严重刺激着膀胱的排系统，白宁也是一滴都不敢的。

洗澡的过程中，他全程夹着双，很是乖巧可。

难受的洗澡结束后，就是更加难熬的睡觉时间了。

因为白宁错过了今天最后一次“法定排时间”，所以他肚里的这一泡，得一直忍到明天早上九钟，才可以被允许排了。

要知，白宁上一次被允许排，还是在今天早上九！

不仅如此，由于白宁今天的表现“不够乖巧”，因此为额外的惩罚和训练，董越要求他今晚：

“趴着睡觉，不许翻。”

“如果半夜被我发现动，那你的小腹面，就再多垫一只枕。”

听到董越制定这个残忍的“睡觉姿势”，白宁都发麻了。

……今晚要怎么熬过去呢？

小双的泪在眶里打转。

为了怕自己的小男友，半夜偷懒偷偷拱起小腹，董越甚至把白宁的双手反绑，让他无法借力。

手法和捆畜牲也没啥两样了。

果不其然。

趴去的一瞬间，小腹接到床垫，泡被自的重压平，白宁直接就飙泪了。

偏偏董越还说：“你乖一，安静些，可不要吵到我睡觉。”

“我这调教了你一整天，很辛苦很累的，知没？”

白宁趴在床上，双手背像畜牲一样反绑在后，用尽了全的力气，才努力忍住了膀胱中的。

小双被一泡憋的颤抖，却也不敢质疑男朋友话。

但实际上，白宁本无法睡。

虽然董越痛快排过后，很快就呼呼大睡过去，但白宁也不敢轻易改变趴睡的姿势，小被一泡憋得颤。

到后半夜的时候，昏昏睡间，白宁听到男朋友起来上厕所的声音。

“哗啦啦”的冲声，刺激得白宁这小膀胱搐颤抖，泪当场就来了。

但是因为董越很快又回到床上，所以白宁怕声吵到自己男朋友睡觉，也不敢哭声，只是默默地面朝泪。

第二天清晨。

董越起后，第一件事就是去上厕所。

完后回到卧室时，还故意大呼“真”，以此来刺激小白宁。

小双果然微不可闻的颤了颤。

董越给白宁松绑后，这个时候也才堪堪早上七半。

所以白宁还不可以。

他必须忍着这憋了整整一天一夜的，把家务完成，直到早上九钟，才能被允许。

排的时候，也并不是可以直接痛痛快快全排来。

而是要照男朋友的要求，严格遵守的规矩，比如今天董越要求他：“一滴一滴，排来的不许连成一条直线，不许滴在桶上发声音。”

说真的，听着男朋友制定的“排规矩”，白宁都要发麻了。

但是没办法，如果自己不听话的话，是会被男朋友更加严格的调教膀胱的，所以白宁不敢不乖。

“呃……嗯，好，好的，我会一滴一滴的呃……”

这反人类的“排方式”，把我们的小双折磨得泪汪汪，好不可怜。

董越不想让白宁太过舒服。

于是以他排时没有严格照要求，有几次滴时，没有一滴一滴排，而是得稍微快了，连成了一条线为由，不许白宁将膀胱的排光。

“好了，不许了，快憋回去。”

“以后时你都要一滴一滴排，要淑女得一些，时不要发声音，听明白没有？”

“以后每次排都要加这个训练，如果没有严格遵守的话，就只能缩短排时间，以此小惩大诫，帮助你记住排规矩了。”

此时，膀胱已经憋了整整一天一夜的，排除后还剩了将近三分之一左右，却不可以继续了。

白宁泪憋回了，听着董越公布的“最新排规矩”，只觉得前一片黑暗，不知这难受的日何时才是个。

偏偏董越还告诉他：

“你现在一天可以排三次，已经很舒服了。”

“等过一段时间，你适应了这个度后，我是会逐渐帮助你减少上厕所的次数，直到你可以到一天只一次，甚至是两天只一次的。”

