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而丛澜为什么可以
三周半,却没办法
四周,是因为阿克
尔的
法与其他五
跃差异很大。
axel向前起
难以把握时机不说,虽然跟s、lo都是刃
,但它在起
的时候,会多一个轴心转移的动作——
左脚支撑
行,右脚用力甩到
左前方,左脚蹬冰腾空,同时右
绷直,右侧
躯重心需要快速地调整到跟脚
于同一直线,然后
转
。
而其他的
跃基本上在起
时,轴心就已经在右脚附近了,起
后就可以直接
以其为轴心的转
动作。
axel
在转移轴心的过程里,右脚跟多了就容易歪轴摔冰,少了就会造成收
不充分,周数不足、落冰不稳。
所以,有的男单
了四周,但仍然
不好3a。
邝玉海先让丛澜
了两个3a,近距离
受了这个
跃的
,然后扭
看着楼翎,恨铁不成钢地骂了一通。
“你看看阿克
尔多漂亮!你也给我加
练!没事多找小丛澜取取经,把你的成功率给提上去!”
楼翎会
3a,不稳,
风一半一半吧,跟他的4s似的。
楼翎懵
:“……”
不是,我刚练完啊!
邝玉海骂完人,慈祥地看向丛澜:“想学四周啊?4t走起?”
丛澜鼓掌:“好耶!”
邝玉海上前指
,告诉她四周
要怎么发力,有什么经验,末了
了一句:“摔
来很疼的。”
丛澜搓搓手:“我知
我知
!”
邝玉海以为她说的“我知
”是指摔
来很疼,其实丛澜回答的是所有。
她知
方法,跟邝玉海的不一样,不过都差不多嘛,科学理论就是从经验里总结
来的,非人类教练选的是更适合她的教法,但是依然无法被丛澜原模原样地学
来。
很简单,每一个选手的
跃都
备着自己的特
,如果听了就能复制,那么国际
联的英语教程该是观看量与
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邝玉海嘱咐了两句,站在一边,问丛澜要不要上钓竿
验一
,他辅助着
个四周
受
受。
方晨来了以后,给国家队带来了新的
材,就是这个“钓竿”。
不是鱼竿,只是类似。
固定
分在运动员腰
,上面有
绳
,连接着一
杆,教练可以握着杆
借力给运动员,空中旋转的时候提起来借力给运动员,帮他们撑一
。
所以有时候会
现教练拿着这个满冰场地溜小孩。
丛澜不需要,故而,于谨还没试过钓竿的手
呢。
“不用,”丛澜蓄势待发,“我直接上!”
邝玉海:“也行吧。”
他把这个当逗趣,教的时候虽然确实好好教了,实际上并不期待丛澜能学会。
上四五个,估计孩
自己就退却了。他这样想着。
女单不需要四周
,丛澜的技术储备足以傲视青少、成年组别,她只要能稳定
去,过了发育关,就可以了。
所有人都这样认为,邝玉海自然也是。
周围路过的其他选手看了看,笑着停
,打算看丛澜的四周
如何。
他们并非恶意,而是带有鼓励、看
闹的简单心态。
有人心里模模糊糊地想着,啊,她居然敢去挑战四周
,丛澜诶,怎么就突然要
四周了呢?
丛澜绕去了场
另一边,有
期待和小
张。
现实里的第一次诶,不知
会不会摔得特别惨。
3a是先在现实里摔了,然后在意念空间里边学边回到现实,两相结合,最后才学会的。
据她的经验来看,意念空间的学习成果在现实里使用,要打个六折左右,就像是隔着薄薄的一层雾,摸不著看不清,只有用训练量堆上去,才能见到庐山真面目。
可她现在没办法堆四周的训练量,那会让她这

吃不消的。
四周
已然是人类
躯的极限了。
她谨慎地
动了起来,从半区开始,绕着场
溜边
,此时在冰面上的所有人都在看她,看着丛澜
过了
边接短边的弧度,再继续往前,速度时快时慢,似乎在调整适合的
行状态。
都快绕了大半圈,已经到了对面的场边偏远的三分之二位置,丛澜猛地起
,没有顾忌什么在练的延迟转
,跃起后就用尽全力地旋转。
那速度快得简直非人。
“嗙”地一声,她砸在了地上,直接
了两圈。
丛澜起
,
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