都没觉到，这龙虎丹就落到了肚里。

不到秒的时间，谢芸就觉自己的小腹有了，就好像是踹了个瓶一样。

“这效果……”

家里的地方不算宽敞，大开大合的拳法打不开, 谢芸也担心自己万一练嗨了没收住，再把家里的家给砸了, 果断选择了动作轻柔温和的太极拳。

于是乎, 在周胜那不解的目光中，谢芸慢慢地练了起来。

一开始上手的时候还稍微有些生疏，从到尾练上两回, 的觉到位了，再打起太极拳来就没那么别扭了。

一开始练的时候, 谢芸没任何觉, 依旧是小腹胀胀的, 就好似吃撑了一样, 谢芸还在心里嘀咕, 该不会是这太极拳没什么效果吧。

她打算练个十次八次，如果太极拳还是无法辅助运化龙虎丹的药效, 就换一个别的养生炼术来试试。

第四次的时候, 谢芸已经不用再据泰山堂给的提示来打太极拳了, 她半闭着，似乎已经对这些动作养成了记忆，不同动作的衔接很是自然顺畅。

就在这个过程里，谢芸觉小腹的渐渐动了，开始随着她打拳的动作向四肢蔓延，全都烘烘的。

难不成一开始没效果是因为太极拳练的不够熟练？

为了验证这个想法，谢芸在打完这一太极拳后，又练起了八金刚功。

半个小时后，谢芸缓缓收功，上已经了一层薄薄的汗。

她已经确定了，想法没有错，只有能够完整顺畅地练完一养生炼术，才能起到辅助运化龙虎丹药效的效果。

而且谢芸还有意外之喜——八金刚功比太极拳更适合运化龙虎丹的药效。

如果把太极拳运化龙虎丹药效的速度比作是骑自行车，那八金刚功运化龙虎丹药效的速度就能说是开上拖拉机了，突突突的，谢芸觉自己的气血都在奔腾，肌都在发。

周胜看谢芸练得一板一，有些想笑，“你这练的都是啥？要是真想练力气，我教你军拳。你这拳打起来绵绵的，看着半劲儿都使不上，真遇到歹徒能啥？把歹徒笑得直不起腰？”

谢芸心思一动，“行，待会儿去了那边之后，你教教我军拳怎么打。”

军拳是锻炼的反应能力和肌力量的，在搏杀上颇有独到之。而且谢芸曾经听周胜说过，队里练的军拳可不是普通人想的那么简单，曾经制定军拳谱的时候，队里请过国的人。

周胜见谢芸是认真的，不忍心打击谢芸，便答应了来。

他也想锻炼锻炼了，伤退前每天都锻炼，受伤后就停了，直到现在这都过去了好几个月，他除了偶尔跑跑步俯卧撑外，其它的锻炼全都抛了，都快闲锈了。

夫妻俩到了小院儿之后，周德义和孟秋已经来了，老两已经把院里新来的菜都摘了来，摆在了超市的门。

见谢芸和周胜来得晚了些，孟秋还问了一句，“你们俩这是起晚了？”

“在家锻炼了会儿。”

谢芸说得是正经锻炼，可孟秋听着就不是这么回事了，她看谢芸面红，立就想到了夫妻的那儿事上，再看周胜也神抖擞容光焕发……老太太脸上的褶都笑来了。

“锻炼好，锻炼好，多锻炼锻炼对好。超市这边有我和你爸看着，不了啥，你们往后可以多睡一会儿，太劳累了对不好。”

周胜惦记着打军拳的事儿，便同孟秋说，“妈，那你和爸再帮忙看着铺啊，我和丫丫再去院里锻炼一会儿？”

“啊？现在？”孟秋老脸一红，看自家儿的目光里带上了审视。