白宁听到这话，脸都白了。

一天只能排三次，已经够痛苦的了。

可听董越的意思，是要通过这段时间的对自己的膀胱调教，提自己膀胱的承载力和忍耐力，训练自己之后只可以一天排一次，甚至是两天一次？

白宁忍泪，这才没让泪来。

一天只可以三次，已经那么难受了，他无法想象，假如自己只可以一天一次，甚至是两天才可以一次，膀胱究竟该痛苦成什么样？

可是白宁也不敢声反驳自己的男朋友。

他怕自己一开问，董越就会觉得自己不够乖巧，从而再次加大对自己膀胱调教的力度。

于是我们可的小白宁，只能捧着自己未被允许排光的膀胱，乖乖说：“是，我会乖乖憋，努力训练憋能力的，谢谢你调教我的小膀胱！”

这才是一个有乖的小双，该说的话。

又是半个小时过去，董越没有声提醒白宁，就等着自己的小男朋友“不小心”犯错，自己好罚得更狠。

没想到白宁居然自己乖乖喝了一整瓶，喝完后还查不可闻的地扶了扶自己痛的小膀胱，很是可乖巧。

董越在心里暗叹：

论坛上的帖还真是神贴，自己照上面的步骤来，白宁这段时间还真的越来越乖，越来越听自己的话了。

虽然白宁自己到了时间就乖乖喝，自己没有办法抓住他的错误。但董越也不想自己的小男友太舒服。

于是，在11钟的时候，也就是距离白宁上一次被允许排，过了两个钟后，董越又对白宁说：

“白宁啊，我们训练膀胱的时候呢，不能只是静态的喝憋。

你比如今天，如果是在外活动，你肚里憋着一大泡，没有办法小便的急况，难这个时候你能一直呆在原地，安安静静地憋一动不动吗？”

白宁正被膀胱里的，憋得满是汗呢，听到董越说的这话，熟知自己男朋友说话风格的他，心里面有些咯噔。

果不其然，董越的一句话就是：

“如果今天大家一起相约去爬山，又或者一起去打沙滩排球之类的，女孩还可以说自己弱，不方便继续运动，你的外表可是男生，肯定是要参与其中的。”

“这个时候，哪怕你肚里憋着一大泡，也不好一直站在原地不动吧？”

“所以我觉得我们的训练方式，需要稍微一调整。”

“毕竟如果大家一起约去玩，肯定是一个运动的状态，不可能给你创造条件，安安静静在原地憋就行的。”

“你觉得呢？”

董越这句反问，把白宁问得哑无言。

他还能觉得什么呢？

他只觉得，如果能够完全不用憋就更好了。

现在是上午11，而自己一次被允许排的时间是午两。

自己至少还有整整三个钟的时间，需要忍着膀胱里的急，但哪怕到了两钟，也不一定能被董越允许排全的。

就这况，别说动一动了。

就算是坐在原地，安安静静的憋，难受的程度对于白宁来说也够呛。

但白宁是不敢这么说的。

他只能忍着重新涨得满满的痛膀胱，泪对自己的男朋友说：

“我知了。”

“谢谢你想办法锻炼我的膀胱。”

“请你帮我提膀胱的忍耐力，训练我的憋能力吧！”

白宁一边说着这话，一边心里面砰砰直，很是忐忑。

他不知董越又想了什么新的方法，要来折磨自己的小膀胱。

白宁现在已经不敢奢求，董越能够轻松放过自己的膀胱了，他只希望自己的男朋友想的新的折腾方法，能够少一新奇，最好能温和一些，也别太刺激。

果不其然。

听到白宁乖巧应和，董越的一句话就是：

“你能这样想就最好了。”

“我仔细考虑了，平日你的日常训练里，除了静态的喝憋之外，还需要加一些动态的训练，以模仿外无法上厕所的真实况。”

“当然了，训练在不在多，动态训练每日三次即可。”

“为了能让训练效果达到最大化，这三次的动态训练，就安排在你的每日三次排时间前半小时吧。”

