董越淡淡地说，丝毫不理会白宁变得惨白的脸。

白宁一边听着董越的话，心里非常后悔，自己刚刚怎么就不能乖乖忍住呢？

即使背着董越偷偷上了厕所，但也没低几滴，膀胱的痛苦本没有缓解一二分，反而因为滴了几滴后还需要重新回憋，的更难受了。

分明没有变得轻松，却因此要承受更加严厉的教，实在是得不偿失！

白宁不禁想着：如果刚刚自己有乖乖憋好，会不会董越现在就能允许他放松一膀胱，至少能排一半的？

然而，凡事没有如果。

尤其在看到董越给的最新“排作息时间表”后，白宁的更是直接悔青了。

“排作息时间表”如：

早上6：00起床后决不能立刻，得憋着整一夜的家务，包括但不仅限于——弯腰扫地，蹲着洗地板，清洗桶等。

憋了一夜的后多难受呀，早上起来最需要了。

但董越非得这样规定。

不仅如此，董越早上起床后第一件事就是上厕所排，还要求白宁在一旁伺候，自己上的余，以及负责冲桶。

白宁忍着一肚的，服侍自己的男朋友上厕所，既难受又委屈，却也不敢说自己也想，只能乖乖憋着看董越舒服地，羡慕得不行。

而憋着家务，就更难受了。

况且都是一些需要弯腰，以及和打的家务。

蹲着地板真的特别难受，尤其是膀胱被憋的圆的时候，这个时候蹲来真的只想，但因为男朋友不让，作息时间表也还没到可可以的时间，所以只能乖乖憋着。

刷桶的时候也很痛苦，桶就在前，自己却没有使用它的资格，白宁经常一边刷桶一边偷偷泪，同时夹了的小，不敢一滴，生怕没憋住漏几滴被取消排的资格。

一直到上午9:00整，白宁才准行第一次的排。

而且他还只能一一的，而不是说能够一痛快排完，因为董越给他规定了：

“你可是一个双，双又不是真正的男人。你在外边，万一迫不得已需要用到男厕所，那也只能隔间，小心的，不要发声音被外边的男人听到发现了才是。”

但是要到一声音都没有，又谈何容易？

但凡连成一条直线，打在桶上，都会发声音。除非一滴一滴的，滴之间都隔开来不连成一条线，这样才能保证不发声音动静。

白宁被董越定的这条“排规矩”折腾的死去活来，却也不敢不乖乖照。

排完一天中的第一次后，接来每隔半小时白宁就得喝250l的，一个小时就是500l，两个小时就是1l。

通常来说，一小时后白宁的就膀胱就已经再次告急了，却还得再憋4小时！

是的，午2:00是白宁第二次的时间。

一般到这时，白宁已经憋得扭来扭去的了，经常冷汗直冒，脸红，坐立不安，肚里已经喝整整25升的。

但就算憋得这么急，在董越的严格要求，也是不允许痛快的“哗啦啦”的，必须一滴一滴地才行，每次都把白宁折磨得死去活来，5分钟都不一定能完。

好不容易完后，照惯例得喝补充分，因为董越说：双要多喝才漂亮灵。

因为上午憋得很急，膀胱已经比较没力了，到午4钟左右的时候，白宁就已经再次濒临决堤了。

呜呜呜……真的好后悔那时不听话偷偷去厕所，如果不是那样现在也不用遵守那么苛刻的“排作息表”。

白宁捧着小腹哭无泪。

再接来是晚饭后7:00整，也是一天中最后一次的机会。

这次机会如被剥夺就特别可怜，因为整夜都没得了，万一床就完了！

而如果这次的机会时间被缩短也很惨，例如只能30秒的话，那白宁本只能一而已，基本上膀胱还是告急的状态，憋几分钟都很难，何况要憋一整夜。

所以白宁特别珍惜每天中最后一次的机会，也会表现得特别乖。

晚上九左右是洗澡时间。

洗澡的时候，白宁得憋着洗。

如果洗澡的时候没能忍住偷偷漏，一样会被狠狠惩罚。

整个洗澡的过程，董越都会监视白宁的，目不转睛的盯着，不让自己的小男友有机会趁着洗澡偷偷。

“董，董越你放心，我不会偷偷的，我会乖乖憋着的呜……”

晚上11左右是睡觉时间。

这时候，董越还会拿一瓶让白宁喝去，确保这个可怜的小双整夜膀胱都呈全满的状态，训练他的自制力：

“你在睡觉中也要学会控制自己的膀胱，要努力到滴不漏，听明白没？”

