重新撅起，用痛的手心掰开自己的，将已经有些红的递到男朋友手，方便对方用带狠狠击打教训自己的小。

只是白宁实在憋了太多了。

董越故意给了白宁希望，带第一的时候轻轻打，让白宁痛苦难受的同时还能够勉憋住。

但第二就得很凶，仿佛和前小男友的，有什么滔天大恨、血海仇似的。

白宁果然不意外，再次漏了几滴。

“呜呜呜，我的好痛啊呜呜呜……”

小双绝望地哭泣着，却也不敢反驳自己的男朋友，怕董越觉得自己表现不够乖，连自己明天早上排的机会都要取消。

于是说好的两，就这么一直拖，一直拖，最后小小一只，被带反反复复打了五十多次，得像一只香挂在中间。

董越看着哭的上气不接气的小白宁，明明非常难受痛苦，却也乖乖受着，保持着受罚的姿势，心里非常受用，大也。

于是董越终于抬贵手，放了手中的带，转而起自己的大，一举白宁痛的中——

“呃啊啊！！快裂开了啊呜呜呜……”

董越对白宁说：“你刚刚已经漏了好几次了，现在完全可以靠自己憋住。”

“我你的过程中，自己把憋好了，我后就不折腾你了，放你去睡觉。”

“只有一个要求，你时不许失禁漏，否则取消明早的排机会。”

“听明白没有？”

然而白宁虽说是失禁好几次，每次却也只敢漏几滴。

那几滴比起膀胱里满满的，无疑是杯车薪，只是恰恰好能达到“不被堵着，也只能勉勉憋住，不了什么大动作的程度。”

可是董越一向都是说一不二的。

如果自己再被他的过程中，没能自己憋住，不小心漏一两滴……

白宁不敢想。

自己要如何憋着这一肚，一直憋过，今晚憋过明早，憋到明天午两钟。

憋着被的过程，白宁果真难受极了。

实际上，因为被男朋友用带了，董越大自己门的一瞬间，白宁疼到魂都快没了。

但就算这样，我们可的小双，依旧严格遵守着男朋友的指令，努力憋着被，憋的狠了，疼得了，也不敢一滴。

“呜……好痛啊呜呜……憋，憋回去，快憋回去呜呜呜……男朋友还没允许，一定不可以，快憋回去呜呜呜……”

董越的大自然是的。

不仅仅是，如果大有生命，有翅膀，那么这个时候它就会自己飞上天去转上两圈。

白宁被的绝了，火地包裹自己的命，董越的大着小男友的，得大越越。

人的潜能有时候又是无限的。

一直到董越的大为止，白宁都忍住了，没有失守，他真的憋住了自己满满一肚的！

董越很满意，觉得自己最近对白宁的调教很是有用。

今天好几次，现在也晚的，董越有困了。

睡觉前，他要求白宁跪在桶前，和之前一样，服侍自己。

白宁看着董越的大，快的在桶里排，看得双都发直了！却还是得乖乖说：

“我知男生可以随便，想就。”

“我只是一个双，门在外不方便上厕所，所以随时随地都得憋，不可以随便。”

“谢谢你调教我的小膀胱，我一定会努力训练憋，不让你失望的！”

因为只有这样说，才会乖，才不会让男朋友加对自己膀胱的调教。

说到两字，白宁难受得泪在睛里打转。

董越上厕所痛快排完后，两人飞快洗了个战斗澡，洗澡的过程中，被动也亲自盯着，哪怕声哗哗响，严重刺激着膀胱的排系统，白宁也是一滴都不敢的。

洗澡的过程中，他全程夹着双，很是乖巧可。

难受的洗澡结束后，就是更加难熬的睡觉时间了。

因为白宁错过了今天最后一次“法定排时间”，所以他肚里的这一泡，得一直忍到明天早上九钟，才可以被允许排了。

要知，白宁上一次被允许排，还是在今天早上九！

不仅如此，由于白宁今天的表现“不够乖巧”，因此为额外的惩罚和训练，董越要求他今晚：

“趴着睡觉，不许翻。”

