繁体
辛一维的减脂训练成效斐然,
佑洋开始为他增加力量训练,比如引
向上、哑铃
蹲等,偏矫正
态加塑形的运动。辛一维第一次
引
向上的时候,手臂力气不够,半天没
一个,最近在
佑洋的指导
,慢慢也能一次
上三个,这次要增加到五个。辅助带
也要从三条减少到一条。
佑洋
,
个五组,每组不
杠休息30秒,可以吗?辛一维顿时
觉到压力有
大,之前只
四组三个,一共12个,现在五组五个,上升到25个,总
觉难了一倍不止。
佑洋:别担心,我陪着你,如果你没力气了,我托着你的腰辅助你。辛一维

,挑了个偏僻人少的单杠,他不想有太多人围观,早练完速战速决。系好辅助带,双手上了杠,辛一维
呼了一
气,在
佑洋的节拍
,开始
引
向上。刚
了一组,辛一维吊在单杠上,
觉力气都顺着手臂被冰凉的铁杆
走了,第二组他咬着牙勉
完,歇完第二个间隙后,第三组的第一个引
向上,他的手臂就没劲儿了,怎么
都
不起来。没事,我会帮你。
佑洋扶住辛一维的腰背,教他往上用力,手臂和腹
一起发力,同时
气辛一维
觉到了一
托举的力量,咬着后槽牙往上
了一个,汗
浃背,再
第二个,气
吁吁,第三个他的手臂都
了,是
佑洋托着他的pi
完成的,抱着他
完第三组最后三个引
向上。我不行了辛一维的手掌都抓不住单杠,直接脱力
了
来,辅助带
勒住他腰,同时他被
佑洋从
后托举,跟抱小孩似的,直接抱了起来。辛辛的好
。
佑洋
受着掌心底
绵
的
,忍耐住想要
一
的想法,低
歉:是我的错,一
给你增加了那么大的运动
度。
佑洋:休息五分钟,我们再继续?辛一维

,挣扎着从
佑洋怀里
来,像
梯一样,贴着
佑洋的
前磨蹭着落地,期间好像硌到了什么东西,他
觉是
带扣,转
一看,
佑洋穿着是宽松的运动
,压
没有
带。辛一维疑惑了一秒钟,以为是错觉,遂没有在意,喝几
电解质
补充
力,又开始握上单杠,完成剩
两组引
向上。五分钟
本不能让
完全得到放松,辛一维最后两组,
第一两个引
向上,还能咬着牙
持,脸都憋红了,后几个是完全
不到,全靠
佑洋帮忙。
辛一维几乎是被
佑洋从
后托举着,贴着对方的
在
引
向上,他觉得自己好丢人,压
没完成运动目标,都是
佑洋托着他的pi
帮他完成,连累得
佑洋也汗汗津津,一直累得在
气果然是他还是太重了吧,
佑洋举着也很吃力。
佑洋确实满
大汗,但不是辛一维想的那个原因,他的视线忍不住往
飘,又慌张的瞥开,手掌顺着翘圆的幅度往
,
了
辛一维的
:是不是很累??我的
不累,你的胳膊累不累?辛一维挣扎着落地站稳,愧疚
,老是抱着我
运动,辛苦你了我是不是很重?
佑洋闻言,脑袋联想
一些黄
废料,在辛一维的第二次询问
,他猛地回神,连忙摇了摇
:我不累,你的胳膊很累吧?我们去私人教室休息一
,我帮你
胳膊


。辛一维不疑有他,被男人牵着手大步走
私人教室,
门一落锁,辛一维还没来得及疑惑,
佑洋忽然用力搂抱住他,铺天盖地的吻了上来。辛一维一面茫然这是什么
况,一面启
迎接炙
的吻,直到
佑洋用膝盖丁页开他的双
,并轻轻撞了他一
,辛一维骤然瞪大了
睛,脸唰的一
爆红。他总算明白刚刚那不存在的
带扣是什么了,比正常的
带扣要更
更夸张,这这这辛一维挣扎着伸
两只手,
住
佑洋的脸颊两侧,费力的举起来,
分时发
啵的一声,同时拉
了
丝,也打断对方迫切又急躁的吻。辛一维羞赧中理智尚存,认真
:我还没完全瘦
来能再等等我吗?辛辛,你已经够瘦了。
佑洋用力拉回理智,
呼
了一
气,平复躁动的
绪,我觉得你现在刚刚好,抱起来很舒服。辛一维怔了怔,意识到他说的是什么,整个人的耳朵连着脖颈红了一大片,像煮熟的虾,似乎不堪重负的别过
,一声不吭。
佑洋瞧着他这副模样,低
贴了贴他隐约的锁骨,绷
线条的脖颈,漂亮的
颌线,从
往上细吻,轻轻叼住那绯红的耳垂。辛一维猛地一个激灵清醒过来,不得不直面
佑洋那些波涛汹涌的
绪,视线连连打飘,他竭力保持离职,咬了一
佑洋的
,力
很轻:我们不是在
运动吗?我还有几组运动没
我们在中场休息,
佑洋用
直的鼻梁轻蹭辛一维的脸,他黏黏糊糊
,亲我,再安
我一
。辛一维略显无奈,吻上
佑洋的
,顺
的
腹地,送上
味可
的安
,结果额
上的汗都消失了,这个漫
的吻还没结束,直到运动结束的闹钟滴滴作响。
本章已阅读完毕(请
击
一章继续阅读!)
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
收藏网址:https://www.zhuishula.net