董越一边说着这话，一边掏自己的大，痛快地朝着桶撒，并要求白宁在一旁看着服侍自己。

可怜的小白宁只能忍着急，睁睁的看着自己的男友，自己却不能。

实在是又乖又可怜。

睡觉时，董越会帮白宁换，换成连衣，如同选手般，是那没开的连衣。

——没有错，白天的时候白宁被迫穿上超的仔，腰也被上了锁，能穿着憋，同样是训练的项目之一。

然后就是的贞带，锁在连衣和腰间，连衣压在白宁小腹和完全压平，压迫着他的女人和小，保证一丁空隙也没有。

别说晚上白宁能未经许可偷用厕所了，单单小被压迫的疼痛和女人被狠狠勒去的难受，就够他忍受的了。

但没办法，谁让之前自己偷偷想去厕所被抓了呢？

要是当时自己能听懂越的话，乖乖憋好，现在也不会那么惨了。

白宁想着。

但他或许忘了，自己作为一个人类排的本能原本就是权利，是不需要经过别人的允许的。

以上就是全和相关的“作息时间表。”

白宁每一天都需要严格遵守这张董越特别为他量定制的“排作息”。

但实际上，往往到了规定的排时间，白宁并不是上就能去排了。

他还需要经过董越检查，保证完全的，有乖乖自觉憋好，那才有机会被解开束缚腰带去厕厕解放。

只要规定的“课”时间没到，无论憋得多急多痛苦，都绝不给解开，也不许上厕所。

而且除了规定要喝的之外，白宁还会不定期被董越很多利的饮料喝，例如茶，咖啡，西瓜之类的。

董越说：双小男孩就是得憋憋得满脸通红才会乖。

白宁悄悄扶着自己胀痛的膀胱，小心翼翼地夹女人和小，一句都不敢反驳。

董越给白宁每天规定的排时间很严格，如果时间未到就不小心漏几滴，那次允许排的时间久可能被缩短，甚至完全取消。

无论是缩短排时间还是取消排机会，都是白宁无法忍受的。

因为在大量的况，一天还只许三次，并且这三次的间隔时间，尾相加才10个钟。

也就是说，在大量喝的况，白宁一天中只有十个钟，是可以的，并且在这十个钟里，最多也只能三次。

而剩的整整14个钟，白宁都不被允许排，哪怕只有几滴也是不行的。他必须完全依靠自己的意志力，艰难地度过每天绝对禁的14个钟。

董越还经常找各理由，说白宁不够乖，有时即使白宁有乖乖憋到时间，没，小憋到颤抖搐也没漏，却也不一定能受恩准完全排空膀胱。

哪怕董越随便给的理由，实在很不走心——

“你有一块碗没洗净，你是不是对我有意见，故意不把家务好的？”

“你刚刚憋的时候偷偷夹了，实在是很不雅，难你在外面急了，也会把急两个字写在脸上，昭告全天吗？”

“你喝的时候怎么还故意呛了几来？是不是故意要少喝一，好少憋的？你实在太不乖了，天天不好好憋，就想着投机取巧。”

白宁心里委屈，却也不敢反驳，只能默默忍受着。

实际上，董越第一次提的时候，白宁还小小的辩解了一，但董越却以他嘴太犟，不够温顺为由，罚白宁跪来用拖鞋底自扇耳光二十。

拖鞋底扇耳光，可比手打疼多了。

屈辱也更。

董越还让他一边扇打，一边报数认错谢罚。

“啪！啪！”

“呃啊！一！”

“对不起！我错了！”

“啪！啪！”

“呜呃！二！”

“我再也不敢嘴了！”

“啪！啪！”

“呃啊！三！”

“我知错了！谢谢男朋友教我！”

就是这样，扇完二十拖鞋底打耳光后，白宁脸上也哭得一塌糊涂，小脸红红的，又疼又屈辱，心里也委屈得很。

但显然，在董越看来效果很不错。

白宁再也不敢跟董越“嘴”了，哪怕只是普通的辩解。

就是这样，白宁有没有乖，到时间能不能，能多少，都是由董越说了算。

只要董越“心不好”，又或者认为白宁“不够乖巧听话”，因此取消他的排机会。那么不白宁的膀胱有没有排空，还能不能继续憋，都只能乖乖憋到次时间，不公不公平。

这天，白宁好不容易忍到午1:30，膀胱已经被憋得浑打颤。

只要再熬半小时就能到规定的时间了，因此白宁很小心也很听话，怕董越会觉得自己不够乖，取消或缩短自己接来2:00整的排时间。

小双乖乖憋着，心里面盼着“课时间”，却不知自己的男朋友正憋着一肚坏呢。

董越见自己的双小男友憋憋得那么辛苦，只觉得的，他决定今天玩更刺激的。

还差十分钟左右就到2:00了，这个时候董越才开对白宁说：

“走吧，陪我门一趟。”

