宋云就这样在地级练功房里开始了艰苦卓绝的修炼，累了就直接在练功房打坐休息恢复意念，等待意念恢复以后再次开始修炼《罗汉拳》，在这周而复始的过程中，宋云每拳打的能量节的成功率也在逐渐的提升，从百分之三十、百分之六十、百分之就是直至百分百。当宋云到每拳都可以打能量节的时候，并照《罗汉拳》形成一个整的能量团的时候，宋云才算终于是把《罗汉拳》的秘密全真正掌握了。随着修炼的结束，宋玉只觉浑酸，再次累倒在练功房。见到这况，宋云立即运行《意神诀》的功法，开始逐步恢复自己的意念。宋云发现只要在自己意念能量用尽之后运行《意神诀》，那么宋云意念能量的恢复速度和意念能量的数量都会有所增。半个时辰之后，宋云的意念能量恢复的差不多了，他站起来，甩了甩觉有酸疼的胳膊。看来这次修炼的时间有，看来要先休息一了，不过这次修炼的成果很不错，自己掌握了《罗汉拳》的秘密—拳势，唯一不足的可能就是所有修炼的气劲都用来修炼《罗汉拳》了，没有对的伤痕行修复，次一定将重放在修复上。宋云暗自想。既然已经不允许修炼了，宋云就打开了地级练功房的房门。走访房门外，宋云再次看到了落日的余晖，没想到自己已经不知不觉修炼的一整天了，不知张师兄还在不在等着我。当宋云来到练功房的时候，被前的一幕惊呆了，只见聚集了大量的青云宗弟，门主王洛山、老姚辉、门门主钱思源、陈平等其他的老、弟有三四百号的人，似乎门的所有人员都集中到了这里。看着这一大群的人聚集在这里，宋云吓了一大，他以为青云宗发生了什么问题，他快速的跑到门主王洛山的面前说：“门主，发生什么事了？怎么大家都聚在这里？青云宗事了么？”听到宋云的话，王洛山一阵苦笑。“青云宗能什么事，你知自己地级练功房多时间么？”“不是一天么？”“一天？谁告诉你的，是七天，是整整七天”。“怎么可能是七天？张师兄，咱们不是刚来了一天么？”宋云向张远程问。“嗨，宋云今天已经是你地级练功房的第七天晚上了!”听到张远程的话，宋云立即了一脸震惊的样。六天前的晚上，张远程将练功房的弟驱散之后，就和几名执事弟在等候陈平和宋云。但直到第二天上午，还是没有陈平和宋云都走地级练功房的迹象，第三天的时候，门门主王洛山、门门主钱思源来到了现场。“王门主，第三天了，陈平和宋云都还没有来，不会什么问题吧？”钱思源问。“钱门主放心，如果的话，练功房的执事弟会通知我们的，既然没有通知我们，就说明陈平和宋云没有问题，你放心吧！”王洛山回答。“三天了，王门主你说陈平和宋云能够打破姚夏姚门主的记录？”“这个还真的不好说，距离姚门主的记录还有半天时间，咱们就在这等着吧。”半天时间过去了，周围传来一阵嘈杂之声，只听有人说：“陈平和宋云已经打破了姚夏姚门主的记录了！”。陈平和宋云以炼期修为

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