科学增绝对不是光吃不动,有氧运动会燃烧脂肪,所以要多
无氧运动,促
吃
去的东西被
收,再转化为肌
和脂肪。
最重要的是饮,碳
必须保证供给够,
也给足。
唐执现在是一天五顿。
早餐,午饭,午茶,晚餐,再加宵夜,一开始是每天吃的很满足,但时间
了,其实有些腻。
但没有办法,该吃还是得吃。
日一天天过去,唐执觉得变化
明显的。
衣服了,逐渐不合
了。
镜里的自己圆
了,
上的
也多。
增开始后,唐执特地买了个
脂称,每天上去称一称,记录自己的
重。
从接剧本的二月初,到四月中,两个月多过去,唐执重了二十五斤。
又一次站在脂称上,唐执看着上面的数字,心里既
喜,又有一
彷徨。
然而那一迷茫才生
没两秒,他
后忽然探
一双结实有力的手臂,
抱住唐执的腰,单靠手臂的力量就将他抱得双脚腾空。
“让我掂掂今天的米团又重了多少。”宋予
装模作样的掂了掂:“好像跟昨天一样,看来革命尚未成功,同志仍需努力。”
唐执顿时就要笑了:“你把我放来。”
“不行,放来就跑了。”宋予
嘴上这麽说,但还是乖乖把人放地上,一双手臂还圈着唐执的腰。
唐执在他怀里转了个。
正面刚转过来,他脸颊被轻轻咬了,咬完左边咬右边,是给唐执咬个对称。
唐执双手捧住宋予的脸颊:“学弟,你这
病能好不?”
自从他增上了一百六十斤以后,他发现他学弟多了一个怪癖。
总是喜咬他,轻轻咬一
。
咬他脸上、上,还喜
摸他肚
,也就是腹肌已经消失的位置。
平时就咬,夜里咬的更厉害。
宋予一本正经,“手
也很好,米团
更好吃,我一
能吃两个。”
像是证明自己说的话没错,宋予伸手
去
。
唐执耳尖有些红,住他的手,小声骂他是变态。
宋予认真想了一会儿,“可能我的隐
基因表达
来了。”
这时唐执手机响了。
“帮我把手机拿来。”唐执拍拍他肩,把黏着他的人从他上指使开。
宋予抬脚过去。
是一通微信电话来电。
来电人:陈向南
“学,陈向南又来找你。”宋予
轻啧了声:“你说这人手
的公司不小,怎麽老是正事不
,跑来耽误别人时间。”
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