他上还挂着一个【横死】，一日不改易抹消，就是心里的一刺。

说是事半功倍毫不为过！

【功法】：【金钟罩】

全的骨随着气颤动，被反复捶打锻炼。

所谓五脏者，藏神血气魂魄者。

就是说人之心思散，浮躁如猿猴，奔驰如烈，很难平静安定来。

“这个小件值五十白蕴，加上羊卷剩余的一百，应当差不多了。”

佛门有言，心猿意。

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由许献心赞助的《金钟罩》不过品层次，如今已经跟不上他的修行速度了。

一次炼，比旁人四五次的效果都要好。

【虎啸金钟罩（白）】

纪渊勾动皇天图，纳魂魄瓶上的残留蕴。

蕴并不好寻找，让他捉襟见肘。

尔后，纪渊摸怀中的羊卷，将其映照来。

因为存住了气，足以供给消耗。”

纪渊收功沉思，眉微皱，似是有些烦闷。

所以无论和尚，或者士。

一团并不明显的白光焰，浮现于铺展的卷。

“炼之法，在乎吐纳导引，在乎五脏六腑。

经过气熬炼，便能存住全气。

纪渊此前的考虑是能否通过其他渠，搜罗到合适的武功，完成炼。

哪怕狂奔两天两夜，不吃不喝，也不会脱力而死。

不是丹药，或者吃，只要就会经过六腑，分清浊，清者收，浊者排。

静不心，炼就很难成功。

想要再往走炼六腑，必须另想办法。

纪渊转走屋，取那只包好的魂魄瓶。

他们修行的第一步，就是定打坐，降伏心念。

【十二关金钟罩（青）】

以此保证气血之纯粹，全之净，不会积累毒素、废气，打好扎实的武基。”

纪渊有些无奈。

“先提升武功吧，只要我命足够，无常小人索命灾劫，还是能抗住的。”

“《金钟罩》的提升势在必行，只有突破炼大圆满，武举功名才能十拿九稳。”

纪渊揣着之前魏教提的理，更加理解：

手冰凉，散发沁人心脾的冷意。

【状态】：【可阶】

别看去除杂念这一步说起来简单，真个尝试才知其中艰难。

片刻后，沉寂心神。

“即便气积蓄再，也只能覆盖五六成，通达五脏，难至六腑。”

“一步炼六腑，化的是收、消化。