难我记错了？

褚晓彤也茫然：“没用吗？”

我妈就给我煮红糖啊，还给我带了呢……

丛澜拧开盖喝了一：“有用的是。”

于谨：“……”

到了一楼，丁教练在外面等着，见到几人来，他将手里的杯递给丛澜。

丛澜：“什么？”

丁教练：“红枣，乎的。”

丛澜乐了：“哪里来的？”

丁教练：“找后厨自己煮的，放心，没问题。”

知丛澜糖不耐受，他不会忽略这。

丛澜：“谢谢丁教练！”

负面buff

后台看到丛澜的时候, 几乎所有人都察觉到了她的不对劲，孩的脸煞白煞白的，是可见的疲惫。

而到了冰上, 众人发现，丛澜变得沉重了许多。

丛澜拍着大, 试图激活肌群, 行受到了影响, 不是很大, 但能让其他人看来她的动作僵。

疼死了, 上辈都没这么疼。

生理期训练的经验她当然有，第十个世界里有过的，虽然不算多。

丛澜转, 了两个1a, 又来了个1t。

以往除了合乐时的七个跃外, 丛澜会挑几个跃在另外的时间来, 不会再全过一遍。

不过这会儿受了自己的况, 她觉得，至少这七个跃，得额外地全来一次了。

就像是在适应一个新的, 丛澜觉一切都是陌生的。

本来就小腹疼, 跃还必须用到腰腹的力量, 这受真是酸。

摔了3a之后，丛澜真真正正地意识到了, 生理期这个负面buff, 究竟有多厉害。

躺在冰上叹了气, 两秒后，她翻而起, 背粘了一堆的冰碴，但是她懒得整理了。

这两秒看在粉丝里，看着场边的天草梨绘里，漫得如两天一般。

“啊……”天草梨绘不解，“澜酱怎么了呢……”

这状态，跟前天短节目相比，差别很大啊！

她教练不在，op是自己想来的，其实也不用来，看正赛就行，但天草梨绘就是想提前看一大家的状态。

这一场女单gpf，不止是观众兴奋，她们这些选手也是很兴趣的！

星野晴奈到场边喝，转背对着围栏，看了看场地里其他人，正巧发现远方短边4t摔倒的丛澜。

一个跃从起到落冰，不足一秒的时。

“嗙”的一声，丛澜落冰后顺着惯摔到了围栏边缘，左肩膀磕在了上面，又发了一声“哐”。

二次受伤的世界达成了。

星野晴奈：“……”

澜桑看着很不对劲啊……

澜桑站了起来。

澜桑叉着腰愤愤地跺了两冰面。

澜桑无奈地转离开了。

星野晴奈：“噗——”

可。

有人将op现场的况发到了网上，又被国粉丝转了回去，人们惊讶地发现，丛澜在这一场自由op中的表现，堪称劳模——她跃好多，甚至练习了旋转。

丛澜一开始还是摔，4t摔得最惨，这个跃她本来就不太熟，而且四周的轴是最难的，3a倒还好，摔了两次后基本就稳了。

至于后来的3f3lo、3a3t和313连，合乐时得还不错，但后来又练习的时候反而摔了两个。

313时，euler之后差没接上第三个3s。

沉重，用不上力气，起没有把握好用力，在建轴方面也有不知所措，于是要么用力过多，要么力气不够。

旁人看她接二连三地摔，看呆了。

【ll是怎么了，为什么一直在摔】

【星野好猛，op的四个3a全成了，3a3t倒是摔了，她这个好像是新练的，fs里放的应该是3a2

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