学生也没带来，姜胜本平就不好，他理论也差劲，更不是那会教的，最后学生忍不住了，拼着不在国家队里待，也要回地方队找以前的教练。

如此两回，耽搁了仨孩，张简方到了，把他给开了。

结果被他的关系人给捞了回来，最后定了在基地这里杂事。

主要是张简方连领队都不让姜胜。

姜胜不仅不喜于谨这愣愣脑不懂事的，最厌恶的就是断了他路的张简方。

可惜，他没办法。

姜胜找了个教练员，两人沆瀣一气，制定了一个臭不要脸的计划：

先用一件事把于谨给搞掉，让他收到队警告，最好停职一段时间；

然后，借丛澜不能没有教练，把这人过去，让他带。

一看就知，丛澜的前途不可限量，只要接了手，带来成绩，到时候于谨想要回去，怎么可能呢？

上要来的是jgpf和世青赛，这俩可比分站赛重要得多，特别是一月份的全运会，对国来说更是重要无比。

于谨到时候想仗着之前的成绩抢回丛澜，那是不可能的。

两人私底筹划得倒是好，可惜，张简方当场就听到了墙角。

唉，也不是他想，主要是楼里的信号就这块儿好，他都习惯在这里跟老婆女儿打电话了。

他来得早，姜胜两人到得晚，这可不是他故意听的。

张简方正要走呢，就听到另一边的天台上有人在说话，姜胜刚说他们的野心，张简方低就找了录音键，把他们的对话给录了个完整。

张简方：机智的我。

这，姜胜直接完。

人都被调走了，于谨还没发现，每天忙忙碌碌的，着教练真正该的事。

·

丛澜最近在练延迟转，就是三周里，第一周腾空到最的位置，然后在落的时候快速转完后两圈。

虽说跃的滞空时间也就在05~08秒左右，速度极快，但这旋转方式，在实际看来也是很明显的，给人一“你为什么还不转”以及“你怎么后两圈这么快”的疑惑。

跟举双手的额外姿态一样，延迟转有利于加goe的分数，所以不少的选手都会练一练。

因为之前主要练的是稳定，丛澜在这方面没有放太多的力，不过她3f本就有延迟转，所以这回认真去练的时候，显得就比较有成绩。

要说明的一是，合理的pre与延迟转，是共存的。

pre（提前转）是在冰面上，起的瞬间，而延迟转是空中。这是两个阶段。

不过话说回来，要是pre过渡导致偷周，这样的人想延迟转也没这个能力——为什么偷周呢？还不是因为在空中转不到足够的周数嘛！

双齐，现实里的于谨靠经验带她，意念空间里的非人类教练靠科技和数据带她，这样一来，呈现的效果很是喜人。

最让丛澜兴的是，她定制的冰鞋终于到了。

在联系上厂家了以后，丛澜去测了数据，一分是自己的要求，一分是引导着对方给了自己想要的参数，最后好歹是把空间里的那张纸给复制了来。

要不是怕于谨起疑，她哪儿用得着这么累人啊？

丛澜叉着腰塌着肩膀，只觉得好久没演戏说谎了，生疏了许多。

好在结果不错，新鞋的制作很顺利。

她连冰刀也换了型号，比之前的更轻一些，刀齿和冰刀弧度也有所改变，更利于她的跃。

“行上我不错的，还是着跃吧？”丛澜之前这样说。

换了新鞋新刀，她上冰试了试，一不留神摔了个大趴。

场边的于谨：“……”

丛澜龇牙咧嘴地爬起来：“不好意思没控制住。”

冰刀弧度比她之前习惯的那一款要平一，导致在行中有不受控制。

于谨瞥了一：“这个对你的控刃要求有。”

丛澜站直，抬起了右脚：“是有，没留神，刚都没有踩住刃。”

于谨：“冰鞋呢？脚开始疼了吗？”

丛澜给自己比了个大拇指：“还是老样，前半个小时我能浪到没有觉。”

过了这半个小时，她就可以痛苦地受从脚趾到脚后跟、脚脖的挤压与疼痛了。

换鞋，真的很伤脚。

但丛澜这两年换鞋频率很，一年至少换个四五双，备用鞋还没算在其，都是到不能用，她也不是故意的，技术平不嘛。

主要是刚开始练，尤其是

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