为今天一大早穿衣服的时候辰凡提醒他要开始照训练计划运动了，叫她穿得方便一些。

“两个礼拜，确实没法给你练肌r0u，只好减减了。”增一心肺功能，不至于越野的时候不上气，“你喜什么运动？”

“不喜跑步。”先排除掉一个错误选项！

“可以，不给你安排跑步。”划船机、雪机、爬楼机，能运动的太多了。

“每天晚上的运动还不够吗……不是说啪啪啪一次得上跑一小时……”撅嘴，不想动。

再她腰上的r0u，“好，那个运动也不会停的。”

啊，她不是这个意思，那个运动可以停一的。

“别b我在这动手脱了k打你，继续走。”在大楼健房小声警告已经在爬楼机上爬了15分钟的莫楚盈，她一次暂停他就重开一次，无对接。

“呜呜……走不动了。”脸上的汗已经不断在往滴，抓着扶手的力气逐渐消失。

“再走10分钟。”用不知哪里来的尺在她pgu上拍了两威胁。

转看一健房里其他运动的人，她不相信辰凡会真的在这里脱她k，但确实不敢轻易尝试，于是只好在楼梯快要到底的时候挣扎一上去。

【组员a：老大在b着小用爬楼机呢】

【组员b：看着快哭了，好惨】

【组员c：哪里哪里，是nv朋友吗？快拍张照片来！】

【组员a：不行啊，老大盯着呢】

【财务组a：说是申请的外援，经费都批好了，要参加全国赛的。】

【组员b：啊？这从0开始练是不是晚了】

【组员a：那天开枪的姿势一都不0啊，真帅】

ch0u空查看各组聊天记录的间隙刷到了夸莫楚盈开枪姿势的记录，皱眉，等再带她去枪械组好好看看，给她调整一姿势。一回，发现莫楚盈sisi盯着计时，好像是在用毅力支撑着自己继续爬楼，不忍心伸手摁了暂停键。一共走了22分钟，很bang了，好，休息一就让她继续去用雪机动动手臂。

雪机只要求她满2公里，因为有数字不断增加，运动的氛围看上去b爬楼机要积极多了。而且从后面看显得她腰更细了，……是不是因为翘t的原因，之前怎么没注意过——今天这条k太了，以后不准穿了。

默默地把雪机这个运动材从清单里删掉。

“魅影～枪械组的师傅今天都夸我动作标准开枪果断呢～”吃晚饭的时候他们难得来吃了顿排，好像是最近新开的一家排店发了优惠券，才让抠门的辰凡破例请了一顿。一天没见到魅影，晚饭的时候忍不住和她邀功。

“真bang，但我劝你少说，你看辰凡的脸都要和排一个颜se了，肯定是因为开枪动作都是那个b他大好多的俄罗斯人教的。”魅影，火上浇油第一人，用正好能让辰凡听到的音量说了句“悄悄话”。

恨不得把自己和魅影的嘴起来的莫楚盈，低专心切排，小心地给辰凡盘里放了一颗小番茄以示尊重。

用叉把多余的小番茄嘴里，把切好的排分了一条到莫楚盈盘里，“没关系，我们回去再好好聊聊那个俄-罗-斯-人。”刀锋狠戾地对准排划，看的莫楚盈瑟瑟发抖。