的威力并不大，哪怕是从千米悬崖倾泻而的瀑布，看上去气势无穷，而实际上因为太过松散，冲击力并不是很大，一块普通的石也破不开，空有外表却没有实质的冲击力，正因为这个原因，程风第一次领悟的之势也是如此，空有外表而没有实质，但是由此领悟来的之势——一石击破中天，威力却不知比瀑布大了多少倍，正如冷燕只前所说的那样，，并不可怕，可怕的是压！由压枪来，足以削铁断金，无往不利，这一个原理，不但帮助程风领悟了凤凰翱翔的秘密，还帮助他在之势上有新的领悟。踏足面之上，程风吃力的挥舞着重剑，动作显得生而且还很吃力，程风心中很清楚，对一个法师而言，ti尤其重要，在战斗中，法师的ti将成为致命的弱，一般来说，一个圣途法师，如果平常不注意修炼ti的话，他的ti也只比平常人上少许，随随便便一剑都能都可以要了他的命，作为一个法师，如果ti不过关，就永远无法立足于者之林！这几年，程风每天都持锻炼ti，虽然希望传授他一独有的化ti的方法，那样确实可以增质，但却无法改善肢的灵活程度，在战斗中，如果肢不灵活，纵使你在厉害，也容易被格杀！世界就这么残酷，一但你有一丝弱，哪怕是一，别人就会拼命往那里钻，知把你喀嚓掉。锻炼脚力有一非常简单而且效果非常明显的方法，就是在每个脚上绑重，然后持跑步，踢，渐而久之，脚力就会得到极大的提，锻炼双臂同样如此，一柄重达一百斤的剑都能使得轻轻松松，那换成正真正的剑，还不如虎添翼，舞剑生风“啊”训练了四个小时，程风渐渐的觉到ti在负荷运作，全早被汗透了，脯明显的起伏不定，甚至两脚都在抖，这是人达到极限的标志。“一，二，三，四，五，六”程风每挥一剑便小声的念一次，以此来激励自己持去，他的手早已酸麻得失去了知觉，手里的剑更如一块千斤石，双臂也已渐的抖得厉害，越人极限运作，这期间要克服的困难是多么的大！“一百三十九，一百四十，一百四十一，啊”终于持不住，重量过一百斤的铜剑“氆氇”一声掉了里，程风的ti跟着一阵踉跄，集中在脚底的诃力即刻消散，看就要掉河里，珷玞毫无征兆的现面前，将程风扶了起来，“呼，呼，呼，呼”靠在珷玞上，程风的呼着气，享受着苦训过后的舒适，他明显的觉到，全的肌麻麻的，的，觉非常的舒服，同时肌也在微微的成，非常的舒，每一次苦训之后，程风都很享受这觉，全完全的于松弛状态，闭着睛，程风嘴角还泛起一阵微笑，好一会儿才睁开睛，离开珷玞的怀抱，笑了笑“珷玞，你学的是巫术，对吧？”在以前，珷玞只当程风是个后辈，是个什么都不知

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