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奥运金牌是我的[huahua] 第18节(1/2)

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他:“……”

冰场上有几人在训练,不过他们此时没有动作,只是静静地站在场边,看着那个穿了一黑的小姑娘。

总教练眯了睛,准确地找到了方晨与于谨,他知自己队伍里的运动员都有谁,并且全叫得来名字,熟知他们的技术准,所以,看到丛澜的时候,他立刻知晓这人便是方晨二人都推荐的小姑娘。

也是他们话语间已经认定可以到国家队的好苗

总教练抱臂站在场边,淡定地看着场

·

丛澜在准备3a,她刚才失败了两次,一次是落冰摔了,一次是空中没转够。

她的大力量还是不足,远比不上她曾经的准。

好消息是,经过这一年半的练习,她至少适应了这,不会再有别扭了。

旋转可以拼死地练,将睛练充血了,技术也就成了。

跃不行,这个不信天赋不行。有的男单连四周都能来偏偏3a不行,有的人3a跟喝似的简单,有的人连成功率能在80以上。

跃很考验细节,发育关之所以难过,是因为在短时间有了大幅度的变化。

多了脂肪、变大、迅速增重增加、手臂变……到了最后,就是轴心混,运动员无法找准自己的重心所在。

三天不练习,要用加倍的时间来补上,就是因为的细微变化,外表看不来,但跃的时候就会很明显。

吃胖了,会知

重心变了,旋转和跃会知

丛澜心里叹气,她还是不能加难度步法,这个要以后继续练了。

思及此,她放弃了难度脆用了三个后压步,以最基础的行朝后而去,然后蓦地转向前,找准了时机,倏忽腾空,在空中迅疾地转了三周半,而后稳稳落

右脚外刃落冰,左足浮抬起,顺着痕迹继续向前,保持了一段完全打开状态,并了单足的变刃行。

丛澜双臂舒展,随着落冰时的那一声“当”,惊呆了众人。

这是一个极为漂亮的3a,飘远,的时机刚刚好,pre在45°之,落冰时的角度完全足够,上半稳定没有晃,浮打开延续了几秒钟的时间,说明跃者本是稳的。

而且她的轴很正。

跃轴竖直好看,不是说与冰面相垂直,而是指运动员跃起时与地面形成的夹角,在腾空、旋转、落冰这三个阶段里,的竖直轴线在空间里变化时几乎是平行的。

有的跃不标准、落冰会摔、周数不足,与跃轴不正有着很大的关联。

至于造成跃轴不正的原因,那就更多了。

比如重变化、起时机的选择错误、腾空时收现失误等等,每一个细节的差异,都会导致整个跃的质量发生浮动。

竖着落冰那不叫轴正,那叫膝盖不想要了。

于谨:“!!!”

方晨:“!!!”

丛澜太开心了,停脚步后回神看着那在错冰痕中显得格外好看的落冰划痕,笑得弯了睛,亮了整个冰场。

总教练在场外瞪,从他的角度来看,丛澜这个跃的度和远度都格外惊人。

凭借多年的经验,他简单估算了距离,发现丛澜腾空最至少有50多厘米,至于远度,起码在22米往上。

这还是没有测量工,要是旁边恰好摆了仪,就能直接来了。

对于一个会3a的男单,国家队会表示不要放过他,拉来训练。

对于一个会3a的丛澜,总教练表示千万不要放过她,立刻队吧还测试什么啊!!!

·

冰场短边,褚晓彤和齐妍倒冷气。

在她俩后,其余的教练也是如此。

太漂亮了,这个跃真的太漂亮了。

外行看闹,行看门,正是因为他们是行业的,才能明白丛澜的这个跃究竟有多么的厉害。

褚晓彤低看了看自己的脚踝,那是她练3a时候伤到的,她至今都没有过一个能跟刚才那个跃相比的3a。

齐妍:“我好羡慕嫉妒恨啊……”

褚晓彤苦笑:“我也……”

天赋,这是她们在地方队的时候碾压同龄人的得意,也是曾经在国锦标赛上夺得第一时的骄傲,那时候,她的年纪也很小,以青少组的份压过了成年

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