电脑版
首页

搜索 繁体

拳馆(5/7)

热门小说推荐

最近更新小说

慕。」娟娟一脸j笑,阿田则用羡慕的神打量她

阿田和娟娟接着带程萧熟悉环境,拳馆的一楼便是主要训练的地方,分成四个区域:练拳区、重训区、用餐区、淋浴间,拳馆的材很齐全也很新,练拳区的正中央是一个拳击擂台。用餐区会提供给参赛时为了减重的拳手合适的餐,以免吃到油腻的外。二楼则是医务室、教练室、选手休息室,是之前程萧主要待的地方,拳馆整t都十分明亮宽敞,能受到拳馆经营者的用心。

三人回到练拳区後,阿田便自告奋勇地说:「程萧,就由我带你基本的拳击训练吧。」一旁的娟娟连忙跟:「我也来,我也来」

话音才刚落,两人便後有恶鬼的气息,两人直觉是教练便转过面带恐惧对教练弱弱的问:「教练,你找我们什麽事?」

小阿姨脸se一沉扯着大嗓门喊:「你们还敢问我什麽事?!你们两个今天的训练都完成了吗?还敢在那边说要教新人,自己也不想想b赛就快到了,阿田你个月可是有拳王挑战赛,娟娟你虽然刚结束b赛但也不能因此松懈,一场b赛不久後也要公布,你们快去练习!」

两人听闻後彷佛了气的气球,神恹恹的,耸着肩乖乖走去练习,娟娟经过程萧旁边时在她耳边小声说到:「新人,待会再去找你玩。」说完,轻笑。程萧心想:「没准她刚刚的神是装的?」

岂料小阿姨早已把两人间的互动尽收底,只是无奈地摇摇,一旁的周经理见状上前宽小阿姨:「娟娟就是这样,b赛过後就b较ai玩收不住心思,但真正b赛时还是很认真的。」小阿姨不接周经理的话,接过程萧看过来的神,说到:「程萧今天就由我来训练你,跟我来。」

「好的,师傅!」程萧开心的跟在小阿姨的後走到练习场

两人走到沙包前,小阿姨对程萧一板一的解释:「我先教你基本站架」

小阿姨摆拳击站姿,左手左脚在前,右手右脚在後,右手放在前方,左手放在睛前方,膝盖微弯,双脚约莫与肩同宽,程萧便学着小阿姨的模样站好。

小阿姨:「就是这样,你今天先熟悉这个站架,当你熟悉这个站架後就练习移动,双脚间的距离要记得保持,往前时左脚先移动,往後时右脚先移动,左右横移时如果往右就右脚先动,往左就左脚动。」

程萧开始就拳击站架前後左右移动练习,不到半小时大和小便开始微酸,小阿姨站在旁边问:「你开始酸了吗?这很正常,因为没人平常会这样移动,你以後多练就习惯了。」

「我今天要教你的是刺拳,刺拳是拳击中最基本的招式但也是最重要的,刺拳可以用来试探对手、打对手节奏、铺垫重拳,我示范一次给你看。」

只见小阿姨快速的挥左拳,挥後立即收回,被打到的沙包微微晃动:「你看清楚我的动作了吗?重拳後立收回,维持t的重心。」

「嗯。」程萧学着小阿姨的姿势站好後,同样挥左拳并收回,并看向小阿姨,见小阿姨说到:「你就先这样练,一小时後开始绳。」

「好的,师傅。」程萧便开始老老实实的练习,虽然一直重复的动作有些无聊,但程萧心里有充实的觉,平常假日除了打工以外的时间,基本上都不知什麽,要睡觉、手机,要门闲晃鬼混,跟街认识的混混ch0u菸或去游戏厅玩。

而现在,程萧终於有找到事可以觉,认真事的时候只觉得时间过得飞快,一便到了午五钟左右,拳馆的学员陆陆续续回家,小阿姨见到程萧还在练习便跟她说:「程萧,以後假日练到约莫午五就可以回家了,今天的练习你觉得如何?」

「虽然一直在练重复的动作,但一想到在的事是真正有意义的,就觉得蛮充实的。」程萧发自心的笑容

「很好,以後继续保持。」说完,小阿姨大力打了一程萧的背,程萧一个踉跄差跌倒。此时阿田和娟娟经过,两人背着背包准备离开,看见程萧便说到:「程萧你要跟我们一起回家吗?」

Loading...

内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!

收藏网址:https://www.zhuishula.net