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老黄还是没来,打了电话说是在路上,丛澜就先自己过来了。
先绕场转了两圈,她活动了一
手臂肩颈,拍了拍自己的大
,
了两个不算快的捻转,找了找平衡。
觉还不错,

得很好,她这会儿没觉着冷,只觉得很舒服。
在场上适应的时候,她
行飞快,只余
一抹虚影。
场外的于谨目不转睛地盯着她瞧,双手搭在围栏上,整个人的姿态显得有
猥琐。
于谨喃喃:“
行看得
来功底不错,基本功打得很扎实。她这个速度怎么这么快?!”
说着说着,就见里面的丛澜又加快了速度。
仲孙清淡淡地:“这才哪儿到哪儿。”
荀永易搭嘎:“是啊,这速度就是她漫不经心溜达着玩儿的。”
于谨:“……”
人比人气死人,国家队里现有的女单
行没一个能比得上这小姑娘的。
“
行真好。”他羡慕得很。

是一
向后
的运动,虽然有向前和向后的动作,但更多的时间都是向后,运动员们也常用后压步取速。
像是六
跃里,有五
都是后
着起
。唯一一个向前的就是阿克
尔
,同时它也是相应周数里最难的
跃。
不过也有好
,那就是简单了解规则了以后,其他的
跃不好区分,阿克
尔
是绝对不会认错的。
丛澜放空自己
了两圈,打算先
个
,两个后压步过后,她单足
了个转三,没怎么连弧线,转三
的
一秒,她后
跃起,
了一个2a,还顺便举了双手。
稳稳落冰,后面接了个大一字。
于谨:“!!!”
旋转需要收

,所有的运动员都是要将双臂
收在
前的,不然很容易落冰摔倒,或者压
没转足圈数就落了
来。
角动量守恒嘛,人缩成一

,肯定比叉着腰转得要快。
上举双手,会让重心发生改变,这
度的
跃里,等同是给自己又增加了新的难度。
能
上举双手动作,足以见得该人对这个
跃的
准把控与多
的余力。
放在国际赛场,举手在裁判那里是可以加分的。
于谨跟旁边的两人对视,
里是满满的惊诧。
2a,两周半,一个不存周不偷周的标标准准的阿克
尔
。
这是个能至少 1的
跃,裁判打分的
度是 3。
于谨猛地一拍围栏,扭
看向两人:“这个娃娃我要了!”
老黄的声音从后面传来,充满不屑:“你要个p!这是我学生!”
于谨扭
,外面
来一个穿着短袖气呼呼的老
。
于谨:“额……”
老黄走到他跟前,
睛一蹬:“你要抢我学生?”
对着可以称作是自己老师的人,于谨怂了:“额……不是、是!”
老黄:“到底是是还是不是!”
于谨:“……”
他脖
一梗:“是!”
老黄脱了鞋就朝他
上打了过去:“你还跟我抖起来了?被我在冰上追着赶的时候一
泪一鼻涕的,你抖个p!”
于谨嗷地一声就跑了:“老师,咱们不能这样!你辞职了我也退役了,你得给我留个面
啊老师!”
丛澜停
了动作,在冰上
了半圈,向着场外的
闹看去。
她老师在追着一个二十多的人跑,两人你追我赶,跟汤姆追杰瑞似的。
丛澜:“……”
戒烟了以后,老师真的是越活越年轻了。
·
两人暂时休战,不能耽误丛澜的时间,孩
晚上要回家吃饭写作业,明天还要继续上学呢。
于谨觍着脸找了双俱乐
的冰鞋,跟着老黄一起上了冰。

太小众,今儿又是工作日,现在的冰面上没几个人,等同于丛澜包场,她
得很肆无忌惮。
照惯例,先练
跃,再旋转,最后是步法和
行。
丛澜的
行比较好,
跃又是最占
力和最难稳定的,所以就摆在了一开始。
老黄看了
死
赖脸的于谨,哼了两声。
转
面对丛澜的时候,他态度有了一百八十度的转变,亲切得要命。
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