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他:“……”
冰场上有几人在训练,不过他们此时没有动作,只是静静地站在场边,看着那个穿了一
黑的小姑娘。
总教练眯了
睛,准确地找到了方晨与于谨,他知
自己队伍里的运动员都有谁,并且全
叫得
来名字,熟知他们的技术
准,所以,看到丛澜的时候,他立刻知晓这人便是方晨二人都推荐的小姑娘。
也是他们话语间已经认定可以到国家队的好苗
。
总教练抱臂站在场边,淡定地看着场
。
·
丛澜在准备
3a,她刚才失败了两次,一次是落冰摔了,一次是空中没转够。
她的大
力量还是不足,远比不上她曾经的
能
准。
好消息是,经过这一年半的练习,她至少适应了这

,不会再有别扭
了。
旋转可以拼死地练,将
睛练充血了,技术也就成了。
但
跃不行,这个不信天赋不行。有的男单连四周
都能
来偏偏3a不行,有的人
3a跟喝
似的简单,有的人连
成功率能在80以上。

的
跃很考验细节,发育关之所以难过,是因为
在短时间
有了大幅度的变化。

多了脂肪、
变大、
迅速增
、
重增加、手臂变
……到了最后,就是
轴心混
,运动员无法找准自己的重心所在。
三天不练习,要用加倍的时间来补上,就是因为
各
的细微变化,外表看不
来,但
跃的时候就会很明显。
吃胖了,
会知
。

重心变了,旋转和
跃会知
。
丛澜心里叹气,她还是不能加难度步法,这个要以后继续练了。
思及此,她放弃了难度
,
脆用了三个后压步,以最基础的
行朝后而去,然后蓦地转
向前,找准了时机,倏忽腾空,在空中迅疾地转了三周半,而后稳稳落
。
右脚外刃落冰,左足浮
抬起,顺着
痕迹继续向前,保持了一段完全打开状态,并
了单足的变刃
行。
丛澜双臂舒展,随着落冰时的那一声“当”,惊呆了众人。
这是一个极为漂亮的3a,
飘远,
的时机刚刚好,pre在45°之
,落冰时的角度完全足够,上半
稳定没有
晃,浮
打开延续了几秒钟的时间,说明
跃者本
是稳的。
而且她的轴很正。
跃轴竖直好看,不是说与冰面相垂直,而是指运动员跃起时
与地面形成的夹角,在腾空、旋转、落冰这三个阶段里,
的竖直轴线在空间里变化时几乎是平行的。
有的
跃不标准、落冰会摔、周数不足,与
跃轴不正有着很大的关联。
至于造成
跃轴不正的原因,那就更多了。
比如
重变化、起
时机的选择错误、腾空时收


现失误等等,每一个细节的差异,都会导致整个
跃的质量发生浮动。
竖着落冰那不叫轴正,那叫膝盖不想要了。
于谨:“!!!”
方晨:“!!!”
丛澜太开心了,停
脚步后回神看着那
在错
冰痕中显得格外好看的落冰划痕,笑得弯了
睛,亮了整个冰场。
总教练在场外瞪
,从他的角度来看,丛澜这个
跃的
度和远度都格外惊人。
凭借多年的经验,他简单估算了
距离,发现丛澜腾空最
至少有50多厘米,至于远度,起码在22米往上。
这还是没有测量工
,要是旁边恰好摆了仪
,就能直接
来了。
对于一个会
3a的男单,国家队会表示不要放过他,拉来训练。
对于一个会
3a的丛澜,总教练表示千万不要放过她,立刻
队吧还测试什么啊!!!
·
冰场短边
,褚晓彤和齐妍倒
一
冷气。
在她俩
后,其余的教练也是如此。
太漂亮了,这个
跃真的太漂亮了。
外行看
闹,
行看门
,正是因为他们是行业
的,才能明白丛澜的这个
跃究竟有多么的厉害。
褚晓彤低
看了看自己的脚踝,那是她练3a时候伤到的,她至今都没有
过一个能跟刚才那个
跃相比的3a。
齐妍:“我好羡慕嫉妒恨啊……”
褚晓彤苦笑:“我也……”
天赋,这是她们在地方队的时候碾压同龄人的得意,也是曾经在国
锦标赛上夺得第一时的骄傲,那时候,她的年纪也很小,以青少组的
份压过了成年
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