而师傅就起到了这个作用。陈修炼铁砂掌，铁砂宝，大力金刚掌这类武功时，都有莫师兄和姜师傅教导，没过什么差错。现在没有师傅教导，不知其中门路，倒是吃了个哑亏。换成别人就要付生命的代价来获得经验，但对于他嘛，也就被扔到火炉里烤上个几小时罢了。虽然痛苦，但命保住了不是？如此持续了半个小时，观想图中的耀目太，褪去光华，变为红的太。陈也松了气，生命值极速恢复，三十秒，生命值直接回满，还乎的骨骼和躯迅速回复到常温，并且完全收了锻炼过后的成果。受着这一次锻炼带给他的骨骼变化，尝试驱动劲力骨骼，有很大的阻碍，奋力之，也仅仅钻一丝，不过数息就熄灭了。不过当即一意冒上心，在透骨骼的劲力消失后，意也消失不见，仿佛从来没现过。陈估算了自己的度，大概这样还需要持三十天才能完成锻骨的过程。“太慢了。”陈想着，转化气血和元气，混合快速恢复劲力。凝练劲力是扩宽上限，而恢复劲力，则只需要气血和元气即可。气血他源源不断，不怕耗，元气他也能从外界取，几近无穷，只看他的收速率能不能跟得上。恢复满全劲力后，陈尝试用劲力冲刷骨骼。然而，骨骼纹丝不动，哪怕陈加大了输，骨骼也没有一丝一毫的颤动。“居然刷不动……”陈沉默良久，看向还能直视的太，心中升起一个想法：“要不再一缕来？”可想到初升之气就已经如此霸，这已经升起来的太，已经算是朝之气了，威力更甚初升之气三分。那他有可能会不住…………想到这，陈直接与夏荷沟通：“帮帮忙，我需要让降温。”夏荷直截了当的回答：“这个当然可以，不过……你能不能将输的生命力，提？”她也发现了陈那异常的恢复速度，比之以往还提了数倍。这让她有些馋。陈二话不说，直接将一秒1的输率，提升到了1秒5。隐约间，他好似听到了一声绵绵音。“很好，这只需再有十天，我就能突破到练气七层。”陈默默，一气：“那我开始了。”闭目，盘膝，气打开，观想红太，产生引力，摄一缕朝之气。轰！好似开灶猛火，火气瞬间上升，陈肤缩，皲裂，产生焦痕，温度瞬息达到两百五十度。“卧槽！”生命值以一秒10的速度往猛降！夏荷及时手，在灵视野，cao控熟练之际的符文，排列，组成，形成一个中级法术，笼罩陈。中级法术……霜冻术！

教导的原因，只单纯给你一本秘籍，里面的门门不了解个清楚，怎么练死的都不知。

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