云白备忘录一天要的事

早上7：00

起床，到盥洗室洗漱。如果家主后，便用住，等训练后前再；如果家主没后就在早晨，不住就上。在好导和漏斗以便接好家主的晨。家主兴致来了也可能将晨后或者，都应保存好一天不能排。

7:30

叫醒家主，并用膀胱接好晨，用嘴为家主清洁。再服侍家主洗漱更衣，再由家主家主没空便自己选选择束行穿项圈，，束腰，，手链，脚链等，不穿胶衣就穿好宽松外袍，爬行到一楼餐厅，伺候家主用早餐。

用完餐后，在门侍候家主穿鞋，跪伏送家主门。

9：00

完成早晨的训诫，在惩罚台上趴半个小时。由侍从行训诫，木板拍30，拍手心30

喝500l，简单清洗。

10：00

健房锻炼。跑步机跑步30分钟，仰卧起坐50个，课程一节芭/瑜伽/绘画等。

喝500l

11：30

午饭。午睡。

2：00

保养。全涂药，保养师肚增加膀胱弹。给，后，涂上特质保养药剂。

喝500l

3：00

练习。后换上练习用的用后绞，应使5次药；练习，应当使5次；换上震动用，期间漏应双倍回。

5；00

清洁后穿上束，在门跪候家主。伺候家主换鞋，爬行跟随家主，伺候家主回衣帽间换家居服。伺候家主吃晚饭。展示姿势给家主检查后和，方便家主玩。

7：00

散步主人牵着，陪主人工作当小家，给家主接当好小罐。

8：00

排。清洗膀胱，每次15l，在家主面前跪或者趴摇晃膀胱20分钟，再爬去盥洗室排，重复三次。最后200l增膀胱弹的药。

9：30

。还清醒就伺候家主沐浴洗漱。

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真实的云白的一天工作日版本

早上起床，叫醒家主不多叫几次本醒不来！洗漱一，晨起侍候。

和家主黏黏糊糊地再去洗漱一次，被家主打扮得漂漂亮亮的抱去吃早饭。

送走家主就回去睡回笼觉。10起床吃崔家送来的小甜和小心。想了就给家主发消息，撒个同意率200％但是自己喜着！喜家住的东西在里！时不时和家主发消息。

中午在家吃午饭或者去公司给家主送午饭艾草。

午睡回笼觉，码字，和朋友连麦打游戏，打报告后去玩。有空就和家主发消息。

晚上穿家主选的衣服在门等陈执回来。

家主自己换好家居服，把自己抱着喂饭。

陪家主加班或者一起窝着看电影聊天，散步。

被家主洗白白，涂香香，小肚，放。家主用手拍几，把打红。被家主抱着洗膀胱，轻轻肚肚，最后一养膀胱的药。

挨，了被家主抱着洗澡，把小膀胱排净，养的和。

被家主抱着睡大觉。

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