丛澜在冰面上舒展着躯，动作优，看上去轻松随意。

只是江乐心把视线定住，丛澜飞走了以后，接连从自己跟前飞过来的这些运动员，动作都是同一个，就是看上去确实不如丛澜得。

可能，这就是p分的差距吧！

江乐心默默。

完成后，国青队的人离开，丛澜拐去于谨跟前稍作休息，隔着围栏挡板低听他的训练安排，开了ipad看上面的视频。

丛澜这次不会练曲目，她要的就是一基础练习。

虽然在别人看来，似乎不是很基础的样。

提前被待过不要鼓掌和大声说话，以免影响到运动员训练，所以场边的江乐心他们憋得很难受，往往在一个跃落冰后意识想鼓掌，手都要拍在一起了，又被自己生生拽开，克制本。

来之前，江乐心在外网上搜到了索菲娅·古谢娃的教练组放的训练视频，不，大概十几秒。

是她弧线跃，4f3t的连。

落冰成功了，这是女单里的新43连，上一个还是丛澜的4t3t。

评论区很多人在“哇哦”，一个个都在说“鹅妹嘤”，还认为索菲娅·古谢娃上就要在sr赛场上大杀四方了。

他们觉得，这个跃很厉害，四周再也不是丛澜的专属，而索菲娅·古谢娃的两个四周，4f难度远胜丛澜，后者将会在比赛里败北。

江乐心看到很多技术粉分析，说这个连有问题，一是4f错刃，时候刃，起之际撇了一变外刃；二是偷周，冰刀在离开冰面之前已经刀捻冰面超过180°了；三是存周，落冰缺角度，而且很严重（这会导致绝大多数时候她很难落冰成功）；四是连质量很差劲，3t是扭来的，没有度没有速度，可怕的是这个3t在踩刃的时候还偷周。

可以说是，急功近利之的4f3t。

能从这个连里，看到索菲娅·古谢娃本人的焦急，她背后的教练的揠苗助。

奈何有人不听，只说反驳的都是丛澜粉丝，是在说假话。

江乐心也很想知，丛澜有没有练习新的四周，以及，她这个赛季会把43连放回赛场吗？

但这个疑惑刚起来，她就在3a3lo的漂亮震撼中忘记了自己的担忧。

还什么4f3t啊！

3a3lo它不好看吗！

怎么有人可以3a 1eu 3s 1eu 3s啊！弹簧成吗！

原来你们在训练里居然还会3lz3lo吗这个跃好好看可是我都没在赛场见到过！

哇，4t3t真的好漂亮。

以及，4t 1eu 3s好帅，可惜最后一不稳落冰了。

跃的组合方式有很多，主要训练的是常用的，丛澜也会一些奇怪跃，她还试了试4s3lo，可惜失败了，摔得很惨。

“嗙”、“啪”、“吨”，声响不断。

一直到这个课程的最后，在邱瑜文亦两人的自由音乐中，丛澜喝两，反手在腰间蹭了蹭，又抬手摸了摸鼻。

她来练4t3t了。

两组跃里，成功了一半摔了一半，不等冰迷们心疼，被提醒要先冰的丛澜，转又朝着冰面

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