闹着玩呢？

看到这里，他就有些看不去了。

贪多嚼不烂，就先把这两分研究透了再说吧。

程相儒仔细想了想，觉得这所有能力中，提升耐力和力量应该排在第一。

有了力量，就不会被沉重的旅行包所累，遇到危险时，更可以一力降十会。

“熊术”增加力量，那就先试着练这个！

如熊形，闭炁，拳，如熊侧起，左右拢脚，前后立定……

程相儒笨拙地学着“熊术”的姿势，标不标准先不说，熊的憨态确实表现来了。

刚巧这时，程以沫翻了个，没摸到哥哥，惊得她猛地坐了起来。

兄妹俩四目相对，程相儒全僵地保持着别扭的姿势，看起来像是在练习广场舞。

“哥，你啥呢？”程以沫惊讶不已。

程相儒赶换成伸腰的姿势，扭红脸：“伸个懒腰。你咋醒了？”

程以沫很是困惑地看着程相儒，抬手挠了挠，圈微红：“我梦梦到你已经走了，就……”

“瞎啥噩梦，我这不是在这嘛。算了，我关灯了。你明天还要上课，赶睡吧。”

“嗯。”

程相儒躺到床上，等了一会，待再次听到旁边妹妹的沉重呼声，这才稍稍松了气。

真的是好尴尬啊！

算了，现在太晚了，练《五禽秘术》确实不合适，还是试试《禅秘术》吧。

相比《五禽秘术》，《禅秘术》要简单许多，并且适用于不同场合，可站姿，可坐姿，可躺姿。

这三姿势中，站姿效果最好，躺姿其次，坐姿垫底。

躺姿，需平躺，保持笔直，双微微分开一拳距离，南脚北，让神、神藏、神阙三保持在一条直线上，双手如捧姿，却不用力，落在两，手心朝向气海，微闭目……

不知不觉，程相儒翻了个，睡着了。

第二天一大早，程相儒便被妹妹的起床声吵醒，他坐起，发现程以沫已经穿好了衣服，自已扎好了辫，正在整理书包。

这么小的孩，已经能够如此自立了。程相儒没觉得欣，只觉得心酸。

刘姨已经好了早饭，兄妹俩快速吃完，然后一同离开家门。

今天午程相儒就要动去湘西了，顺利的话，一周之肯定能回来，但实际会怎样，谁也说不准。

去东北前，他也以为最多一周就能回，谁知在那边发生了那么多事，最后竟是去了半个多月，甚至差一回不来。

程以沫知今天放学后，哥哥便又已离开，一路上闷闷不乐。