林之：“不要停，继续跑！”

“嘿嘿，好嘞～”

一直到差不多吃饭，两人才了房间。

八

而大舅就在一旁幸灾乐祸，还劝之多住几天！

“哟，居然一直持这么早起床吗？”

礼什么的都给老妈理，有一些是她特殊代给谁的

隔天一早

林之：“别看了，快走吧！”

都被她一大早拖起来跑步训练了，大舅代的不得不从啊！

林梓：“ok”

一路上还闹，除了中间有堵车，其他的一路通畅。

“不错啊，来，完在教你一些，你好好练。”

林之看着表弟作的一些程序，心惊讶，学得还快！

一回到家，林之把药包递给林梓说：“拿着这个去泡澡，泡个半小时就差不多了，不然等会你可是连走路都走不了！”

【面位系统：没有！】

“对，现在就开始，一个小时！”

可是她自己还有系统课程，还有任务，实在没办法，只能等次有机会再多住几天，或者在这边也买个房。

林梓第一次发现他好凶！

林梓回：“是啊，是啊！”

之：“对啊，有问题吗？”

“”

林之：“发什么呆呢？快！”

瞬间就怂了，赶跟着！

吃完饭，林之继续教他

两人了家门，一路小跑往公园跑去

林梓绑好沙袋的时候，发现他也在绑，还比他的重！

这个时候天还是黑的，两人一前一后的跑着

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这三天所有的表弟表妹，包括她的亲弟弟林梓。

表弟：“阿，快帮我看看，我作的对不对！”

一到外婆家，就被表弟拉走了。

林梓：“最久可以跑一个小时半，这是绑十斤沙袋的状况。”

过个年都还要早起床呜呜呜！

林之起床后就看见已经林梓已经在等着她了。

林之和老弟还有老妈在外婆家住了三天，老爸是个闲不住的，早就不知跑哪去玩了。

林梓心苦哈哈，想着负重四十斤就算了还要一个小时，半小时都觉得困难！

“这就来！”

林之无奈的把林梓上的负重解来，问：“可以走吗？”

林梓跑了半小时，果然发现他自己要跑不动了。

最后林梓几乎都要爬着回去了！

林梓回自己房间泡药澡去了，她自己练了一会能才回去洗澡。

而且，他还是面不改的跟在他旁边。

林梓一脸不可思议的回：“所以是四十斤？”

然后他看了看旁边的阿，负重比他重二十斤，还能跟上他。

林梓气吁吁的回：“现在可以了！”

这三天对于几个表弟表妹来说，简直就是噩梦！

吃了饭，准备了一些东西后，还有礼全都放车里。

“现在跑步能跑多久？有没有绑沙袋跑？”

九半发！

林之：“还不错，那今天就绑三十斤的。对了，是负重三十斤，然后腰负重十斤试试看。”