白宁看了时钟，有些傻——董越说了，只允许自己在家，每天的排时间也是固定好的。

现在这个时间去，也不知董越想去嘛。

要是自己不能在午2钟的“法定排时间”回到家中，那岂不是这一次的排机会会被直接取消？

——那自己就得再憋五个钟，一直到晚上7整，才能被允许排了！

“……董，董越，你想门什么呢？”又不敢反驳自己的男友，白宁只能泪问，并希望自己的男友只是想门拿个快递之类的。

董越笑了笑，说了一句特别残忍的话。

“去逛逛街，给你买几衣服。”董越说。

逛街？

现在？

白宁听到董越说的话，泪都要来了。

这看着就要到“法定排时间”了，如果错过了午两钟的排时间，那么一次的“法定排时间”就是晚上七了。

若是放在平时外憋，憋上五个钟，虽然难受，但也不是没有过。

自己尽量不要喝，最好一都不要喝，也不是不能挨过去。

但问题是，现在的况，是自己腹已经憋了整整五个小时的了。

而且还是在被男朋友刻意训练憋的况，这五个小时里面白宁已经被迫喝了非常多利的饮料。

这些利的饮料，全都化为，胀满了他小小的膀胱。

别说五个小时了。

就算再忍上一个小时，白宁都觉得自己一定要了。

可就糟了。

董越针对自己的憋训练当中，最严格的就是了。

自己要是万一真没忍住，了几滴来，会被男朋友如何惩罚，想想都不寒而栗。

看着时间离两还不到几分钟了，白宁对董越哀求：

“董越，求求你了，我们两过后再发好吗？我真的快要忍不住了……”

“啪！”

董越甩手就是一个掌，白宁直接都懵了。

“我和你说过什么？”

“无论多急，都不可以表现自己急的样，尤其不能说来，你的仪态呢？天天把想挂在嘴边，羞不羞？”

白宁有些委屈，但这确实是董越跟他定的规矩。

董越之前说了，如果开说自己想要小便，是要被罚狠狠扇耳光的！

“跪。”董越说。

白宁不敢反驳，直接双膝跪在地上，默默忍受着的难受。

“自己扇耳光二十，每一项都要报数反省。”董越又说。

小白宁双目泪，忍着急跪在地上，开始自己耳光，一又一响亮亮的耳光打在脸上，心里非常的屈辱。

“啪！啪！”

“一！对不起我错了！”

“啪！啪！”

“二！我不该说自己想！”

“啪！啪！”

“三！都是我的错，我会乖乖憋好的！”

就是这样。

20耳光的惩罚，说轻不轻，说重不重，主要是屈辱更烈一些。

白宁也不敢给自己放，生怕自己耳光轻了，董越会不兴。因此，20耳光扇完，白皙的脸颊变得有些红，上面布满的指纹，明人一看就知发生了啥。

但惩罚还没完呢。

白宁又被董越了500毫升利的西瓜：“罚你在门前多喝一罐西瓜，这是对你天天想着，不乖乖憋的惩罚。”

结果到最后，白宁两钟还是没能，依旧还是要门，并且还额外多获得了20耳光和一罐西瓜的惩罚。

小白宁心哭无泪。

脸上被打的通红，自己要着这样一张脸门，白宁用求饶的目光看着董越。

董越笑了笑，对白宁说：

“我可以给你一个罩，但作为换，你需要在门前20个仰卧起坐。”

“当然了，选择权在你，你也可以选择不仰卧起坐，我们就这么门。”

看似可以选择，但正常人谁有胆着被罚的脸，接受路人的指指？

何况我们的小双白宁原本脸就薄，于是他一咬牙，选了20个仰卧起坐，换取一个门的罩这个选项。

“我选择仰卧起坐换罩，谢谢你调教我的膀胱。”

董越挑了挑眉，觉得自己近来的调教很有效。

“呃啊……一！”

一仰卧起坐一半，白宁就忍不住声了。

仰卧起坐最需要依靠的就是腰腹的力量，问题是，白宁现在膀胱里面充满了，泡突鼓在小腹上十分显。

原本照规定的排时间，现在正是憋到最痛苦，最需要排的时候了。

就现在急的程度，别说是仰卧起坐了，就算是走路稍微迈得大步些，都会牵扯到膀胱里的球上晃动。

“嗯呃……二！”

第二仰卧起坐完，白宁上汗都来了。

因为膀胱实在太难受了。

仰卧起坐的每一，都狠狠的挤压、拉扯到膀胱，膀胱又胀又痛，里边的汹涌的撞击着，却被他的主人勒令了：一定要守好闸门，绝不许漏一滴！

“呜呃……三！”

