货夹着走远路啊！”大叔在宋辞背后笑着。

随即他便加快了的速度，宋辞小里的都飞溅了来，都快要磨麻了。

宋辞的很快就绷起来，大叔的源源不断地在了宋辞的小里，宋辞的嘴无声地张大着。

大叔满意地了一把宋辞的，将他挂在脚上的了自己的袋了，并帮宋辞提上了。

宋辞最近一直很为材的事苦恼。

班级里几乎每个小都有着好看的材。当他们喂时的薄薄的腹肌宋辞别提有多羡慕了。

所以宋辞在何乐的推荐办了一张健卡。

宋辞将自己的包放在了柜里，换上了健用的衣服。

上穿着一件白吊带背心，是一条黑，外面罩了一条黑短。

宋辞张地走健房，四环顾，发现这里的都是拥有着漂亮肌的男人。

更让宋辞胆怯的是，这里的材他没一个会用的。所以他只好走到跑步机上，缓慢地跑动起来。

但是还没跑半个小时，宋辞就已经气吁吁了，他立的小也被前的布料磨得有些疼了。

而站在前台喝的一个教练早就注意到宋辞了。他跑步的时候，小的房在衣服里蹦蹦地，看得他咽了咽。

此刻他看到宋辞停来便主动走过去搭讪到：“怎么了？”

“没…没事，我休息一。”宋辞的睛都不敢看向教练块块分明的肌。

“是不是磨疼了？很正常的，你得一些防护措施。”教练神秘地说。

他将宋辞拉到健房的一个角落里，拿了一个小盒，里面是一些白的固。

他用手指沾了一些，掀开宋辞的背心，在小上打着圈抹匀。

宋辞一被他碰到就害羞地瑟缩了一，但前很快就传来了冰冰凉凉的觉，这让宋辞放松了不少。

教练分别给宋辞的两个小都涂上了药油，两手指都在宋辞的小上着，时不时还戳一他的孔。

宋辞的腰都被教练的手了。

“我……我想试试那些械。”宋辞。教练这才像如梦初醒一般拿开了自己的手。

宋辞坐在了一个械上，照教练的指示抬起手臂握上了两个把手。

教练则将自己的手扶在宋辞的侧，大手包裹着宋辞在外的。

宋辞的手臂握着把手上摆动着，粉的小闪着的光泽时不时从背心里钻来。

宋辞有些害羞，因为健房里还有很多的人呢。

但是教练的手却时不时状似无意地蹭过宋辞的尖，给他的带来一阵颤栗。

“手臂用力，要起来，这个主要是锻炼背的。”教练拍了拍宋辞的腰说。

宋辞闻言急忙起，但是这更方便了教练将手放到宋辞的小上。

他的大手将背心拨到一边，握住了一只小，用手掌着问：“刚才跑得那么，你这小甩得疼不疼？”

“你一直看着我？”宋辞惊讶。

“这么漂亮，难我还不能看了吗？”教练用拇指和指捻着宋辞的小。