op结束后丛澜抱着珍贵的喝了好一会儿，还在蒸气上方呼了一阵，鼻况好转了许多。

如此一来，她的跃飘远，也更为有力，看上去畅无比，与步法为一。

她摸了摸自己的胃：“就是饿。”

比昨天要多的观众，为丛澜送上了烈的掌声。

导播切镜也是很心累：“她速这么快什么？”

丛澜摇摇：“刚才吃过了, 再吃我担心旋转时候会吐来。”

没什么，丛澜就是想试试用比赛时的速度来个4t，看看会不会成功。

教练无奈了。

于谨：“要不还是再吃？”

他望了一丛澜，又看看在不远凳上坐着的于谨，叹气：“行吧，再给你说一遍。”

区这边有大大的镜, 只剩她们女单了, 所以这边同一个空间的只有她们几人。

跟丛澜一起比赛，太影响选手心态了！

冒药不能吃, 而且她病症轻微, 比完赛个汗再睡一觉估计就差不多了。

啊，于教练手艺真好！

不一样的运动员，有着不一样的教练教授方式。

结束后并没有离开, 而是去往观众席，找了个位置看女单。

好看，就是有吃力。

丛澜的自有其章程，于谨要看顾得很少，只在必要的时候提醒一不要过度。

张是会张的，但不一样，她是因为要跟丛澜一起才张，不是想争第一的那。

丛澜上了冰就气势汹汹，她觉得自己现在状态一般，所以更要调动起来积极。

她成绩不算好, 参加b级赛更是之前想都没想过的，主要是费钱。

王萱在隔坐着，跟教练低声说着话。

“当——”的一声，又一个4t，稳稳落冰。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

四周之前的压步也是在寻找跃的时机，对其的把握，丛澜仍旧在学习当中。

都能当个副业了！

丛澜：“不影响, 好多了。”

于谨：“影响比赛吗？”

以前六练都是慢悠悠的，跃的也要调整速度，一般来说都是放缓，丛澜相反，她很少降低速度，反而会借助行带来的力气，帮助她更好地跃。

脚提速，她跟一阵风似的在场到飞奔，冰场周围的摄像机追着她，时不时地就会被甩在后面，只录到她的半拉影。

好在丛澜场晚, 他不必担心会错过。

只要她自由不到七个跃放烟, 都没多大的问题。

王萱这边则是更依赖教练一些，需要他多提一些。

很快，自由到了第三组的六练，两人一同去。

丛澜刚才已经在更衣室里换好了考斯滕，上了妆，于谨三五除二地就给她编好了发。

人的有一个临界, 最后一得带渣的板蓝、最后两的粥、最后一的菜，也能吃掉，但吃完会难受一段时间, 旁人只会劝“就一儿了哪儿就吃不了”, 只有本人知, 吃去真的会很不舒服。

教练的手在她前挥了挥：“嘿嘿！别看了！都多会儿了你还看？我刚才跟你说的听见了没有？”

跟op时候相比，没那么舒坦。

王萱看着前方丛澜的背影，摸了摸自己的编发。

说这话有不好意思，王萱确实没想过跟丛澜争夺第一名，她知自己几斤几两，这么近距离地跟丛澜同场比赛，她就已经很开心了。

王萱瞬间回神：“啊？啊？”

丛澜饿，但觉得刚好卡在这个度上, 打破就不好了。

她在地上了几个弓步。

王萱的发型也是于谨动手帮忙的，于教练的手艺在队很有名气。

结果居然能来，还到了跟丛澜一站。

女单自由是芬兰杯的最后一场比赛, b级赛选手的平参差不齐, 目前来讲, 第一名已经被丛澜锁定了。