赛与单项隔开一天，让参赛选手调整休息一。

于谨他们都刷到过。

于谨：？？？

世一的教练，这自信还是有的。

结果还被人家用原账号给怼了，说“你就是看不得我孩有息这么快难度”。

没想到赛程安排是项目结束就撤离，回原单位隔离休整。

·

你难度不就是想国家队吗那最后不还是得我教？

虽然可能没有什么太大的用，聊胜于无了。

这次十四冬的jr和novice组别，跃揠苗助的况非常严重。

跟哄小孩似的。