什么训练效果最大化，是让我们的小白宁膀胱痛苦最大化吧！

想想看。

千辛万苦，憋的满是汗，好不容易夹双咬牙再忍半个钟，就可以被允许小便了。

被一泡憋得人都快疯了，这个时候却还要加什么“动态运动训练项目”，这不是纯纯折腾人吗？

白宁心是一百一千一万个不愿，但他也不敢反驳董越的话，害怕男朋友觉得自己不乖，从而更加严格的调教自己，甚至取消自己一次的排机会。

于是他只能，夹双乖乖说：

“我知了，谢谢你帮我制定憋训练计划，我会努力完成的！”

现在是上午11多。

白宁上午九多才排过，但由于他犯了错，没能严格照规定“一滴一滴的”，因此被男朋友罚不许净。

再加上这两个小时里的“法定喝量”，现在白宁的膀胱，已经再次续满，甚至狠狠向外鼓起，急的不得了。

一般人正常这个时候，即便是在外边不方便，一时间找不到厕所的况，也该急得满世界找厕所小便了。

而白宁虽然在自己家里，厕所就在旁边，却只能看不能用，没有男朋友的允许，一滴都不许排外，只能的憋在自己过载的膀胱里，很是可怜。

一次的“法定排时间”，就在今天午两，也就是午睡过后。

照董越的说法，自己需要在午一半的时候，行他所谓的“动态训练项目。”

白宁一气始终悬挂着。

因为这个动态训练安排的时间，实在是令人很难忍受。

——它被故意安排在自己憋最难受的时间里，也就是“法定排时间”的前半个钟。

白宁不知董越会给他安排什么项目？如果自己在“动态训练”里，一不小心没忍住，不小心漏了几滴，是不是会被惩罚缩短、甚至是取消半小时后的那次“法定排时间”？

小双就这么咄咄不安，忍着满腹的急，一直憋到了午一半。

再过半个小时，就到了“法定排时间”了，然而这一次，显然董越没想让白宁好过。

白宁睁睁看着董越向自己走来，手中握着一只绳，只是看着这绳，白宁已经能受到膀胱的痛苦搐了。

董越看着自己小男友发麻，却又不得不咬牙持的样，心里很是受用。

他笑了笑，将手中的绳递给了白宁，对自己的双小男友说：

“来，训练开始了。”

“先是憋绳300。”

“你的力太差了，这样可不行，趁此机会咱好好练一练，训练憋的同时顺便也把能提上来。”

“绳的过程，你的小膀胱可得把憋好了，要是敢漏一滴……”

白宁在董越的微笑，狠狠打了个颤，继而泪重新憋住了撞击的。

“……那你的膀胱和小，可就要吃苦咯。”

听到董越这么说，白宁心里一，顿时有些发麻，边的也抖了抖，险些夹不住。

但是没办法。

男朋友的话就是“圣旨”，董越现在叫白宁往东，他绝不敢往西。

生怕惹自己男朋友不兴，就会罚自己的膀胱罚得更狠，又或者对自己彻底失望，直接提分手，那可就是最糟糕的况了。

所以白宁不敢质疑董越的话。

他乖乖接过董越准备好的绳，重新夹了小，着被好几泡憋得圆鼓鼓的小腹，开始了痛苦的“憋绳训练”。

只是白宁现在膀胱的况，实在太糟糕了。

别说是董越要求他憋着满肚的，克服急难忍的况绳300，就算只是30，恐怕白宁也得失禁漏了。

果不其然。

刚的一，我们的小双就忍不住声：

“呃啊……呜……”

众所周知，人跃的时候，依靠的不仅仅是膝盖的弯曲，还会牵扯到心力量的肌群，也就是腰腹上的肌。

白宁在起的一瞬间，小腹上的就被狠狠的牵扯到，直接疼得他的泡颤抖着想失禁。

而当白宁脚掌着地的时候，更是震颤到了膀胱，朝着涌去，甚至拼命撞击着，叫嚣着要的主人放开闸门，让它们去！

白宁直接难受到飙泪。

但这也才了一而已。

一共还有两百九十九要，完了董越才会放他去排，如果这个过程中失禁了……

想到刚刚董越说的话，白宁不敢细想：

——如果绳的时候，你敢漏一滴，那恐怕你的膀胱和小，都得吃苦了。

这是董越的原话。

白宁简直不敢想象，现在自己的膀胱已经很难受了，要是自己真的没忍住，那么男朋友还打算让自己的膀胱吃怎样的苦？

不过很快，他就会知了。

“呜呃……呃嗯……憋，憋住呃啊，不，不可以呜……”

