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个人揪来狠狠的揍一顿的。九神功力等级：f级（0/100）修炼方法：盘坐举手，悉心认，随人所动,随曲就伸,不丢不勿自伸缩，务使气敛脊骨,呼通灵,周罔间要神气收敛骨,先要两前节有力,两肩松开,气向沈牵动往来气贴背,而敛脊骨行气如九曲珠,无往不利能呼,然后能灵活为合为蓄,呼为开为发盖则自然提得起,亦拏得人起呼则自然沈得,亦放得人此是以意运气,非以力使气全意在神,不在气,在气则滞有气则无力,无气则纯刚动静之机,在於,总归神聚神聚则一气鼓汤,炼气归神气势腾挪,神贯注开合有致,虚实清楚左虚则右实,右虚则左实虚非全然无力,气势要有腾挪实非全然占煞,神宜贵专注要全在中腰间运化,不在外面力从人借,气由脊发胡能气由脊发?气向沈,由两肩收脊骨,注於腰间此气之由上而也,谓之合由腰展於脊骨,布於两膊,施於手指此气之由而上也,谓之开合便是收,开即是放懂得开合,便知到此地位,呼翕九,抱一合元,可名九神功从此功用一日,技一日,渐至从心所,豫顺以动,罔不如意矣。要言之,气以直养而无害,劲以曲蓄而有馀神舒静,刻刻在心固神,外示安逸变换虚实,舍己从人须知相济,方为懂劲平日走架,是知己工夫一动势,先问自己合不合规矩少有不合,即速改换走架所以要慢不要快打手是知人的功夫,动静固是知人,仍是问己自己安排得好,人一挨我,我不动彼丝毫,趁势而,接定彼劲,彼自跌如自己有不得力,便是双重未化,要於开合中求之所谓知己知彼,百战百胜也。“……”这一连串的文言文看的吴绅脑胀，看的不知所以，搞不清这到底是些什么东西。“哈艮弟，这些文字我看不懂，怎么修炼啊？”吴绅不得不摇了摇，对着正在啃自己脸上的厚的哈艮弟说。“哼！这些你不需要看懂的，第一次修炼，你只要照上面规定的姿势坐好，然后静心去默念修炼功，系统就会自动帮你修炼功的。这样用不了多久，随着你最最聪明的哈艮弟的指引，笨笨的主人，也就是你就能学会功的修炼方法了，并不需要要去看懂那些文字的。功每运行一个小周天，你的功经验就会增加一，等到经验蓄满，再突破瓶颈，你的功才能升一级。”哈艮弟清脆的声音从吴绅的上传了来。“呼……明白了，不过次对主人说话请尊敬。”吴绅了嘴，一把抓住了自己上的哈艮弟，把她拿了来狠狠的揪了两她那的小脸说。迫不及待的吴绅上退了商场回到了自己的小床上。照书上面的提示，吴绅双盘起，双手朝天举，默默的闭上了双默念修炼功。吴绅脑海里刚刚闪过修炼功的念，一温的气上在吴绅的小腹缓缓的动了起来。“这里是丹田，也就是气起始的地方，每次你需要修炼功的时候，都需要把气从这里面先运行去。”吴绅默默的受这的时候，哈艮弟的声音突然响了起来。“丹田吗？”运行的速度很慢，仿佛正在吴绅的开辟通似的。吴绅默默的念叨着这三个字，牢牢地记住了丹田的位置。（神一边码字一边求票……）