沐白苦笑：“这可不是增那么简单，简直是挑战极限啊。你来看看这个。”沐白把放在桌正中的一张纸条拿了过来，上面正是大师的字迹：吃完饭，把房间桶里的倒掉，清洗净，今日化训练照常行。“要不是我们素质好，这一次恐怕躺上几天都起不来，那桶药应该也起到了一定作用，只是这一休息时间都不给就过分了。”沐白神无奈。“饿死啦！饭在哪里？”这时一影风风火火地从外面跑了来，也顾不上和大家打招呼，直接扑向了桌上的。来的正是小舞，大师昨晚准备的应急相对于七怪的极限力消耗还是远远不足的，因此大家早上饿得不行，一反常态纷纷早起觅。唐三看着小舞红扑扑的小脸，微笑：看起来她也恢复得不错。红俊吃完饭学着沐白靠坐在桌上摊成一坨，唐三也是觉懒洋洋的，难得没有维持以往端正的坐姿，而是选择和那两人保持一致。三个人一起看着小舞毫无淑女形象地大吃早饭。 训练后续

胖卑微陪练整整三个月的时间，大师让史莱克七怪充分明白了“鬼”二字的义。当怪遇到鬼时，会怎么样？大师对他们的训练很简单，每天一到两个时辰的对战，双方随机组合。有时是一对一，有时是一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四。每一天、每一次的对战，大师都会提一些特殊要求，比如允许使用什么样的魂技、不允许使用什么、有哪方面的制约。当对战结束之后，他们就会开始行能训练。和第一天一样，训练中七怪绝对不允许使用魂力，且必须七个人一同完成。大师训练能的方法层不穷，最简单的就是负重跑、负重登山。但不论是哪能训练方法，他都会让七怪达到能承受的极限。经过一段时间后，他们都习惯每天夜晚在木桶的药中醒来了。鬼训练虽然艰苦，还是有一好的——大师不吝啬，各式换着样最大程度上满足众人的腹之。三个月的训练成果，在魂力的增上并没有太大的现，真正令众人脱胎换骨的，是他们的战斗意识和素质。唐三和红俊两个大王联手，只要是不犯低级错误，那是能把其余所有人遛到生无可恋。唐三控制局势有多就不多说了，红俊自从控火到了新境界之后，招式样百，魂技的第一、第二、第三、第四变式，非魂技的第一、第二、第三等等等等招数。后来得大师持续了好一阵让红俊一对六，“对付红俊专项训练”才有所步。沐白迅速成，成为了黑芯第三，加上奥斯卡狗军师后相助，终于成功把红俊在地上。冲锋转为侧翼攻击，白虎烈光波学会拐弯，虎爪到了前反而后退，嘴炮技能怼的小红七窍生烟；攻专注于扰视线，法令人缭，冷上来一脚，打断技能一用一个准；控制系奈何不得凤凰火，转而伏地偷袭，抛接两位攻，人星锤技能炉火纯青；后面两个辅助，一个苦练暗手法，现在香飞成回旋镖，指哪打哪，一个分心增幅，叮叮当当此起彼伏，技能加的恰到好。苦凤凰左支右绌，手忙脚，气的翅膀也不掉了，然而面对使用蘑菇升空的诸位，这小优势消失殆尽。到了后来，七怪大局观成型，只要红俊用的是正常火焰，那基本还是有一战之力。终于不用再被集欺负的小红喜极而泣嚎啕大哭，只要不是一对六咋个都行！

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