小双着圆的小腹，不停的跃着，膀胱随着绳的动作，上动颤抖，小脸憋的通红，两只可的大睛着泪，却也不敢停让自己难受的“跃动作”，实在可怜的。

同时也令董越的大变得。

董越悠闲的驾着二郎，一边喝汽，一边欣赏自己小男友为了完成自己的命令而痛苦的模样，心里实在喜得。

他决定了，今天无论如何，都会让自己的小男朋友，吃吃关于膀胱和小的苦——这样也才能把这个双小男友，调教得更加乖巧听话，更合自己的心意。

白宁还不知自己的男朋友董越，心里在琢磨着些什么呢。

他不知，即使自己乖乖憋住了，完成董越达的憋绳300次的命令，自己的男朋友也会想其他更加“刁钻”痛苦、难受的训练项目，来想尽办法让自己失禁一两滴，好名正言顺地罚自己的膀胱和，让它们“吃吃苦”。

然而，董越的“一招”还没使来呢，这个可怜兮兮，被男友全天禁的小双，在绳到第297的时候，实在忍不住，不小心漏了一。

虽然被他泪，并且表十分害怕的憋回去了，但失禁了就是失禁了。

就算只是一滴，也算失禁。

“啧，真可惜啊，明明还差三就完了，就可以去上厕所了呢。”

董越故意说着风凉话，还故意提到“”两字刺激白宁，让我们可怜的小双更加难受。

白宁果然泪个不停：

“呜呜呜，对不起，都是我的小膀胱没用，我真的不是故意的，求求你再给我一次机会呜呜……我重新300好不？求求你了好老公呜呜……”

白宁一边的夹住，努力憋着，一边痛哭涕的哀求自己的男朋友，求他再给自己一次机会，重新憋绳300。

嘶，憋绳是多么痛苦的事啊。

小双却主动要求再一次，可见他心里面有多么害怕，也可见男朋友平日里对他的调教有多么严格。

董越确实满意的。

他觉得自己这段时间，对白宁的调教，有了非常大的步。

瞧瞧，自己的小男友现在多么温顺听话？只要自己不，对方别说是上厕所了，就连不小心憋不住失禁都不敢！

只是看着梨带雨，捧着痛膀胱哀求自己的小男友，董越又怎么可能轻易放过他？

不过，既然重新绳这个事，是白宁自己提来的，董越自然也是喜闻乐见的。

于是，他慢悠悠喝了汽，然后对白宁说：

“重新300次是肯定要的，这本来就是你今天的训练项目，必须要完成的。”

“但一码事归一码事，不可能因为你重新300次绳，刚刚你偷偷失禁漏的事就算了。”

“不过老公疼你，也舍不得罚你罚得太狠。”

“这样吧，你把脱了，上衣撩上去，把小和膀胱来。”

“老公用带你的小和膀胱，各二十就行，小惩大诫，帮你好好记住没夹住的教训，次就不敢犯同样的错误了。”

不只是膀胱，还要被教训小了吗？

白宁心里有些不愿，被扇红的小脸，此时也有些煞白。

我们可怜无辜的小双，心里真的不明白，自己究竟错了什么，究竟犯了什么样的弥天大错，才需要像这样每天被男朋友严格的调教膀胱，训练憋？

白宁觉得好不公平，为什么男朋友就可以随便去？为什么其他的人都可以有自由小便的权利，而自己却得等男朋友同意了才可以？

不是一个人类最基本的生理权利吗？自己连个人都不如吗……

面对着男朋友手上的带，小双一时有些哽咽。