沐修竹觉得自己错了事。

这两日没有教练带他，他不知要什么，想去上冰，可是走到场馆门他又犹豫了。

于谨把表格导来，十几个图表来回地看，细致查看了多遍，最后，他舒一气。

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教练资格也要被取消，一个会喝酒打人的教练，不从事这个行业，一旦传，将会让本就不充裕的后备人才受到又一层打击。

于谨：“幸好幸好，我当时还以为真的能过一米七。”

“你看这里，”他指着一片空白，“很多地方都是这样，压就没写容，再不然最多的就是一句话带过。”

“终于！！！”

认真说来，一个人的发育期并不会这么短就结束，于谨看的数据是她大半年来的飞速变化，现在趋近平稳了，各个数据的波动不再那么大，基本可以说丛澜扛过了发育关。

都带的男单，沐修竹虽然看着弱小，八成是转速党，但这并不妨碍大家经验，互相步嘛！

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于谨：“……”

直到这日傍晚，有两位中年人来到了这里，远远地，有人喊了沐修竹的名字。

但这不代表他就不能教会四周的学生了。

教练走了，好多人来看他，周围很多人都在议论，他们在自己现的地方窃窃私语。

张简方后来要求队所有的教练都要照格式来记录，为此还掏钱打印了本，了规定。

于谨：“我是个天才吗？”

不过，没有老师检查，教练们不想写的话，也完全可以不写。

张简方：“……”

方：“不敢说？”

于谨会记很详细的教学笔记，没有带丛澜的时候他就是这样，带了之后更详细了。

张简方：“你细说说。”

反正于谨习惯了尊重丛澜的意见，训练时看到她有不一样的安排了，也会先让她，然后才去问。

“3a稳住了。”于谨是好丢掉四周储备的打算的，能留3a，他就已经足够庆幸了。

女单这分，丛澜虽然个人质很占便宜，但其中教练们的合，从能到营养到冰上训练，这些也是很讲究的。

她七八月份太猛了，那个趋势来，还以为又要呢，结果没想到，个就了那俩月。

没有好的行，跃是起不来的。

于谨快快乐乐，准备把丛澜的发育关资料整理一，回看看能不能写个总结，把经验分享给其他人。

我居然能得这么好？

一互相的信任吧，时间久了，两人也多了一份默契在这里。

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茱迪来了以后真的帮了很大的忙，丛澜的行又一步，弥补了发育期带来的缺，她的跃和更顺利了一些。

他：“我当时还暗地想着，是不是曹教练不乐意教我，怕我学会了去……”

曹教练当运动员的时候没过国家队，一直在校，他当初是五三周都不明白的人，3a更是没过。

邝玉海跟于谨他们多了这样的事儿，就习惯地以为别的教练也会这样。

思来想去，沐修竹只能去跑步。

后面虽然脂肪增加，激素也有了变化，但训练量不断调整，增肌和耐力训练的成果也不错，这才让丛澜技术没有太大的后退。

别的不说，控制训练量这一，就够其他人研究半辈了。

于谨现在手里拿的，就是曹教练的记录本。

实际上，丛澜在中暗搓搓地推波助澜了。她那里有更好更科学的系统发育关训练规划，于谨这边有不足的时候，她就会默默调整。

终于过去了！

于谨抬：“曹教练……他我知一，之前带过几个学生，不过都没成绩，连个3s都教不明白。但这一次带来了个双四周的，我当时还以为是他突然被打通了任督二脉，现在想想，估计是小孩自己争气。”

丛澜发育关终于结束了！

想开，也许他本就不会教呢！

邝玉海回神：“啊，对，你说这个我想起来了，我去跟他请教四周，他糊糊的，最后找借跑了。好几次都这样，我就没再找过他。”

绕着场馆一圈两圈地跑，大冷天，他汗如雨。

张简方：“再问问吧，看看究竟是什么况。但这个人，队是不能留了。”

有人就是理论知识丰富，实战不足。

如果跟于谨的笔记对比，曹教练绝对是学渣。

他抬望去，眯了眯睛。