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张妮左右剧烈摇晃,踩着地面的脚也在上
踮脚尖,脚趾

抠着瑜伽垫,以一
怪异的姿势跟
舞似的扭动
。
大家都在各自嘲笑。
就在张妮要放弃把脚放
去时,
雯站在她的
旁,伸手扶住她的脚。
“谢谢老师。”张妮松了
气。
大课嘛,很多人都是来玩玩,完成不了的姿势,那就休息,划划
,求个心理安
就行。
雯并没有松手放开她抬起的手,反而轻声
:“
站直,绷
发力站直。”
张妮单脚站立的
稍稍用了力,直了一
,
雯看向她抬起来的
,只用了三
手指托着,再次面无表
看向她:“用你自己的力量,把你的脚抬起来,离开我的手。”
闻言,张妮脸
微僵,尴尬笑了笑。
她没
过这个
式,其他老师也没要求,一直以来都是完成不了就休息。
“离开我的手。”
雯再次提醒,一
都没有开玩笑的意思。
张妮
了气,运用脑
里所有的经验,绷直脚背,把自己抬起来的脚努力再往上拎,脸上又开始冒汗,大
气,单脚站立的
又开始左右摇晃,恨不得单脚
舞。
雯:“不要用脚趾扣地面,脚背放平。大脚球发力。”
“我站不住。”张妮
哭无泪,“大脚球是哪里啊?”
此言一
,大家纷纷发笑。
张妮觉得更丢面
了,也要开始笑,看到一双白皙
的脚踩在她大脚拇指的
方,
雯依旧没有和她说笑:“这个地方发力往
踩,脚的
沿发力。”说完又
,“你可以
到。”
见不能放弃,张妮只能
照
雯所说,大脚拇指往
用力,
倏然就稳了不少。她
着气,再次又把自己抬起的脚抬
,单
站着的
尽量绷直。
抬
。
再抬
。
“哇,张妮厉害啊。”旁边和她认识的会员已经夸赞
。
张妮自信心又多了
,继续跟着
雯的指令走。
“右手向后,抱住你的右脚背。”
“你的手和你脚作对抗,再次把你的
拎
。”
“左手平举。”
……
张妮
了一个半标准的舞王式,单脚站立,一只手抓着一只脚,都
过
了,上半
还往前屈
来,虽然还在摇晃,但勉
能稳住。
大家看到她,纷纷夸赞:
“可以啊。”
“这个
抬得很
,厉害厉害。”
“张妮很有潜力嘛。”
……
雯离开时说了句:“
式很漂亮,再
持一会。”
就是这句话,让汗
不断往
滴的张妮用尽力气在维持
式,那是从来没有过的自豪
。
不知
为什么,
雯的夸赞听着让她觉得很舒服,带着真诚和鼓励,让人大受鼓舞,愿意尝试。
之后的上课氛围染上了几分认真,因为
雯这个老师上真格的,脸上都是认真,态度也负责,她们也就不好意思笑了,努力跟上引导指令。
或许其他老师上大课时候会休息,或者
几个放松
式,
雯上课的
式动作衔接
很
。
会员刚想把脚放
,另一个
式就来了。
一
动作
来,
雯说
课的时候,大家还有
没回
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