“距离蟹毫星还远，至少有一个半月的时间，看看你能不能在回到山门之前筑基。筑基的方法都在这玉简之中，有什么不明白的可以随时问我。”一玉简飞到聂无双面前。聂无双接过玉简，连连称谢，前最让他挠的，正是这筑基的方法，看来有门派作后盾就是不同，自己千辛万苦不到的东西，在正经的修真门派中，本就不算什么。接过玉简，上盘膝而坐，将心神沉玉简之中。玉简中的容并不多，是庄晓晗刚刚录的。了半天的时间，将玉简中的容反复看了数遍，直到不会有半分差错，罗东一气。至于聂无双，在这时候一忙都帮不上，容他也看了，可多能看懂一小半。“还好，筑基的过程并不算难。”罗东轻声说，其实筑基也不是那么容易的事，即使有庄晓晗的指，罗东也只有五层的把握。好在聂无双的灵不错，基础打的极牢，再加上自己指挥，这成功率能再一层。所谓练气三重，分别是练、练、练骨。聂无双早已经达到练骨返髓之境，也就是练气后期的峰。这段时间，每天修行之时，用灵气一遍遍冲涮，可惜却再无寸。这练气期在修行之中，只是一个基础，没有一副好的，本无法承受大量灵气涌。筑基则是大量的收灵气，在里压缩气旋，再慢慢温养，达到可以收更多灵气的目的。想要达到以上目的，必须在短时间，大量的灵气，将灵气压缩成气旋。这个过程对的要求极，也极为痛苦。至于气旋的位置，倒没有太多的讲究，全凭个人喜好。据前人的经验，大多会选择丹田、两个位置，至于眉心距离太近，极为凶险。当然，凶险也有凶险的好，如果在眉心凝结成气旋，对之后的修行大有好，收灵气的速度要远于丹田和。三最常见的气旋所在，越向越安全，以后修行时，收灵气的速度越慢。距离心脏极近，凝成气旋时危险自然于丹田。“看明白了吗？你想在哪儿凝结气旋？”庄晓晗问。在哪儿不一样？聂无双是无所谓，自从踏上修仙之路，哪一步不危险？“丹田。”作决定的自然是罗东。庄晓晗轻轻，面无表，看不她心中是怎么想的。“仙，此没有灵气，看来只能等回到蟹毫星才能筑基。”聂无双轻声说。庄晓晗微微一笑，一只白玉瓶飞向聂无双，待聂无双接好之后说：“瓶有一枚筑基丹，你可以服，试着筑基。”这筑基丹，在散修之中，大为有名，为了一枚筑基丹，大打手实在平常。可对于万寿门这样的修真门派，一枚小小的筑基丹，也不算什么。白玉瓶贴着一张红纸，红纸上满是金符纹，散发着的灵气。“揭开定灵符即可。”庄晓晗说，聂无双这才知，这瓶并非由瓶住，而是用一张灵符封。揭开灵符，一白光从瓶中，聂无双手疾快，右手带着一残影，一把抓住从瓶中飞的白光。一个拇指大小的白丹，有如活般在他手中挣扎着，似破空而去，力量极大，让他不得不加了几分力。庄晓晗暗自，这小确无慧骨，这灵倒是不俗，反应、速度佳。对于第一次接丹药的人来说，能有这样快的反应，实属不易。“这”聂无双瞪圆了双，惊讶的看着手中蠢蠢动的白丹，这东西怎么看都是活的，可它明明只是一枚丹药啊。

庄晓晗嫣然一笑说：“没什么奇怪的，你初仙途，对丹修之不懂，也在理之中。所谓丹修分为丹和外丹，可以服的便是外丹了。这外丹是用各珍稀草药、矿石、生的血、骨、、脏等，以仙家手段，以魂为引，炼制而成，可以说，每一枚外丹，都是有生命的。”聂无双愣了好一会儿，摇晃脑，也不知他在叹什么。说起来，他第一位认识的仙师柳枝，便是丹修。留给聂家的玉简中的容，丹修更是最为全面的。罗东倒是多少知一些，可他对丹修一途，却是丝毫不懂。“别把外丹想的那样神奇，事上，外丹的作用极为

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