意力都在苏舟红扑扑的脸颊和那一声声羞怯又讨好的“爸爸”上，“那算27，再叫三声，凑个整数。”

于是苏舟又挨了三掌，打完之后谢陆扬摘掉手摸了摸苏舟的脸，柔声说：“乖，起来回家。”

泥地跪起来的确不舒服，苏舟赶站了起来，但依然没消退的望让他不好意思站直，谢陆扬注意到他的动作，问：“走楼梯？”

苏舟尴尬地了。

“你周末去健了吗？”

“没有。”不知是不是走楼梯让谢陆扬想起这个问题，但苏舟有不妙的觉。

“我不在家你就偷懒是吧？健卡都浪费了，你不想去也行，一会儿我帮你锻炼锻炼。”

不妙的预成真了。

门后刚脱了外和鞋，谢陆扬就把苏舟推到沙发前，“你先活动一肩膀和手腕。”

苏舟随意活动了几就停了，他觉得这况实在太奇怪了。

“没让你停，多动几免得受伤。”谢陆扬脱掉西装，边卷衬衫袖边说。

苏舟又活动了手腕，好在谢陆扬没再让他继续，直接给了另一个指令：“俯卧撑，两组，一组十个。”

听到这个命令，苏舟松了气。二十个俯卧撑分成两组，对他来说难度不大，唯一要克服的就是心理上的尴尬。他了个呼，尽量让自己不去在意谢陆扬的视线，手撑在地毯上默数着了十个俯卧撑。?

谢陆扬显然也数着，苏舟刚完十个他就说：“标准，给你增加难度，剩十个窄距俯卧撑。”

苏舟不喜练三肌，窄距俯卧撑对他来说有些难度，“主人，这个我不标准。”

“别废话。”

知再说也没用，苏舟只好膝盖着地调整了手撑地的位置，尽量把动作标准。

费劲了六个，第七个还没撑起时，苏舟余光注意到谢陆扬站了起来，接着他觉到一只脚踩在了他上，并且用了力向压。

苏舟一脱了力，整个人趴在了地上。

“起来。”后传来谢陆扬的声音。

苏舟试了试，只能撑起上半，“我起不来，主人。”

“别给我装。”

谁被这样踩着都起不来，苏舟觉得谢陆扬是故意为难他，可又不敢嘴，“没装真起不来，主人。”

谢陆扬确实是故意的，他脚又加重了力，“不完有惩罚。”

苏舟实在撑不起来，想着最多挨几，又试了几次后放弃了，“我起不来，主人，您罚我吧。”

谢陆扬这才抬起了脚，“想挨罚？”他抬抬指了指沙发旁边，“去墙那。”

苏舟站到墙边后他又说：“刚才少了四个，一个一分钟，靠墙静蹲，九十度，两组，一组两分钟。”

不是挨打就好，苏舟背贴墙半蹲了来。

“手放上，膝盖别超过脚尖，大小保持九十度夹角。”

苏舟原本觉得这个动作很轻松，没想到照谢陆扬的要求调整姿势后大前侧没多久就开始酸胀，蹲了一会儿他试探着问：“主人还有多久到两分钟？”