“如果半夜被我发现动，那你的小腹面，就再多垫一只枕。”

听到董越制定这个残忍的“睡觉姿势”，白宁都发麻了。

……今晚要怎么熬过去呢？

小双的泪在眶里打转。

为了怕自己的小男友，半夜偷懒偷偷拱起小腹，董越甚至把白宁的双手反绑，让他无法借力。

手法和捆畜牲也没啥两样了。

果不其然。

趴去的一瞬间，小腹接到床垫，泡被自的重压平，白宁直接就飙泪了。

偏偏董越还说：“你乖一，安静些，可不要吵到我睡觉。”

“我这调教了你一整天，很辛苦很累的，知没？”

白宁趴在床上，双手背像畜牲一样反绑在后，用尽了全的力气，才努力忍住了膀胱中的。

小双被一泡憋的颤抖，却也不敢质疑男朋友话。

但实际上，白宁本无法睡。

虽然董越痛快排过后，很快就呼呼大睡过去，但白宁也不敢轻易改变趴睡的姿势，小被一泡憋得颤。

到后半夜的时候，昏昏睡间，白宁听到男朋友起来上厕所的声音。

“哗啦啦”的冲声，刺激得白宁这小膀胱搐颤抖，泪当场就来了。

但是因为董越很快又回到床上，所以白宁怕声吵到自己男朋友睡觉，也不敢哭声，只是默默地面朝泪。

第二天清晨。

董越起后，第一件事就是去上厕所。

完后回到卧室时，还故意大呼“真”，以此来刺激小白宁。

小双果然微不可闻的颤了颤。

董越给白宁松绑后，这个时候也才堪堪早上七半。

所以白宁还不可以。

他必须忍着这憋了整整一天一夜的，把家务完成，直到早上九钟，才能被允许。

排的时候，也并不是可以直接痛痛快快全排来。

而是要照男朋友的要求，严格遵守的规矩，比如今天董越要求他：“一滴一滴，排来的不许连成一条直线，不许滴在桶上发声音。”

说真的，听着男朋友制定的“排规矩”，白宁都要发麻了。

但是没办法，如果自己不听话的话，是会被男朋友更加严格的调教膀胱的，所以白宁不敢不乖。

“呃……嗯，好，好的，我会一滴一滴的呃……”

这反人类的“排方式”，把我们的小双折磨得泪汪汪，好不可怜。

董越不想让白宁太过舒服。

于是以他排时没有严格照要求，有几次滴时，没有一滴一滴排，而是得稍微快了，连成了一条线为由，不许白宁将膀胱的排光。

“好了，不许了，快憋回去。”

“以后时你都要一滴一滴排，要淑女得一些，时不要发声音，听明白没有？”

“以后每次排都要加这个训练，如果没有严格遵守的话，就只能缩短排时间，以此小惩大诫，帮助你记住排规矩了。”

此时，膀胱已经憋了整整一天一夜的，排除后还剩了将近三分之一左右，却不可以继续了。

白宁泪憋回了，听着董越公布的“最新排规矩”，只觉得前一片黑暗，不知这难受的日何时才是个。

偏偏董越还告诉他：

“你现在一天可以排三次，已经很舒服了。”

“等过一段时间，你适应了这个度后，我是会逐渐帮助你减少上厕所的次数，直到你可以到一天只一次，甚至是两天只一次的。”

白宁听到这话，脸都白了。

一天只能排三次，已经够痛苦的了。

可听董越的意思，是要通过这段时间的对自己的膀胱调教，提自己膀胱的承载力和忍耐力，训练自己之后只可以一天排一次，甚至是两天一次？

白宁忍泪，这才没让泪来。

一天只可以三次，已经那么难受了，他无法想象，假如自己只可以一天一次，甚至是两天才可以一次，膀胱究竟该痛苦成什么样？

可是白宁也不敢声反驳自己的男朋友。

他怕自己一开问，董越就会觉得自己不够乖巧，从而再次加大对自己膀胱调教的力度。

于是我们可的小白宁，只能捧着自己未被允许排光的膀胱，乖乖说：“是，我会乖乖憋，努力训练憋能力的，谢谢你调教我的小膀胱！”

