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练,后面我们再一
的去巩固学习。”
刘慧婷这话就是说给张总听的。
然而张总的
神自跑到后面这个位置上时,就完全沉溺在刘慧婷
的
材上,
本就没有听到她在说什么。
刘慧婷在讲述了今天的课程安排后,开始带着大家练习
动作,所有的人都开始跟着她优
的动作练习了起来。
张总一边划
式的跟着摆
姿势,一边
神
盯着刘慧婷
前那
的圆鼓鼓的
,他想趁着刘慧婷蹲
弯腰的那刻,从她上面小背心的领
里看
去,但很快就发现这个龌龊的想法并不能实现,因为刘慧婷
前裹的文
小背心很
,除了
一丝
沟线之外,再也看不到里面更
的地方。
练了几组动作后,刘慧婷喊停了
来,然后将
后的瑜伽球推到中间,一边拍了
瑜伽球,一边向大家说
,“我们现在练习腰线动作,大家都把各自
边的瑜伽球像我这样放在面前。”刘慧婷边说着,边转过
去展示动作,“然后
前倾,重心向前,让
上半
分趴到瑜伽球上,腰
用力,向前
动。”
张总看着刘慧婷趴在瑜伽球上,撅起的丰满
上,
明显勾勒
的诱人的
沟,
随着
前倾一前一后的摇摆,这个动作像极了

位中的女上男
前后

动的姿势,让本来就对
的刘慧婷想
非非的张总起了反应,
面
里一阵
动后,顿时支起了一个
的帐篷。
看着教练诱人的
,张总恨不得冲过去趴
刘慧婷的
,将
得发胀的
从她
后面
去,狠狠的
一番。
刘慧婷只顾着教学动作,对
面所有的学员都没太关注。
“大家看清楚我刚刚的动作了吗?”
刘慧婷
完展示动作后,起
又转了过来,面向大家说
。
“看清楚了。”众人纷纷回应
。
“好,那我们先
二十组。”刘慧婷说完,大家都听话的开始趴向瑜伽球。
刘慧婷也走了
来,挨个的一边看着大家的动作,一边伸手去帮大家调整动作。
张总也学着刚刚教练的动作,将整个上半
趴在瑜伽球上,接着就前后来回的蠕动着。
趴
去的时候,他还一脸享受,
受着
的瑜伽球,趴在上面一弹一弹的,看着很舒服的
觉。
“你这样不对,脖
要抬起来,不是
趴趴的倒在上面。”刘慧婷转到张总
后,看他
的这
稽又好笑的动作,帮着指导扶正。
她一手扶在张总的腰上,一手托起张总的
,接着又说,“
放松,
抬起,腰间发力。”
刘慧婷的手扶在张总的腰间时,一阵温
的柔
袭来,张总
觉舒服极了,特别是在刘慧婷俯
托他的
时,
上散发
来的那
好闻的香味,很是迷人。
张总侧过脸,看着离自己
前不远

的圆鼓鼓
,他猛的
了几
鼻
,一边侧着脑袋,一边笑着向刘慧婷嘿笑着说
,“刘老师,是这样的吗?”
“
要放松哦,我们练习瑜伽虽然讲究柔
的
,但不是
趴趴的无力
倒在瑜伽球上面,你这是趴在上面睡觉一样。”
“哈哈哈哈”刘慧婷的话引得大家一阵笑声。
张总自己也尴尬的笑了,从瑜伽球上爬了起来,抓了抓后脑勺,憨憨的说
,“放松不就是不用力嘛,那刘老师你再示范给我看一
。”
刘慧婷看了一
张总,笑
,“好啊,你要记住,我们瑜伽需要用到
力气,像这样”刘慧婷边说着边向张总的瑜伽球上趴了过去。
看着
前
的刘慧婷
的
,特别是趴在瑜伽球上撅起圆鼓鼓的翘
,张总的手
奈不住的想动,真想朝着上面摸一把,实在是太诱人了,

起的
也狠狠
了一
。
“看清楚了吗?”刘慧婷
完了一个展示动作后站起
来向张总说
。
张总的
神只顾着
着刘慧婷丰满的翘
上,哪里去注视她的瑜伽动作。
张总木讷的站在原地,不知
是该
还是摇
。
刘慧婷也看
张总呆滞的
神,笑着摆了摆
,然后说,“这样吧,我来辅助你完成这个动作。”说着,她伸
手,正要去扶住张总大肚
边的腰上,却不小心在
手的一瞬间,晃到了张总
面翘起
的
位,
神也关注到了他
面。
看着他起来的这
反应,刘慧婷顿时脸上浮
一阵红
,这个东西居然变得这么大?
她又悄悄瞥了几
张总的
起的
位,
意识的收回抚在张总腰间的手,红着脸,有些尴尬的不知所措。
张总也发现了自己的尴尬,他笑着用手压了压

起的地方,还呵呵的向刘慧婷说
,“不好意思,刘老师,呵呵,我”
“大家先休息一会儿吧。”不等张总说完,刘慧婷就红着脸走开了。
丈夫说过,他这个领导有
,现在看来,确实是这样的,练个瑜伽都能把他给练
了,肯定是
现了些
七八糟的想法。
张总看着
教练离开的背景,他有些小遗憾,还透
着不甘心。
休息间,众人喝
的喝
,上厕所的上厕所,讨论动作的讨论动作,依旧在默默锻炼的也有。
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