丛澜他们是在训练结束后才去的，这两日练集舞也没有耽误过训练，正事要好嘛，之后才能开小差别的。

张简方在努力，大家都知。

丛澜看着看着就笑了：“噗——”

因为嚎得太过真实，她甚至能够透过屏幕受到这群人的烈不甘。

“可怜哦！”丛澜摇摇，继续往。

录的视频也不少，各个角度的都有，质量低各不相同，不过好在可以解馋，所以很多人都会留言评论谢。

这些容面，大家一家亲，喜哪个运动员的都有，一会儿是“抱着凝凝亲一”，一会儿是“ll你真可”。

还有嘲笑丛澜他们集舞是群舞的。

丛澜：“怎么总说大实话呢！”

她把类似评论截图发到了群里，没睡觉的一就炸了来，一群人又开始聊天。

丛澜跟爸妈发了信息，桶里的差不多凉了，她放手机，收拾了一。

早睡早起，明天还有一整日的训练呢！

·

没两天，国家队成员主讲的《知识小课堂》上线了。

江乐心没看到免费冰演，酸了一晚上，所以，知晓这个短片节目要开播，她专门记了备忘录，提醒自己一定要第一时间来看。

丛澜是第一集的主讲人，拍摄地就是他们常用的这块冰面。

她简单介绍了冰鞋冰刀的构成，也给镜看了冰刀面的那个弧度。

“冰刀和冰鞋的型号有很多，国外的品牌很多，如果是业余想当个好的话，千万不要买太专业的装备，贵不说，主要是也不好穿。”她笑着转，带着摄像师往里面走。

都是些接就会被告知的知识，录制并不困难，丛澜还给看了她的几把不同的冰刀。

有些是很早之前的了，她用的冰刀型号一直在变，现在用的这些还是特制的，厂家不售给普通顾客，只提供给专业级选手。

丛澜：“碳纤维的，这双要了黑的镀层，这双还是普通的银，然后这双我挑了紫的，颜很暗，不是仔细看的话，其实也能当黑的。”

她最近发育期，动作变形加上训练量增大，很废冰刀，之前有一周折了两个。

苦归苦，但技术动作回来了，丛澜还是很兴的。

鞋和刀说完了，丛澜又带人拍了她的考斯滕。

论起瓜队里谁的考斯滕最漂亮，那真是非丛澜莫属。

“考斯滕，stu的音译，我们比赛用的专业服装。”

雪白冰面上有一排衣架，上面垂挂着丛澜几乎所有的考斯滕，从各个角度拍摄都能记录它们的丽。

江乐心暂停了画面：“卧槽这么多钱！”

贵的一条有万，便宜的也得七八千，十几条摆在一起，真的是一笔款了。

江乐心：“澜澜有钱就好，我兴！”

运动员能赚到钱，她求之不得呢！

视频继续，画面里的丛澜在冰上转，冰刀发了清亮的声响。

“说起比赛服装，其实我听过一些不是很顺耳的话，他们觉得女选手的衣服太暴了，比如我的这些裙。”

丛澜严肃地：“我们现在之所以能够穿短裙，恰恰是先辈们争取到的权利。”

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