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「咳，呼、呼，是、是的。」希尔维亚气快说不话来。

之所以要在昨天那激烈运动过後这样，是为了加速她上肌r0u的消耗，肌r0u这东西，简单来说，肌r0u这东西在运动过後会产生消耗或者是疲劳，之後在休息的话，就可以让肌r0u本得到加，因为要适应之前的训练度，这是叫「超回复」的锻链方法。

一般来说，站桩至少要三年才师，但希尔维亚是在超负荷训练之的站桩，一般来说，超回复度会取决於训练的度，只要用能让人趴昏迷的程度训练，超回复增加的肌r0u量也会变多。

不过超回复是需要休息的，如果不休息的话，肌r0u量就没有时间成，反而会让自肌r0u寿命变短。

但我是杀手的，所以没有考虑到寿命，而是只有考虑到超回复最大度而已，而且我也没有站桩，因为刺杀不需要站桩，站桩是战斗专用的技巧，我学的是如何更快、更轻盈、更准确、更致命的杀人技巧，而这些技巧很多都得让t超回复加自的能力，而且没有考虑到休息，只有考虑到超回复的效率。

也因为这样，年龄不到二十岁的我才能暗杀武林那些三四十岁的老妖怪，就是因为没有考虑到的使用年限，反正没了只要再补充一个就好，嘛，但我本b较特殊啦。

再半个小时後，希尔维亚已经快撑不住了，满都是汗，呼x1也开始紊了，我看着她的样。

「才一个小时，继续，我不需要瓶，你知的，以前在森林里锻链的时候就跟你说过了吧，基础训练是最重要的，这才一个小时而已，你可要知，要能站三小时是最基本的，既然你觉得招式训练b较重要的话，就让我看看你放弃的锻链基础的理由吧，没有三个小时的话，就照我的话去，我并不认为自己所的都是对的，但如果连火都不会使用就说自己料理很厉害的人只是自负罢了，而自负终有一天会导致si亡，嘛，但你如果觉得即使如此我的还是错的话，你可以离开的，我一开始就说过了吧，你随时可以离开。」我打了个呵欠，太yan有些刺啊。

「是、是的，呼呼、很抱歉。」希尔维亚急忙歉继续起已经酸麻的手臂继续站桩。

我闭上睛，村正拿着菸斗，朝我脸轻轻的一烟圈，我闻着熟悉的烟味，有些想睡觉。

「村正，别烦我，一边去。」我烦躁的挥挥手。

「上次的力量我刚消化完，今天才来呢，一啊。」村正笑了一。

「那你可以去陪兔耳萝莉玩，反正她不会怕你，说不定还会问你这样的状态能不能钓鱼之类的。」我淡笑，将书盖在脸上遮挡yan光。

「不说这个了，你打算练她。」村正看了一希尔维亚。

「怎麽可能，我只是将锻链的方法给她，她要不要是她的事与我无关。」我说。

「说那麽多，还不是要保护她。」村正戳了戳我的脸颊。

「想多了，那样只要把她关在笼里就好，只是在为将来可能需要帮助而准备而已，这是易，她有努力的潜质。」我淡笑了一。

「可以了，休息吧。」三个小时後，我适时的醒了过来。

「呜！！」希尔维亚连说话的力气都没有就往旁边倒了过去。

我伸手，在她上0着，肌r0uy的跟石一样，而且关节微微的发，因为关节最容易累积量了。

「哎呀，ao扰？」村正拿着菸斗笑着敲我。

「别开玩笑了，这只是在确认她的肌r0u状况而已。」我笑了一。

接着我走到兔耳萝莉那里，她很兴的在钓鱼，旁散落着四五本书，我翻了一，是关於钓鱼的书。

「成果怎样？」我问了一。

「六条。」她虽然面无表，但鼻孔微微张大，这是兴时後的反应呢。

「是吗？早上让你拿着的东西呢？」我问。

兔耳萝莉伸那有短短的手指指着一旁，接着那里现一个小小的法阵，接着就现了一个大篮，里面装着就是饭团面包等等的，还有火起司，事先煮好的r0u汤还有野菜等等。

「等等要吃饭了，收拾好了就过来。」我向兔耳萝莉说到。

她，依旧还是那麽少说话。我从附近森林中找来一些柴，然後再用石搭起一个小小的炉将柴扔去烧，将煮好的r0u汤放上去加，虽然原本就是的，但还要等鱼烤好，让兔耳萝莉拿一次也不太好，再把饭团面包之类放到洗乾净的叶上，挪到离火稍远一的地方让温一。

接着兔耳萝莉提起装着鱼的桶过来，我熟练的将鱼去掉脏，再用树枝串起来，然後再火旁烘烤。

兔耳萝莉脸上的表没有像是钓鱼时候那样有开心的样，变成毫无的脸，跟jg致的人偶一样。

她拿起书来，靠在我旁看着，我也掏袋本，优闲的看书，等到大概十五分钟後，东西基本上都好了。

「希尔维亚，醒过来。」我稍微大声的跟倒在一旁的希尔维亚说。

「」希尔维亚没有醒过来，嘛，毕竟刚刚三个小时的锻链确实是会很累。

「但那不能成为你不醒的理由。」我掏匕首，对准脑袋就s了过去。

「！呜！！」希尔维亚瞬间就张开睛上到一旁，然後又因为突然驱使僵y的jr0u而痛倒在地。

「醒了啊，太好了，不然你再也醒不来了，赶过来吃饭。」我淡定地说。

「好、好的。」希尔维亚拖着沉重的t过来。

兔耳萝莉已经拿起饭团开始啃，她的吃象有像是小松鼠，好萌，希尔维亚吃得很慢，准确地来说应该是拿跟吃的动作都很慢，而且跟之前我跟他吃饭的时候不太一样，吃得有少，这也是锻链过度的关系，累到没有慾。

「就算吃不也要给我你的胃里。」我将其中一半分来给我跟兔耳萝莉，剩一半都拿给希尔维亚。

「呜，恶，我、我会尽量的。」希尔维亚忍快要将吐来的呕吐y。

「没有尽量，全给我吃去，听好了，穷人家的小孩之所以能力很弱，有大分在於他们没有钱买让t成，人的肌r0u等等力量是需要来提供的，吃也是一锻链。」我淡笑。

古时候学武的人，很少人会收穷人家的弟的原因就在於这里，没有足够的营养支撑自己t的成的话，只会透支自己t，到最後练si自己，吃也是一锻链，这也是为什麽一般运动员跟普通人吃的量远远不同的原因。

「好、恶、好的。」希尔维亚一脸慷慨赴si的样。

我淡定的吃起饭团，然後在拿个面包上r0u汤，真不错啊，只可惜野菜类的只能够生吃，有油的话还可以炸个野菜天妇罗，或者沙拉也不错。

我咬着面包，拿起放在篮里的酒，在这三个人里面，只有我喝酒而已，希尔维亚是因为说什麽为人怎麽能够喝这麽贵重东西啥的请辞，兔耳萝莉是不兴趣。

我喝着酒上起司，对我来说酒大致上跟果没两样，虽然也不算上是酒豪很会喝酒，单纯只是因为t质上来说，酒jg不会对我t造成太大的影响，除非我自己想醉。

我看了一希尔维亚，她很努力的将胃里，觉一秒就要吐了，不过在我的视线她丝毫不敢怎样，也或许之前是隶的关系，她本也不喜浪费。