这才是一个有乖的小双，该说的话。

又是半个小时过去，董越没有声提醒白宁，就等着自己的小男朋友“不小心”犯错，自己好罚得更狠。

没想到白宁居然自己乖乖喝了一整瓶，喝完后还查不可闻的地扶了扶自己痛的小膀胱，很是可乖巧。

董越在心里暗叹：

论坛上的帖还真是神贴，自己照上面的步骤来，白宁这段时间还真的越来越乖，越来越听自己的话了。

虽然白宁自己到了时间就乖乖喝，自己没有办法抓住他的错误。但董越也不想自己的小男友太舒服。

于是，在11钟的时候，也就是距离白宁上一次被允许排，过了两个钟后，董越又对白宁说：

“白宁啊，我们训练膀胱的时候呢，不能只是静态的喝憋。

你比如今天，如果是在外活动，你肚里憋着一大泡，没有办法小便的急况，难这个时候你能一直呆在原地，安安静静地憋一动不动吗？”

白宁正被膀胱里的，憋得满是汗呢，听到董越说的这话，熟知自己男朋友说话风格的他，心里面有些咯噔。

果不其然，董越的一句话就是：

“如果今天大家一起相约去爬山，又或者一起去打沙滩排球之类的，女孩还可以说自己弱，不方便继续运动，你的外表可是男生，肯定是要参与其中的。”

“这个时候，哪怕你肚里憋着一大泡，也不好一直站在原地不动吧？”

“所以我觉得我们的训练方式，需要稍微一调整。”

“毕竟如果大家一起约去玩，肯定是一个运动的状态，不可能给你创造条件，安安静静在原地憋就行的。”

“你觉得呢？”

董越这句反问，把白宁问得哑无言。

他还能觉得什么呢？

他只觉得，如果能够完全不用憋就更好了。

现在是上午11，而自己一次被允许排的时间是午两。

自己至少还有整整三个钟的时间，需要忍着膀胱里的急，但哪怕到了两钟，也不一定能被董越允许排全的。

就这况，别说动一动了。

就算是坐在原地，安安静静的憋，难受的程度对于白宁来说也够呛。

但白宁是不敢这么说的。

他只能忍着重新涨得满满的痛膀胱，泪对自己的男朋友说：

“我知了。”

“谢谢你想办法锻炼我的膀胱。”

“请你帮我提膀胱的忍耐力，训练我的憋能力吧！”

白宁一边说着这话，一边心里面砰砰直，很是忐忑。

他不知董越又想了什么新的方法，要来折磨自己的小膀胱。

白宁现在已经不敢奢求，董越能够轻松放过自己的膀胱了，他只希望自己的男朋友想的新的折腾方法，能够少一新奇，最好能温和一些，也别太刺激。

果不其然。

听到白宁乖巧应和，董越的一句话就是：

“你能这样想就最好了。”

“我仔细考虑了，平日你的日常训练里，除了静态的喝憋之外，还需要加一些动态的训练，以模仿外无法上厕所的真实况。”

“当然了，训练在不在多，动态训练每日三次即可。”

“为了能让训练效果达到最大化，这三次的动态训练，就安排在你的每日三次排时间前半小时吧。”

什么训练效果最大化，是让我们的小白宁膀胱痛苦最大化吧！

想想看。

千辛万苦，憋的满是汗，好不容易夹双咬牙再忍半个钟，就可以被允许小便了。

被一泡憋得人都快疯了，这个时候却还要加什么“动态运动训练项目”，这不是纯纯折腾人吗？

白宁心是一百一千一万个不愿，但他也不敢反驳董越的话，害怕男朋友觉得自己不乖，从而更加严格的调教自己，甚至取消自己一次的排机会。

于是他只能，夹双乖乖说：

“我知了，谢谢你帮我制定憋训练计划，我会努力完成的！”

