“好了你们现在可以睁开睛了。”叶诚的声音传了这些人的耳朵，一刻他们才缓缓的醒了过来。

“好吧，吃饭就吃饭吧，不过地我定。”叶诚说。

“那你还想嘛？”唐当即朝叶诚瞪了一。

叶诚拿过之后就笑着说：“你这一次可是把我坑了啊，好好的星期天竟然让我帮你训练学员。”

随即找到了一本适合他们所有人练的功心法，这心法是有些来的，也适合大家吐纳修炼。

叶诚觉得自己现在太亏了，浪费了星期天的时光，而且还不能选择去哪里吃饭。

虽然这些人一开始觉得这个有什么用，不过还是照了，刚开始自然会有人觉得呼有些困难，而且意志力也开始不集中了。

不过这在龙谷来说却不算什么只要想练谁都能练。

“你定什么，我都定好了。”唐当即摇说。

叶诚方剂就把这吐纳法给了他们，让他们在扎步的时候随着吐纳就行了。

其实这个答案她早就想好了。

钟很快就过去了，叶诚也不再给他们多余的时间，变让他们起来继续扎步。

在他们有一次扎步的时候，叶诚的脑袋里小寻找着什么东西。

“那就请你吃端饭吧，就在今晚。”于是唐也不想的就回答了。

不过这有的吃总比没吃好，叶诚也只是抱怨了一句，随即过了几分钟之后叶诚就朝学员那边走了过去。

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等又过了一会之后，叶诚就让他们坐来，合上睛自行受一自己的状态。

不是练习家还得外家也好，最好能够有一吐纳的功心法，这样才能够让全心的契合。

在他们都盘坐来的时候，唐就走了过来递给了叶诚一瓶。

现在他们扎步，如果合吐纳的话，那么绝对会有很好的效果，虽然一开始会很累，但是等适应了绝对会觉得扎步很轻松。

但是即使不能领悟什么，在这时候也能够让他们的心产生一变化，而这变化就是迈向武者的第一步。

在这一刻就要看他们手机的受了，如果他们能够领悟一些什么的话，那绝对是最好的。

叶诚听后脸微笑的说：“这就是代表着你们能够即将成为武者的证明。”

“大不了一次补偿你咯。”唐听后也多少有些不好意思的说。

结果叶诚又是无语，心想怎么能这样，就算要请自己也应该跟自己商量去哪里吃啊？

“你们有什么想问的就问吧？”叶诚看着他们奇怪的目光后说。

“好啊，你要怎么补偿我？”叶诚听后睛当即一亮问。

随着他这么一说其他人也都相互的讨论起来。

“额……只是吃饭吗？”叶诚顿时有些失望的说。

但是久而久之，他们就发现自己的好像没有那么难受了，至少现在他们已经能够觉到双脚没有之前那么累了。

她们看着叶诚心里有些奇怪。

“叶教官关于我们刚才，不知为什么有什么东西在游动，这是怎么回事啊？”于是就有一个男站来说。

这些人虽然抱怨了几句，但还是站起来了。

所以这一次合着吐纳他们轻松的扎了半个小时。