“嗯呃……四！”

白宁憋着仰卧起坐，每一都的非常艰难，表也非常痛苦。

董越在一旁欣赏着，却觉得这样的景，多少钱都不换。

他觉得自己的小男朋友憋着，努力完成自己达的任务，脸上痛苦的表简直妙极了。

让他非常有一掌控的快。

可以掌控对方的生理需求，掌控对方的快乐与痛苦。

“好好，标准了。”

“乖乖把憋好了，一滴都不许漏来听见没？”

20仰卧起坐完，白宁差一就脱了力。

无数次都冲到了，但又被他咬牙重新憋回了，小和女人都被这折磨人的痛苦，给搞的搐发抖。

董越果然照约定，给了白宁一张罩。

坐在副驾驶上的时候，安全带也给了白宁的小腹沉重的压力。

“呃啊……嗯……”

他忍了又忍，努力用双夹住，试图缓解憋的痛苦。

董越看到白宁难受，故意问他：“怎么了？需要我帮忙吗？是哪里不舒服吗？”

还有哪里不舒服？

当然是膀胱最不舒服！

自己的膀胱早就告急，旁的男朋友要是能允许自己上厕所小便，就是天赐的帮忙了！

董越真的好坏啊！

明知自己现在憋憋的不行，明知自己现在最想了，却还明知故问。

白宁有些委屈。

但是如果自己说想，肯定又会被抓住错误，狠狠的罚扇耳光以及喝更多的。

所以白宁也只能摇摇：“我没事，我会乖乖把憋好，不会在外面丢你的脸的。”

听听这乖巧的话。

啧，董越觉得自己瞬间站起了。

现在车还没开车库，自己和小男朋友想停在原地多久都可以。

董越决定不委屈自己的。

他解开安全带，将车座往放，决定玩刺激的。

“乖，把衣服和脱净。”

“我每天调教你很辛苦的，现在我的了，都是你的膀胱害的，你得好好负责让它消气。”

“全脱净，然后把女人对准我的大，自己坐上来。”

“记得把憋好了，你那肮脏的，要是敢漏一滴到我尊贵的上……”

董越话音未尽，但赤果果的警告都在里了。

但实际上，就算他没有说这句话，白宁也是万万不敢在男朋友自己的时候，不小心失禁漏的。

白宁捧着难受的膀胱，乖乖：“你放心吧，我会努力憋好，绝对不会在你车上的。”

一边应和我男朋友的话，一边把自己的衣服和艰难的脱光。

“呃……嗯……”

“快一，我的大很难受的，你磨磨蹭蹭的是想偷懒，不愿意伺候我的吗？”

箭在弦上，董越促，“赶把掰开坐上来。”

但是白宁还憋着一肚啊，原本就是小心翼翼夹着自己的和女人在憋。

但董越非要他用骑乘的方式把双叉开，自己把女人到上。

单单岔开双这一条，对于现在的白宁来说，就已经十分艰难了。

“呜，没有的，我没有想偷懒，我愿意伺候你的的，我就是呃……我会努力憋着呃服侍你的的……”

我们的小双，战战兢兢的打开双，小心翼翼的捧着自己硕大无比的泡，将女人怼准了男朋友的大，然后忍着急慢慢坐：

“呃啊……嗯，好，好憋呃……”

好憋，自然也好想。

但白宁不可以说自己想，否则会被严格的男朋友狠狠嘴的。

因为膀胱憋的很大，小腹里面都是，大球严重压迫了女人里的，变得更加窄，的时候变得有些困难。

白宁才往坐到一半，就泪汪汪，再也不去了。

“啧，真没用。”

白宁的因为憋变得更加窄，董越的放去简直炸了，面上却还故意冷淡：

“你的女人也就这用了，现在连这用都不好，你自己说说你的小贱还有何用？”

被男朋友这样嫌弃，原本就对自己双人的有些自卑的白宁，这更是诚惶诚恐。

他努力的憋着，忍着膀胱的疼痛，双目泪看着董越：

“对，对不起……都是贱没用，求老公帮帮贱……”

董越饶有兴致地看着白宁：“哦？说清楚，要老公怎么帮贱？”

白宁脸通红，心羞耻，自己憋着全赤，董越却始终衣冠整齐，只有的拉链被拉来，全上只了狰狞的大。

这认知，让白宁觉得十分的屈辱。但他不敢不回答自己男朋友的话。

否则一旦被董越认为自己不够乖巧，那么很有可能自己会被减少甚至剥夺

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