现在是上午11多。

白宁上午九多才排过，但由于他犯了错，没能严格照规定“一滴一滴的”，因此被男朋友罚不许净。

再加上这两个小时里的“法定喝量”，现在白宁的膀胱，已经再次续满，甚至狠狠向外鼓起，急的不得了。

一般人正常这个时候，即便是在外边不方便，一时间找不到厕所的况，也该急得满世界找厕所小便了。

而白宁虽然在自己家里，厕所就在旁边，却只能看不能用，没有男朋友的允许，一滴都不许排外，只能的憋在自己过载的膀胱里，很是可怜。

一次的“法定排时间”，就在今天午两，也就是午睡过后。

照董越的说法，自己需要在午一半的时候，行他所谓的“动态训练项目。”

白宁一气始终悬挂着。

因为这个动态训练安排的时间，实在是令人很难忍受。

——它被故意安排在自己憋最难受的时间里，也就是“法定排时间”的前半个钟。

白宁不知董越会给他安排什么项目？如果自己在“动态训练”里，一不小心没忍住，不小心漏了几滴，是不是会被惩罚缩短、甚至是取消半小时后的那次“法定排时间”？

小双就这么咄咄不安，忍着满腹的急，一直憋到了午一半。

再过半个小时，就到了“法定排时间”了，然而这一次，显然董越没想让白宁好过。

白宁睁睁看着董越向自己走来，手中握着一只绳，只是看着这绳，白宁已经能受到膀胱的痛苦搐了。

董越看着自己小男友发麻，却又不得不咬牙持的样，心里很是受用。

他笑了笑，将手中的绳递给了白宁，对自己的双小男友说：

“来，训练开始了。”

“先是憋绳300。”

“你的力太差了，这样可不行，趁此机会咱好好练一练，训练憋的同时顺便也把能提上来。”

“绳的过程，你的小膀胱可得把憋好了，要是敢漏一滴……”

白宁在董越的微笑，狠狠打了个颤，继而泪重新憋住了撞击的。

“……那你的膀胱和小，可就要吃苦咯。”

听到董越这么说，白宁心里一，顿时有些发麻，边的也抖了抖，险些夹不住。

但是没办法。

男朋友的话就是“圣旨”，董越现在叫白宁往东，他绝不敢往西。

生怕惹自己男朋友不兴，就会罚自己的膀胱罚得更狠，又或者对自己彻底失望，直接提分手，那可就是最糟糕的况了。

所以白宁不敢质疑董越的话。

他乖乖接过董越准备好的绳，重新夹了小，着被好几泡憋得圆鼓鼓的小腹，开始了痛苦的“憋绳训练”。

只是白宁现在膀胱的况，实在太糟糕了。

别说是董越要求他憋着满肚的，克服急难忍的况绳300，就算只是30，恐怕白宁也得失禁漏了。

果不其然。

刚的一，我们的小双就忍不住声：

“呃啊……呜……”

众所周知，人跃的时候，依靠的不仅仅是膝盖的弯曲，还会牵扯到心力量的肌群，也就是腰腹上的肌。

白宁在起的一瞬间，小腹上的就被狠狠的牵扯到，直接疼得他的泡颤抖着想失禁。

而当白宁脚掌着地的时候，更是震颤到了膀胱，朝着涌去，甚至拼命撞击着，叫嚣着要的主人放开闸门，让它们去！

白宁直接难受到飙泪。

但这也才了一而已。

一共还有两百九十九要，完了董越才会放他去排，如果这个过程中失禁了……

想到刚刚董越说的话，白宁不敢细想：

——如果绳的时候，你敢漏一滴，那恐怕你的膀胱和小，都得吃苦了。

这是董越的原话。

白宁简直不敢想象，现在自己的膀胱已经很难受了，要是自己真的没忍住，那么男朋友还打算让自己的膀胱吃怎样的苦？

不过很快，他就会知了。

“呜呃……呃嗯……憋，憋住呃啊，不，不可以呜……”