裴清当即就给三人了一遍，中还念着一二三四的节奏，还别说，完一保健，裴清觉睛都舒服了，这睛位还是有用的。

一保健的法很简单，裴清略的教了一，三人就都学会了，也都模仿着裴清的法给自己了一遍。

殿要是还想看书，尽量看两刻钟就休息一刻钟，一保健，放松睛。不过裴清也知让太不看书是不太可能的，他自在是因为谢云煜不会给他太大的压力，但是太要是不看书，那结果

太离开的时候还准备把裴清画的视力表也给拿走了，当然，他不是要原件，主要是让画师再重新画过一份，等画完了就给裴清送回来，因为太也想要皇帝皇后测一，好让两人也注意保护睛。

虽然裴清没有说这的来历，可周凌觉得这应该是裴家秘传的方，裴清愿意教给他们是好，可他们也不能随意再教去。

这保健好用!太停手里的动作，惊喜。

周凌不知是真有用还是他的心理作用，完后觉睛周围舒服多了，之前双很是滞涩，像是气血堵了般，睛格外倦怠，而现在气血似乎通畅了不少。

不用保密，这个就是为了保护睛的，如果保密了，那能保护多少人的睛。裴清摇摇，不过这个保健需要经常，一天要个两遍才行，动作也要准确，你们要保护睛那就好好。

如果太和周凌一起测，没有其他人，或许还没有什么觉，毕竟他们看这么多书，会伤，他们早就知，只是他们睛视力不行，可是岩和裴清的视力则是好的不行，一对比，就有了好胜心。

不过裴清是这样说了，可在场三人都表示要自己先学一学，不后面是自己还是让人，先学会了再说。

裴清觉得太这表现也太浮夸了，保健就是个，何至于让太这么惊喜，没想到太说完，周凌也对保健赞不绝，还问裴清这个要不要保密。

而且裴清中念的节奏也是刚刚好，不念那节拍，着着节奏就有些了，而心底默念节拍，就节奏刚好。

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这自己比较方便，不过你们要是不愿意自己，也可以让人来学一，让他们帮你们。裴清完说，这保健正常况是自己，但是自己有时候也会犯懒，那就让别人帮忙也是可以的，反正在场的人都不缺人手。

保健是什么?太问。

周凌同样如此，所以裴清还是给了解决办法，看书归看书，不能让睛一刻都不休息。