“都给我把抬，腰再扭得更厉害些！”一位嬷嬷大声呵斥着，她的神凌厉，扫过每一个女。“你，动作这么僵，是想挨鞭吗？”说着，手中的鞭猛地一挥，到了一个女的上，那女吃痛，却不敢吭声，只能更加努力地调整姿势。

接来，女们需全伏地，双手向前伸直，手掌贴地，然后将尽量压低，要碰到地面。接着，双要弯曲成九十度，小向后抬起，脚心朝上，使大与小形成一个直角。同时，腰用力沉，撅起。

“今日的训练，是要充分展现女柔顺与卑微。”嬷嬷边说边开始亲自示范。

看到大家都练习的差不多了，嬷嬷又：“后面还有几个侍寝姿势，这将决定你们未来能否取悦夫主。”

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

“看看你们这丑态！”嬷嬷挥舞着鞭的声音在屋里激着，“谁要是再不好，今天晚上就去跪着捧烛守夜！”

宁嘉看着嬷嬷的示范，心中充满了害怕与羞涩，但她知自己没有别的选择，只能着照着。

嬷嬷们手持鞭，在房间来回巡视。

在训诫院中，这一日的特殊训练让宁嘉心充满了张与羞怯。

“还有，都给我把再抬！动作这么慢，是不是想受罚？”

被打的女们发痛苦的，然而这丝毫不能唤起怜悯，反而会让她们被变本加厉地打，中还恶狠狠地叫嚷着：“贱婢，还敢在这浪费时间！”

只见嬷嬷一脸严厉，开始说：“今天要训练的是你们侍寝时的姿势。首先，学会如何跪。膝盖并拢，缓慢蹲，将的重量均匀分布在双脚上，背直，微微低垂，睛看向地面。”宁嘉咬着嘴，与众女依言缓缓蹲。

然后是“玉兔拜月”姿势。女们跪在地上，双手向前伸展，手掌贴地，接着将上半缓缓趴，尽量贴近地面，翘起，如同玉兔在虔诚拜月。时间的跪地让膝盖红，但没人敢有丝毫松懈。

她艰难地趴伏在地上，双手努力向前伸展，地贴着地面，觉到一阵疼痛。双弯曲时，她的肌开始颤抖，努力保持着小抬起的姿势。而腰的沉让她觉得快要断掉一般。

接着，嬷嬷示范：“当你们接近夫主时，要以一优雅而卑微的姿势爬行。双手和双膝着地，腰肢沉，微微抬起。”宁嘉和其他女艰难模仿，脸上满是羞涩。

首先是“照”姿势，众女被要求侧躺在床上，一条缓缓抬并尽量伸直，脚尖绷，同时上半微微侧转，腰肢扭动，展现如般柔的曲线。每个女都咬着牙，努力保持着这个艰难的姿势，额上汗珠。

目惊心的红痕。

直到这些女们的背和布满错的血痕，她们才会罢休，只为让这些女牢牢记住这惨痛的教训。

“把当是你们的夫主，都保持住这个姿势，不准动！”

而后是侧卧姿势的训练，要求侧躺在地上，一只手支撑着，另一只手放在一侧，双微微弯曲并拢，要微微低垂。还有趴姿的训练，“整个人趴在榻上，双手向前伸展，偏向一侧，背要呈现优的曲线。”

“注意姿势的标准！不能有丝毫的偏差！”嬷嬷在一旁大声呵斥着，“神要充满绝对的顺从和敬畏！”

“保持这个姿势的同时，还要轻轻摆动腰，幅度不能太大，但要有节奏，就像在向主人邀一样。”嬷嬷大声喊。

“睛，把你们的睛给我放柔！”突然，一个嬷嬷走上前，用手指使劲戳着一名女的额，“你这是什么神？不知怎么勾引男人吗？”说罢，伸手住那女的，狠狠给了她一耳光。

第二个姿势是“灵蛇绕”。女们要侧躺在地上，用围绕着一，双手抱住，双也尽可能地缠绕上去。这个姿势不仅难度大，而且十分羞耻。